为什么我只能自己达到性高潮？

对性高潮的期望可能会阻止您和您的伴侣聚在一起。

由Alexis Lira设计

问：和我丈夫做爱有点...恩，老实说，我感觉不到什么。我知道如何让自己来，只是我想和他一起经历而不是永远花时间去那里。我们该如何处理？

这真是个好消息！您对身体的了解足以使自己达到性高潮。现在，您只需要教和指导您的丈夫如何感动自己。

当谈到自我愉悦时，人们习惯了某种接触方式。现在该 节目 他就是那个样子。继续前进，在自己喜欢的事物和定期进行的性行为之间找到桥梁。尝试模拟性爱时的喜好，但不要忘记将这些节奏变化传达给您的SO。别害羞健谈，提供细节。他需要知道是什么使您脱身。

与动手指导一起，敢于分享您的幻想。大声地说。我知道情况似乎太多了，但是能够传达让您脱身的故事，声音和触感是 的 最快的A到B路线让您享乐。

听起来您可能还对应该走多快有一些期望。这可能会增加隐性压力，并干扰您在性爱时充分放松的能力。无需着急，除非您想有个快捷键。每个人都按自己的时间来，没关系。

当涉及到性高潮时，您要对自己负责，直到您教会了伴侣对您和您的身体感觉良好的事物为止。如果您受到丈夫的压力，请与他交谈。因为直到您展示或告诉他怎么做，他都无法帮助。

我们的专家可以解决您关于皮肤护理，疗法，疼痛，性别，营养等方面的问题（例如本读者提交的问题）！将您的健康问题发送至[email protected]。

珍妮特·布里托（Janet Brito）是获得AASECT认证的性治疗师，他还拥有临床心理学和社会工作的执照。她完成了明尼苏达大学医学院的博士后研究金，这是世界上仅有的少数几项致力于性培训的大学课程之一。目前，她居住在夏威夷，是性与生殖健康中心的创始人。 Brito已在许多机构中登载，包括《赫芬顿邮报》，Thrive和Healthline。通过她与她联系 网站 或上 推特.