运动员的CBD：研究，收益和副作用

内容

• CBD是一种非精神疗法治疗疼痛
• 副作用
• 体育赛事的合法性
• 在尝试CBD之前我还应该知道什么？
• 带走

梅根·拉皮诺（Megan Rapinoe）。拉玛尔·奥多姆（Lamar Odom）。 Rob Gronkowski。许多体育运动中的现任和前任职业运动员都认可使用大麻二酚（通常称为CBD）。

CBD是大麻植物中天然产生的100多种不同大麻素之一。尽管对CBD的研究是有限的，但它确实显示了在治疗与运动竞赛有关的许多病症方面的前景，例如关节痛，发炎和肌肉酸痛。

CBD具有与四氢大麻酚（THC）相同的许多潜在优势，但没有精神活性。根据我们目前的了解，这就是来自体育界的运动员进入CBD的原因以及您应该了解的内容。

CBD是一种非精神疗法治疗疼痛

研究表明，CBD在减轻疼痛和减轻炎症方面显示出希望，这可能对参加剧烈运动的运动员有用。虽然四氢大麻酚还可以用于治疗疼痛，但它可能会引起不良的副作用并可能影响运动表现。

2004年对实验室大鼠进行的研究表明，四氢大麻酚可能会损害短期记忆，而CBD似乎不会。

世界卫生组织（WHO）的一项研究表明，CBD似乎没有被滥用或依赖的潜力-与其他缓解疼痛的物质（如THC和阿片类药物）不同

实际上，一些研究表明，CBD可以用作治疗对阿片类药物和其他具有依赖风险的药物成瘾的方法。

在某些医学界中，关于CBD的“非精神活性”标签存在争议，因为它在技术上确实与THC作用于大脑中相同的大麻素1型（CB1）受体。

但是，由于CBD在这些受体上的作用不同，因此效果也不同，而且不会使您高昂。

副作用

有些人会受到CBD的副作用，但相对有限。根据2017年的研究，使用CBD最常见的副作用是：

• 疲劳
• 腹泻
• 体重变化
• 食欲变化

体育赛事的合法性

2018年，世界反兴奋剂机构从其禁用物质清单中删除了CBD。但是，除了最近的美国职业棒球大联盟以外，大多数主要体育联盟和体育组织仍然禁止使用THC。

服用CBD不会导致您的THC呈阳性，尤其是当您选择CBD分离物而不是全谱产品时。

但是，有报告称，人们在服用CBD后测试THC呈阳性，这取决于所使用的测试类型。如果从不可靠的来源获取CBD，则风险会增加，因为它可能被污染或贴错标签。

如果您是必须接受药物测试的运动员，则可能要避免服用CBD。如果您选择服用，请阅读产品标签并进行研究，以确保获得高质量的产品。

在尝试CBD之前我还应该知道什么？

尽管CBD具有相对温和的副作用和天然根源，但您仍应在尝试之前寻求医疗建议。如果您患有疾病或正在服用其他药物，则尤其如此。

CBD可能与某些药物相互作用，从而改变了人体分解这些药物的方式。对于肝脏加工的药物尤其如此。

如果您不熟悉CBD，请从低剂量开始，不要在运动比赛或锻炼之前使用它。当您对它的效果感到满意时，您可以开始使用更高的剂量，并考虑在体育锻炼之前甚至在运动期间服用。

您还可以尝试使用和使用CBD的不同方法。除了常见的tin剂和胶囊外，还有CBD咖啡，健身前饮品和香脂。

人们认为局部CBD具有与其他摄取方法相同的益处。意大利医学杂志上发表的最新研究表明，CBD香脂还可以治疗疤痕和牛皮癣。

带走

关于CBD及其对运动员的影响，仍有许多未知数，但初步研究表明，CBD至少值得进一步探索。运动员可能会发现它对疼痛有用。

如果您想尝试CBD，请先咨询您的医生，尤其是在服用药物的情况下。从低剂量开始，在服用更多药物之前先观察一下身体的反应。

CBD合法吗？ 大麻衍生的CBD产品（四氢大麻酚含量低于0.3％）在联邦一级是合法的，但在某些州法律下仍然是非法的。 大麻衍生的CBD产品在联邦一级是非法的，但根据某些州法律是合法的。检查您所在州的法律以及您旅行的任何地方的法律。请记住，非处方CBD产品未经FDA批准，且标签可能不正确。

Raj Chander是一位顾问和自由作家，专门研究数字营销，健身和体育。他帮助企业计划，创建和分发产生潜在客户的内容。拉吉住在华盛顿特区，在业余时间喜欢篮球和力量训练。在Twitter上关注他。