您需要了解有关治疗和修复脚踝骨折的所有知识

内容

• 脚踝骨折
• 脚踝骨折症状与脚踝扭伤
• 脚踝骨折的原因
• 旅行和跌倒
• 重大影响
• 差错
• 体育
• 汽车碰撞
• 脚踝骨折受伤的类型
• 外踝骨折
• 内踝骨折
• 股骨踝关节骨折
• 双唇等效骨折
• 后踝骨折
• 三叶状骨折
• 皮隆骨折
• Maisonneuve骨折
• 上下突伤
• 如果脚踝骨折怎么办
• 脚踝X射线照片破裂
• 脚踝骨折
• 冰
• 步行靴，石膏或夹板
• 拐杖
• 减少
• 手术
• 骨折恢复时间
• 脚踝骨折恢复技巧
• 避免压力
• 休息
• 物理疗法
• 吃得健康
• 避免吸烟
• 参加随访预约
• 脚踝骨折-您还能走路吗？
• 外卖

脚踝骨折也称为脚踝骨折。当踝关节中的一根或多根骨头断裂时会发生这种情况。

踝关节由以下骨骼组成：

• 胫骨是小腿中较大的骨头。也称为胫骨。
• 腓骨也称为小腿骨头，是小腿中较小的骨头。
• 距骨是跟骨（跟骨）与胫骨和腓骨之间的小骨。

脚踝骨折非常痛苦。

脚踝骨折

受伤时您可能会听到骨折。听起来像是喀哒声或磨擦声。其他症状包括：

• 严重的疼痛
• 肿胀
• 压痛
• 瘀血
• 难以步行或移动脚
• 承载困难
• 脚似乎弯曲（脱臼）
• 头晕（由于疼痛）
• 骨头从皮肤里伸出来
• 出血（如果骨头刺穿皮肤）

脚踝骨折症状与脚踝扭伤

脚踝骨折与脚踝扭伤不同。韧带撕裂或拉伸时会发生脚踝扭伤。韧带是坚韧的组织，可将骨骼固定在适当的位置。

如果脚踝扭伤，您会感到疼痛和肿胀。疼痛和肿胀的程度取决于扭伤的类型：I级扭伤几乎没有肿胀，但III级扭伤可能很大。受伤后，您可能会或可能无法在脚踝上加重。

脚踝骨折可能会更痛苦。受伤后，您可能会走路，也可能无法走路或在脚踝上加重。它取决于骨折的类型和原因（例如，机动车事故还是跌倒）。您可能有或没有严重的瘀伤和肿胀。

确定是否有骨折或扭伤的唯一方法是去看医生。

为了诊断您的受伤情况，您的医生将进行不同的测试。这可能包括：

• 体检。 医生会检查您的脚踝是否肿胀和压痛。如果韧带上有压痛，则很可能是扭伤。如果压痛在骨头上，很可能是骨折。他们还可能移动您的脚以确定您的运动范围。
• X光。 X射线可以让医生查看休息的位置，类型和严重性。
• 压力测试。 压力测试可确定脚踝扭伤是否需要手术。医生将在脚踝上施加压力并进行X射线检查。如果接头打开，则表明需要修复三级撕裂。
• CT扫描。 CT扫描通过拍摄踝关节的多个横截面图片来提供更详细的图像。
• 核磁共振成像扫描。 MRI扫描使用磁场和无线电波显示骨骼和周围组织。它可以帮助医生发现X射线未显示的骨折。它也可以看到韧带的眼泪。

