如何处理躁郁症的不确定性

内容

• 在躁狂发作期间如何帮助某人？
• 躁狂发作的症状
• 躁狂发作的警告信号
• 在躁狂发作期间如何提供帮助
• 照顾好自己
• 在抑郁症发作期间，您如何帮助某人？
• 抑郁发作的症状
• 抑郁症发作期间如何提供帮助
• 有什么紧急迹象？
• 预防自杀
• 外表

总览

躁郁症是一种慢性精神疾病，会引起情绪的严重变化，从极高的情绪（躁狂）到极低的情绪（抑郁）。躁郁症的情绪变化可能每年发生几次，或者很少发生。

躁郁症有几种类型，包括：

• 躁郁症，特征是至少有一次躁狂发作。这可能会或可能不会导致抑郁发作。
• 躁郁症II，其特征是至少持续至少两周的一次重大抑郁发作，以及至少持续至少四天的一次轻躁狂发作（病情轻于躁狂）。
• 细胞性疾病，其特征为至少两年的症状。在这种情况下，该人会出现许多轻躁狂症状，而这些症状并不能完全满足轻躁狂发作的标准。他们的抑郁症状还不能满足严重抑郁发作的全部诊断标准。他们永远不会一次出现症状超过两个月。

躁郁症的具体症状取决于诊断出的躁郁症类型。但是，某些症状在大多数躁郁症患者中很常见。这些症状包括：

• 焦虑
• 麻烦集中
• 易怒
• 躁狂和抑郁症同时出现
• 在大多数活动中不感兴趣和失去乐趣
• 当发生好事时无法感觉良好
• 导致与现实脱节的精神病，通常导致妄想（错误但坚强的信念）和幻觉（听或见不存在的事物）

在美国，双相情感障碍影响约2.8％的成年人。如果您有朋友，家人或其他患有躁郁症的人，请务必耐心并了解他们的病情。不过，为躁郁症患者提供帮助并不总是那么容易。这是您应该知道的。

在躁狂发作期间如何帮助某人？

在躁狂发作期间，一个人将体验到高能量，创造力和可能的喜悦感。他们的说话速度很快，睡眠很少，而且动作亢进。他们也可能会立于不败之地，这可能会导致冒险行为。

躁狂发作的症状

躁狂发作的一些常见症状包括：

• 一种异常的“高”或乐观态度
• 极度烦躁
• 关于一个人的技能或能力的不合理（通常是宏大的想法）-他们可能会批评伴侣或家庭成员没有像他们认为自己那样“有成就”
• 能量充沛
• 在不同想法之间跳跃的赛车思想
• 容易分心
• 麻烦集中
• 冲动和判断力差
• 不计后果的鲁ck行为
• 妄想和幻觉（较不常见）

在这些发作期间，患有躁郁症的人可能会鲁act行事。有时，他们甚至会危害自己或周围人的生命。请记住，这个人在躁狂发作期间无法完全控制自己的行为。因此，并非总是可以选择与他们推理以停止表现某些行为。

躁狂发作的警告信号

留意躁狂发作的警告信号可能会有所帮助，以便您可以做出相应的反应。躁郁症患者可能表现出不同的症状，但一些常见的警告信号包括：

• 情绪突然升高
• 不切实际的乐观感
• 突然的急躁和烦躁
• 精力旺盛和健谈
• 表达不合理的想法
• 以鲁or或不负责任的方式花钱

在躁狂发作期间如何提供帮助

如何做出反应取决于该人躁狂发作的严重程度。在某些情况下，医生可能会建议该人增加药物治疗，服用其他药物，甚至被送往医院接受治疗。请记住，说服亲人去医院可能并不容易。这是因为他们在这期间感觉真的很好，并确信他们没有错。

通常，请尽量避免招待亲人的任何宏大或不切实际的想法，因为这可能会增加他们从事危险行为的可能性。冷静地与患者交谈，并鼓励他们与医疗人员联系，讨论他们症状的变化。

照顾好自己

某些人发现，与患有躁郁症等慢性精神疾病的人一起生活可能很困难。狂躁的人表现出的负面行为通常集中在最接近他们的行为上。

与您所爱的人在没有躁狂发作时进行诚实的讨论以及辅导可能会有所帮助。但是，如果您在处理自己所爱的人的行为时遇到麻烦，请务必向您寻求帮助。与您所爱的医生联系以获取信息，与家人和朋友联系以寻求支持，并考虑加入支持小组。

在抑郁症发作期间，您如何帮助某人？

正如通过躁狂发作来帮助所爱的人可能具有挑战性一样，通过抑郁症发作来帮助他们也可能很难。

抑郁发作的症状

抑郁发作的一些常见症状包括：

• 悲伤，绝望和空虚
• 易怒
• 无法享受活动的乐趣
• 疲劳或能量损失
• 身心疲倦
• 体重或食欲的变化，例如体重增加和饮食过量，体重减轻或饮食不足
• 睡眠问题，例如睡得太多或太少
• 集中精力或记住事情的问题
• 毫无价值或内or的感觉
• 关于死亡或自杀的想法

抑郁症发作期间如何提供帮助

就像躁狂发作一样，医生可能建议患有自杀念头的抑郁症发作者应改用药物，增加用药量或住院。再次，您将要为您所爱的人没有任何症状的抑郁发作制定应对计划。在一个情节中，他们可能缺乏制定此类计划的动力。

在抑郁症发作期间，您还可以帮助亲人。认真听讲，提供有用的应对建议，并通过专注于他们的积极特质来增强他们。始终以一种非判断性的方式与他们交谈，并提供帮助他们处理他们可能正在苦苦挣扎的日常事务。

有什么紧急迹象？

紧急情况的一些迹象包括：

• 暴力行为或言论
• 冒险行为
• 威胁行为或言论
• 自杀性言论或行动，或谈论死亡

一般而言，只要他们对自己或他人的生命没有构成危险，就可以随时为他提供帮助。要有耐心，注意他们的言语和行为，并支持他们的护理。

但在某些情况下，并非总是可以通过躁狂或抑郁发作来帮助一个人，而您需要获得专家的帮助。如果您担心剧情如何升级，请立即致电此人的医生。

预防自杀

如果您认为亲人正在考虑自杀，则可以从危机或预防自杀热线获得帮助。一个不错的选择是国家预防自杀生命线，电话：800-273-8255。

但是，如果您认为某人有立即遭受自我伤害或伤害另一人的危险：

• 拨打911或您当地的紧急电话，请确保告诉调度员您所爱的人患有精神疾病，需要特别护理。
• 与该人待在一起，直到获得帮助。
• 卸下可能会造成伤害的任何枪支，刀具，药物或其他物品。
• 听，但不要判断，争论，威胁或大喊。

外表

躁郁症是终生疾病。有时，这对您和您所爱的人都是一个真正的挑战-因此请务必考虑您自己的需求以及他们的需求。可以记住，通过适当的治疗，应对技巧和支持，大多数躁郁症患者可以控制自己的病情，并过上健康快乐的生活。

而且，如果您需要更多的想法，这里有更多帮助双相情感障碍患者的方法。