便秘会导致恶心吗？
内容
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便秘不舒服，但当它引起恶心等其他症状时，便更难以忍受。
恶心是一种胃部不适感。它会导致口腔中难闻的味道和呕吐的冲动。
便秘是很少的排便，通常每周少于三次排便。
伴有便秘的恶心感尤其令人不适。
在人生的某个时刻，几乎每个人都有便秘，而且通常情况并不严重。但是，即使便秘是短暂的，大便活动减少也会引发许多其他症状，例如胃痉挛和下背部疼痛。
原因
凳子在消化道中移动缓慢会导致便秘。这可能是由于结肠中缺水导致干燥，坚硬的粪便变得难以通过。
恶心和便秘之间有什么联系？
当您的结肠无法正常工作时，它会使整个胃肠道失去平衡。结果，肠内粪便的堆积会在胃中产生不适感或不适感。
肠在身体排毒过程中起作用。当食物通过结肠的时间比正常时间长时，会导致体内毒素堆积。这些毒素会引起恶心感。
另外，便秘会导致胃胀大和腹胀，这是因为大便保留在结肠中的时间越长。这会触发结肠中细菌的增加，引起恶心的感觉。
根据便秘的严重程度，您可能还会食欲不振并开始不进餐。有些人肚子空了会恶心。
其他可能的原因
有时，便秘和恶心是医疗状况的症状。常见条件包括：
脱水
当身体和肠子中没有足够的水时，可能会出现干燥，坚硬的大便。缺少液体会使食物或废物难以通过肠道。
脱水会减慢肠蠕动，导致恶心和其他症状，如腹胀和胀气。
肠梗阻
当结肠阻塞阻止粪便通过时，便会出现肠或肠梗阻。肠阻塞的其他症状可能包括腹痛，呕吐和腹胀。
在这种情况下，不同的因素可能起作用。克罗恩氏病引起的肠道炎症会导致阻塞，以及憩室炎等感染。
如果您的结肠有疝气或粘连，也可能会阻塞。肠癌或结肠癌是阻塞的另一原因。
肠易激综合症（IBS）
这种疾病影响大肠。它会引起各种症状，包括便秘和恶心。
IBS是一种慢性疾病，会导致肠道收缩较弱，导致食物或粪便倒入结肠。
人们还认为，神经系统异常会导致便秘性IBS。这是由于结肠和大脑之间的信号协调不良，导致肠道中的肌肉收缩较弱。
某些药物
某些药物会引起肠胃副作用，如便秘和恶心。这些包括：
- 麻醉性止痛药，例如可待因和羟考酮
- 抗组胺药
- 利尿剂
- 抗抑郁药
- 血压药物
- 铁补充剂
当您的身体适应药物或补品时，便秘和恶心可能会改善。
如果药物引起的便秘恶化或没有改善，请咨询医生。您的医生可能需要调整您的剂量或建议使用粪便软化剂与该药物联合使用。
久坐不动的生活方式
慢性便秘的根本问题并不总是潜在的医学问题。问题可能像缺乏运动一样简单。
久坐不动的生活方式会导致慢性便秘，进而导致恶心。定期运动有助于促进肠道中正常的肌肉收缩。这有助于粪便在肠内轻松移动。
其他症状
当恶心和便秘并存时，便秘还会引起其他症状，例如：
- 胃胀
- 肠胃胀气
- 肚子疼
无法轻易通过大便也导致排便时劳损。过度紧张会使您有痔疮的风险，痔疮是肛门中的静脉肿胀。痔疮的症状包括：
- 肛门瘙痒
- 肛门疼痛
- 肛门出血
治疗方法
如果慢性便秘导致恶心，痔疮和其他胃肠道问题，治疗可以改善您的生活质量。您可以尝试以下几种方法。
纤维补品
多吃些纤维可以帮助软化大便。这可以减轻劳损并增加排便的频率。
按照指示服用非处方纤维补充剂，或增加富含纤维的食物的摄入量。好的来源包括新鲜水果，蔬菜和全谷类。成人每天应摄入21至38克纤维。
泻药
兴奋性泻药可引起肠收缩并促进肠蠕动。另一方面，渗透性泻药可使液体流经结肠，也促进肠蠕动。
凳子柔软剂
这些是泻药的一种，但是它们的作用略有不同。粪便软化剂可以润湿或软化坚硬，干燥的粪便，而不是引起肠蠕动。这样便更容易排便。
灌肠剂和栓剂
这些产品可消除直肠中的废物并缓解便秘。它们的工作原理是将液体（例如肥皂水，水或盐水）注入下肠，以帮助排空结肠。
灌肠和栓剂有效，但副作用可能包括恶心和腹泻。如果插入不当，还存在直肠穿孔或内部损坏的风险。
药物
当非处方产品无效时，许多处方药可以帮助缓解便秘。这些药物通过将水吸入肠道像泻药和大便软化剂一样起作用。
选项包括：
- 琥珀酸普卡洛必利（Resotran）
- 利那洛肽（Constella）
- 鲁比前列酮（阿米蒂扎）
- 利那洛肽（Linzess）
一些生活方式的改变也可以帮助：
- 增加体育锻炼。 您可以通过定期锻炼来改善便秘。一周中的大部分时间都应进行至少30分钟的体育锻炼。
- 保留食物日记。 这可以帮助您查明某些引发便秘的食物。吃乳制品后，您可能不耐乳糖，并处理便秘。或者，您可能具有面筋敏感性。如果这样，含麸质的食物可能会引发便秘。
- 多喝水。 这将有助于防止脱水。尝试多喝水，不含咖啡因的茶和咖啡以及果汁。
在线查找纤维补充剂，泻药，大便软化剂，栓剂和灌肠剂。
什么时候去看医生
便秘或恶心会影响医生的生活质量，请去看医生。这包括妨碍上班，上学或完成日常活动的症状。
另外，如果便秘几个月后仍未见好转，请去看医生。您可能有潜在的医疗问题，特别是如果您有排便的欲望，但又无法排便。这可能表明您的肠道阻塞。
便秘伴有严重的疼痛，体重减轻或直肠出血的情况下，就医也很重要。
底线
即使便秘会引起恶心，请记住，其他医学状况可能会导致两种症状。因此，如果肠道活动没有改善或恶化，就必须去看医生。
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