双性恋女性需要了解的 3 个健康问题

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根据美国疾病控制与预防中心上个月发布的一项全国调查，越来越多的女性开始公开自己的双性恋。这次有超过 5% 的女性表示她们是双性恋，而上一次调查是在 2011 年进行时为 3.9%。但成为双性恋仍然是一件很困难的事情。 “当一个人被认定为异性恋或同性恋时，很容易找到一个可以接受的社区，但对于双性恋者来说，机会就更少了，”纽约大学朗格尼医学中心临床助理教授 Aron C. Janssen 说，他专门研究性别和性欲。 “双性恋者经常会发现这两个群体的耻辱和偏见。”

更重要的是，伦敦卫生与热带医学学院的研究人员对英国近 1,000 名双性恋女性和 4,500 多名女同性恋者进行了调查，发现这两个群体之间存在一些主要的人口统计学差异——即双性恋女性比女同性恋者更年轻，经济状况也较差。更严重的心理健康差异也浮出水面。与女同性恋者相比，双性恋者报告饮食问题的可能性要高 64%，感到悲伤或沮丧的可能性要高 26%，在过去一年中自残的可能性要高 37%。 （你知道运动和冥想相结合可以减少抑郁吗？）

很难全面概括为什么这些问题比女同性恋或异性恋更能影响双性恋，因为很多双性恋都非常幸福。但是来自异性恋和同性恋社区的双重歧视起着重要作用。 “有一个叫做少数族裔压力的概念，其中处于不利地位的少数族裔会导致压力增加，并可能导致心理健康和医疗领域的不良结果，”詹森说。

在许多情况下，这种压力可以追溯到青春期。双性恋，甚至比同性恋更严重，会导致校园欺凌。 “通常，儿童早期的创伤可以预测成年后的创伤经历，”詹森说。 “如果你在童年时期受到虐待，你更有可能在成年后继续这种循环，并发现自己处于一种你是虐待受害者的关系中。”根据疾病控制和预防中心最近的全国亲密伴侣和性暴力调查，超过 46% 的双性恋女性在一生中遭受过强奸。这与 13.1% 的女同性恋和 17.4% 的异性恋女性相比有显着增加。

最重要的是，凯撒家庭基金会的一份报告发现，近四分之一的双性恋者没有医疗保险，而异性恋者的这一比例为 20%，男女同性恋者的这一比例为 17%。 Kaiser 家庭基金会副总裁兼妇女健康政策主任 Alina Salganicoff 博士说，这可能是由于收入差异或仅仅是不了解那里的保险选择。

幸运的是，双性恋女性可以采取多种预防措施来保护自己和健康，抵御这些风险。

投保

好消息是，由于《平价医疗法案》和《婚姻保护法案》的推翻，获得保险的行为变得更加容易，萨尔加尼科夫说。现在根据既存状况（例如精神疾病或艾滋病毒感染）拒绝投保是违法的。双性恋现在在同性伴侣与雇主之间的覆盖范围有所扩大；婚姻保护法的推翻意味着已婚的同性伴侣可以从伴侣的健康保险中受益。没有保险的人的前景可能并不像看起来那么严峻。萨尔加尼科夫说，我们拥有的数据来自《平价医疗法案》之前，而拒绝《婚姻保护法案》确实产生了影响。如今，投保更容易，因此与 2013 年相比，未投保的双性恋女性可能会更少。

保护您的心理健康

更进一步，在精神上保护自己。 “任何个人治疗计划的目标都是个性化，”詹森说。这意味着接受心理健康治疗，无论您是双性恋、异性恋还是同性恋，都应该获得相同的个性化护理。在医生办公室之外，还有一些方法可以促进您的心理健康。根据英国研究人员的说法，双性恋者不太可能向他们的朋友和家人出柜，因为他们感觉更像是一种耻辱。向朋友和家人出柜可能是一个积极的举动——并在更大程度上帮助双性恋社区。 “站出来说，‘这是我的身份’，将有助于打破这些障碍，”詹森说。 “建立一个由双性恋者组成的社区是一件非常重要的事情，对自己的身份保持开放和诚实很重要。” （健康问题？最好的在线支持系统。）

防范家庭暴力

萨尔加尼科夫说，过去曾受过虐待的双性恋女性应该像有乳腺癌病史的女性那样对待她们增加的家庭暴力风险：认识到风险并采取额外的预防措施以确保安全。如果已经存在暴力关系，异性恋、女同性恋和双性恋女性应拨打家庭暴力热线 800-787-3224 以启动安全计划。

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