缓呼吸

内容

• 是什么原因和触发因素？
• 阿片类药物
• 甲状腺功能减退
• 毒素
• 头部受伤
• 呼吸不足还会伴有哪些其他症状？
• 有哪些治疗选择？
• 可能的并发症
• 外表

什么是缓呼吸？

缓呼吸是异常缓慢的呼吸速率。

成人的正常呼吸频率通常在每分钟12到20次呼吸之间。休息时每分钟呼吸频率低于12或超过25次呼吸可能预示潜在的健康问题。

儿童的正常呼吸频率为：

睡眠不足或清醒时会发生呼吸不足。它与呼吸暂停完全不同，呼吸完全停止时。呼吸困难或呼吸急促被称为呼吸困难。

是什么原因和触发因素？

呼吸的管理是一个复杂的过程。脑干是大脑底部的区域，是控制呼吸所必需的。信号从大脑通过脊髓传递到肌肉，这些肌肉收紧并放松，将空气吸入肺部。

您的大脑和主要血管都有传感器，这些传感器可以检查血液中的氧气和二氧化碳量，并相应地调整您的呼吸频率。此外，呼吸道中的传感器会响应呼吸过程中发生的拉伸并将信号发送回大脑。

您也可以通过控制吸气和呼气来减慢自己的呼吸，这是一种常见的放松做法。

可能导致呼吸不足的原因很多，包括：

阿片类药物

阿片类药物滥用已达到美国的危机水平。这些强大的药物会附着在中枢神经系统的受体上。这会大大减慢您的呼吸速度。阿片类药物过量可能会危及生命，并导致您完全停止呼吸。一些普遍滥用的阿片类药物有：

• 海洛因
• 可待因
• 氢可酮
• 吗啡
• 羟考酮

如果您还以下情况，这些药物可能构成更大的危险：

• 抽烟
• 服用苯二氮卓类，巴比妥类，苯巴比妥，加巴喷丁类或助眠剂
• 喝含酒精饮料
• 有阻塞性睡眠呼吸暂停
• 患有慢性阻塞性肺疾病（COPD），肺癌或其他肺部疾病

摄入毒品以进行非法运输的人（身体包装工）也可能会出现呼吸短促。

甲状腺功能减退

如果您的甲状腺活动不足，则说明您缺乏某些激素。未经处理，这会减慢某些身体进程，包括呼吸。它还会削弱呼吸所需的肌肉并导致肺活量下降。

毒素

某些毒素会通过减慢呼吸来影响身体。这样的一个例子是称为叠氮化钠的化学物质，该化学物质用于汽车安全气囊以帮助其膨胀。它也存在于农药和爆炸装置中。大量吸入该化学物质可减慢中枢神经系统和心血管系统的活动。

另一个例子是一氧化碳，一氧化碳是由车辆，油气炉和发电机产生的。该气体可通过肺吸收并积聚在血液中，从而导致低氧水平。

头部受伤

脑干附近的损伤和脑内的高压可导致心动过缓（心率降低）以及呼吸缓慢。

可能导致呼吸困难的其他一些状况包括：

• 使用镇静剂或麻醉剂
• 肺部疾病，例如肺气肿，慢性支气管炎，严重哮喘，肺炎和肺水肿
• 睡眠中的呼吸问题，例如睡眠呼吸暂停
• 影响呼吸所涉及的神经或肌肉的疾病，例如格林-巴利综合征或肌萎缩性侧索硬化症（ALS）

在2016年使用大鼠进行的研究中，研究人员发现，情绪压力和慢性焦虑症至少在短期内会导致呼吸频率下降。人们担心的是，持续的低呼吸频率可能预示着肾脏会增加人体的血压。这可能导致长期高血压的发展。

呼吸不足还会伴有哪些其他症状？

呼吸缓慢可能伴随的症状取决于原因。例如：

• 阿片类药物也会引起睡眠问题，便秘，机敏性下降和瘙痒。
• 甲状腺功能减退的其他症状可能包括嗜睡，皮肤干燥和脱发。
• 叠氮化钠中毒可导致多种症状，包括头痛，头晕，皮疹，虚弱，恶心和呕吐。
• 接触一氧化碳可能导致头痛，头晕，心血管毒性，呼吸衰竭和昏迷。

呼吸缓慢以及其他症状，如意识不清，发蓝或失去知觉，是危及生命的事件，需要立即进行紧急护理。

有哪些治疗选择？

如果您的呼吸频率似乎比正常人慢，请去看医生进行彻底评估。这可能包括身体检查和检查其他生命体征-脉搏，体温和血压。除您的其他症状外，体格检查和病史还将帮助您确定是否需要进一步的诊断检查。

在紧急情况下，可能需要补充氧气和其他生命维持措施。治疗任何潜在疾病都可以缓解呼吸暂停。一些潜在的治疗方法是：

• 阿片类药物成瘾：成瘾恢复计划，替代性疼痛管理
• 阿片类药物过量：如果及时服用，称为纳洛酮的药物可阻断阿片样物质受体位点，从而逆转过量的毒性作用
• 甲状腺功能低下：每日甲状腺药物
• 毒素：给予氧气，治疗任何中毒并监测生命体征
• 头部受伤：仔细监测，支持治疗和手术

可能的并发症

如果您的呼吸频率下降得太久太久，则可能导致：

• 低氧血症或低血氧
• 呼吸性酸中毒，您的血液变得过于酸性
• 完全性呼吸衰竭

外表

您的视线将取决于运动迟缓的原因，所接受的治疗以及对这种治疗的反应程度。某些引起呼吸不足的情况可能需要长期治疗。