最好的女士跑步和健身鞋

作者: Sharon Miller

创建日期: 20 二月 2021

更新日期: 20 八月 2025

内容

彻底改变您的健身习惯永远不会太晚！在户外跑步而不是在跑步机上跑步。切换力量动作的顺序。并穿着新运动鞋做到这一切。你说你的鞋子没问题？换一种外观和感觉。随着时间的推移，缓冲会失效，使您更容易感到疼痛，并且外底上的凸耳会磨损，从而降低您的牵引力。底线：更换你的踢腿能够改善你的锻炼。

考虑到这一点，我们将 45 双跑步、远足和健身鞋放在他们的步调中，以找到适合任何锻炼的完美踢腿。

在这里查看哪些对位居榜首！

拥有理想的鞋子后，请观看此视频，了解 5 次燃烧脂肪的有氧运动，无需跑步机即可燃烧卡路里。