卡米拉·门德斯 (Camila Mendes) 分享了她如何通过身体积极性与粉丝建立联系

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曾经希望您有时间与您欣赏的名人一起放松并成为即时朋友吗？这正是发生在一个 里弗代尔 一位名叫乔治亚的粉丝，在从巴西飞往加利福尼亚的飞机上，她发现自己坐在卡米拉·门德斯（又名维罗妮卡·洛奇）旁边。在 形状2018 年的 Body Shop 活动（两位女性都参加）Mendes 讲述了他们的互动，这引发了对身体形象的惊人讨论。

在与特约健身总监 Jen Widerstrom 交谈时，门德斯谈到了与乔治亚的会面：“我意识到这意味着她应该坐在我旁边的飞机上，”门德斯说，然后邀请乔治亚上台与她分享她的故事。观众。 （相关：一个身体积极的帖子如何开始一段美好的 IRL 友谊）

乔治亚接着解释说，她小时候超重，十几岁时体重增加，最终变得病态肥胖。她说她变得抑郁并尝试过药物、节食和运动来减肥，但没有任何效果。乔治亚说她最终确实减轻了很多体重，但承认这并没有让她感觉好一些。 （阅读更多关于为什么减肥不是幸福的秘诀，以及为什么减肥并不总是会带来身体自信。）

“一天结束时，我的体重减轻了很多，但后来我有了妊娠纹和疤痕，我对自己的身体仍然很不安全，”她说。乔治亚说她意识到她并不孤单。她说得越多，她就越意识到有多少朋友也有不安全感。她分享说，最终，与其他人公开谈论这件事有助于她拥抱自己的身体。

向 Body Shop 人群敞开心扉，门德斯讨论了她自己的身体之爱之旅。这位女演员在高中、大学和拍摄期间一直在与饮食失调作斗争。 里弗代尔.最后，她说她意识到她的疾病对她的伤害有多大。 “如果我对自己的身体没有信心，我就不会受到性刺激......我觉得自己很胖，我就像， 没有人 触碰 我， 那时它开始扰乱你的生活，”她说。看到治疗师帮助她取得了进步，现在她与 Project Heal 合作传播了她#DoneWithDieting 的信息。（在 Body Shop 时，门德斯也承认她仍然努力爱她的肚子——这是许多女性可能涉及的普遍不安全感。）

虽然这两个女人的故事很相似——她们有一个共同的主题——自我怀疑和羞耻，还有接受和身体之爱），但她们也不同，这凸显了饮食失调和/或身体不安全感并不总是表现出来以同样的方式。 “人们认为患有疾病的人看起来很病态，你知道，他们总是骨瘦如柴，非常瘦，但事实并非如此，”门德斯说。 “大多数时候，患有饮食失调的人并不‘看起来’像他们患有饮食失调症。” （仅供参考，阿什利·格雷厄姆（Ashley Graham）启发了卡米拉·门德斯（Camila Mendes）不再痴迷于瘦。）

如此公开谈论你的身体不安全感并不容易。 （事实上​​，门德斯花了几次尝试说服乔治亚上台，但她做到了。）两位女士谈论她们的斗争的道具 和 他们的胜利。

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