脚踝骨折的原因

当在脚踝上施加太大的力时，脚踝就会断裂。最常见的原因包括：

旅行和跌倒

失去平衡可能会导致绊倒和摔倒，从而使脚踝承受过多的重量。

如果您在不平坦的地面上行走，穿不合适的鞋子或在没有适当照明的情况下走动，可能会发生这种情况。

重大影响

跳跃或摔倒的力量可能会导致脚踝折断。即使从低处跳下也可能发生。

差错

如果您的脚笨拙地踩下，可能会折断脚踝。当您施加压力时，您的脚踝可能会扭曲或滚动到一侧。

体育

高影响力运动涉及激烈的运动，这些运动会在包括脚踝在内的关节上施加压力。高影响力运动的示例包括足球，足球和篮球。

汽车碰撞

车祸的突然而剧烈的冲击会导致脚踝骨折。通常，这些伤害需要手术修复。

脚踝骨折受伤的类型

踝关节断裂的类型和严重程度取决于引起踝关节断裂的力量。脚踝折断伤的类型包括：

外踝骨折

这种断裂发生在腓骨的底部。它涉及到脚踝外侧的骨性“旋钮”，即外侧踝骨。

外踝骨折是最常见的踝关节骨折类型。

内踝骨折

内踝骨折发生在胫骨末端。具体来说，它会影响内踝，即踝关节内部的旋钮。

这些通常需要手术，因为在受伤时，骨膜，骨膜会折叠到骨折部位，并阻止骨愈合。

股骨踝关节骨折

胫腓骨踝部骨折涉及踝部的两个结节，包括腓骨（外侧踝）和胫骨（内侧踝）。这些几乎总是需要手术修复。

这是第二种最常见的脚踝骨折类型。

双唇等效骨折

胫腓骨等效骨折涉及到脚踝和踝内的韧带。

后踝骨折

后踝骨折发生在胫骨后部。

通常，这种断裂发生在外踝骨折。这是因为后踝和外侧踝共享韧带附件。

三叶状骨折

三体骨折涉及踝的所有三个部分，包括内侧（内侧），外侧（外侧）和后（后）踝。像双唇骨折一样，这通常需要手术。

皮隆骨折

枕骨骨折发生在胫骨末端的脚踝“屋顶”。也称为陈旧性骨折。

通常，这种损伤还涉及腓骨骨折。潜在的距骨经常受到一定程度的损害。覆盖距骨的软骨也经常受损，因此很可能导致关节炎。

枕骨骨折通常是由高强度的伤害（例如跌倒或交通事故）引起的。

Maisonneuve骨折

Maisonneuve骨折包括两处受伤：踝关节扭伤和腓骨上部骨折。断裂处位于膝盖附近。

当您在旋转时跌倒时会发生这种伤害，从而导致脚笨拙地撞到地面。在体操运动员，舞蹈演员和滑雪者中最常见。

上下突伤

这种损伤会影响位于腓骨和胫骨之间的下颌关节。它由韧带固定。

如果仅韧带受伤，也称为高脚踝扭伤。

但是，大多数下颌联合损伤包括韧带扭伤和至少一个骨折。

如果脚踝骨折怎么办

如果您认为脚踝骨折，请尽快去看医生。

同时，您可以采取以下措施照顾自己：

• 减轻脚的重量。抬高脚踝，将其支撑在靠垫上。
• 涂冰。这将使疼痛和肿胀最小化。
• 施加压力。如果您正在流血，请用干净的敷料包裹伤口。

如果脚踝骨折是由于自动碰撞或受伤造成的，或者骨骼从皮肤中伸出来，请立即寻求医疗帮助。

脚踝X射线照片破裂

X射线可以显示踝部骨折的位置，类型和严重程度。

这将帮助您的医生确定治疗受伤的适当方法。

脚踝骨折

每个伤害都是不同的。最佳治疗方法取决于脚踝折断的类型和严重程度。

冰

您可以在受伤后立即涂冰以减轻疼痛和肿胀。将其放在皮肤上之前，先用毛巾包好。

步行靴，石膏或夹板

轻微的踝关节骨折可以用步行靴，石膏或夹板治疗。这些治疗可以在愈合时将骨骼固定在适当的位置。

对于更严重的伤害，您需要在使用靴子，石膏或夹板之前进行手术。

拐杖

拐杖可帮助您四处走动，而不会在受伤的脚踝上承重。它们在穿靴子，石膏或夹板时使用。

减少

如果骨折的骨头移位了，医生可能需要将其物理地移回原位。这种非手术治疗称为闭合复位。

手术前，您可能需要进行肌肉松弛剂，镇静剂或全身麻醉以控制疼痛。

手术

建议手术治疗严重的脚踝骨折，无法用靴子，石膏或夹板治愈。

外科医生可以使用金属棒，螺钉或板来重新对齐骨骼。这将使骨骼在愈合时保持在原位。该过程称为切开复位和内固定。

骨折恢复时间

通常，折断的脚踝在6至12周内可he愈。不需要手术的损伤可能会在6周内he愈。在此期间，您的医生可能会定期进行X射线检查以检查骨骼。

需要手术的损伤可能需要12周或更长时间才能治愈。您的总恢复时间取决于受伤，年龄和整体健康状况。

脚踝骨折恢复技巧

在恢复过程中，务必要听从医生的建议。这将帮助您的脚踝骨折得到正确的愈合。您可以采取以下措施来确保顺利恢复：

避免压力

尽量不要使用受伤的脚。走路或移动时，除非医生允许，否则不要在脚踝上施加压力。

休息

请勿携带重物或进行运动。如果您需要去某个地方，请问家人或朋友。您的医生会告诉您何时可以安全使用脚踝。

物理疗法

当骨头开始愈合时，您的医生可能会要求您进行物理或职业治疗。

物理或职业治疗师可以告诉您如何锻炼脚踝。这些举动将加强脚踝的骨骼。

吃得健康

像所有受伤一样，脚踝骨折需要足够的营养来治愈。饮食健康，全面饮食将有助于恢复健康。

避免吸烟

吸烟会减慢骨骼的愈合速度。香烟烟雾中的成分会破坏人体制造新骨骼组织的能力。

戒烟可能很困难，但是医生可以帮助您制定适合自己的戒烟计划。

参加随访预约

在恢复期间，您应该定期去看医生。他们需要检查您的骨骼是否正确愈合。

脚踝骨折-您还能走路吗？

通常，轻微的踝关节骨折不会阻止您行走。您甚至可以在受伤后立即走路。

如果您严重休息，则需要避免步行几个月。随着脚踝的恢复，您可以慢慢恢复正常活动。

外卖

当脚踝的一根或多根骨头折断时，脚踝就会断裂或折断。这些骨骼包括胫骨，腓骨和距骨。

通常，脚踝折断是由跌倒，高强度运动，车祸或在脚踝上施加过大压力的伤害引起的。

治疗取决于休息的严重程度。如果脚踝轻微骨折，则可能会穿上步行靴，石膏或夹板。如果严重的话，您可能需要进行手术来重新对齐骨骼。

恢复可能需要6到12周。需要手术的严重踝关节断裂可能需要更长的时间。