生物素是一种有用的牛皮癣治疗方法吗？

内容

• 什么是牛皮癣？
• 生物素可以帮助吗？
• 生物素还能提供什么帮助？
• 其他哪些补品可以帮助牛皮癣？
• 维生素D
• 姜黄素
• Omega-3脂肪酸
• 带走

什么是牛皮癣？

牛皮癣是一种慢性疾病，但症状趋于发作和消失。根据牛皮癣的类型，它可能会影响身体的不同部位，但最常见的是，它会影响皮肤，头皮和指甲。有时，如银屑病关节炎，关节受到影响。斑块状牛皮癣会导致多余的皮肤细胞积聚在皮肤表面，形成灰色或紫色的瘙痒斑块，有时会引起相当大的疼痛。补丁的大小和位置因人而异，一次爆发又一次爆发。

牛皮癣无法治愈，找到正确的治疗方法可能会令人沮丧。当前可用的处方疗法试图纠正免疫功能失调，减少炎症和减慢皮肤细胞生长，从而减轻症状。有几种药物可以帮助缓解症状。用于皮肤表面的那些包括水杨酸和皮质类固醇。光疗和维生素D可能对某些人有帮助。润滑皮肤可以减轻症状。但是生物素可以帮助治疗牛皮癣吗？

生物素可以帮助吗？

我们从鸡蛋和鳄梨等食物中获取生物素，因此缺乏症虽然很少见，但很少见。生物素缺乏症的迹象包括脱发和皮疹。这可能就是为什么有人认为生物素可以治愈牛皮癣或减轻症状的原因，但是尚无确凿的科学研究来证明这一点。生物素补充剂被认为对几乎所有人无害，因此没有理由不尝试使用它们治疗牛皮癣。确保先咨询您的医生，尤其是如果您正在怀孕或计划在不久的将来生孩子。

生物素还能提供什么帮助？

生物素是B族维生素（B-7），但有时也称为维生素H。它支持健康的细胞生长并帮助我们的身体代谢脂肪。生物素已被证明可以在有限的情况下阻止脱发，并有助于使指甲变脆。 2015年的一项研究表明，生物素还可以帮助延缓多发性硬化的进程。

没有建议的维生素每日摄入量，尽管通常认为30 mcg /天对于一般成年人是足够的。

其他哪些补品可以帮助牛皮癣？

其他补品可以帮助牛皮癣症状，但要警惕任何东西都可以治愈牛皮癣的说法-到目前为止，这种病是无法治愈的。但是，这里有一些补充尝试：

维生素D

维生素D是用于皮肤的两种牛皮癣处方药Vectical和Dovonex的组成部分。关于服用或施用维生素D治疗牛皮癣的有效性的研究很少。我们大多数人从鸡蛋，强化牛奶和鱼类中的饮食中获取足够的维生素D。如果您认为自己缺乏维生素D，可以要求医生进行血液检查。

姜黄素

姜黄素是鲜黄色香料姜黄中的一种化学物质。姜黄素已显示出多种健康益处，包括治疗肠易激综合症和降低血糖。在银屑病小鼠的测试中，它可以抑制皮肤细胞的生长。您可以从姜黄中摄取姜黄素，也可以将其作为胶囊服用。不幸的是，尚无确定的缓解症状的方法。

Omega-3脂肪酸

根据美国国家牛皮癣基金会的说法，一些牛皮癣患者缺乏omega-3脂肪酸。这些是鲑鱼，一些坚果和植物油中发现的健康脂肪。您也可以将其作为补充剂服用，许多美国人已经这样做了。它们被证明可以支持思维和大脑发育，并减少炎症。

带走

除了不舒服之外，牛皮癣还会令人沮丧。重要的是不要放弃希望自己可以控制症状的希望。找到正确的治疗组合可能需要一些调整，但是可以做到。与您的医生谈谈您有兴趣尝试的任何补品。