Centrum：维生素补充剂的类型以及何时使用

内容

• 补品类型和福利
• 它有什么作用，如何服用
• 1.中心性葡萄胎瘤
• 2.中心
• 3.中心选择
• 4.中心人
• 5.中心精选人
• 6.中心妇女
• 7.中心精选女性
• 8欧米茄3
• 可能的副作用
• 谁不应该使用

Centrum是维生素补充剂的品牌，广泛用于预防或治疗维生素或矿物质的缺乏症，也可用于增强免疫系统并帮助身体产生更多的能量。

这些补品有各种类型，可适应不同的人生阶段，并且可以在药店找到以下版本：Centrum Vitagomas，Centrum，Centrum Select，Centrum Men和Select男士，Centrum Women和Select女士以及Centrum Omega 3。

补品类型和福利

通常，Centrum可以恢复体内的维生素和矿物质。但是，每种配方都有其特定的好处，由于其成分不同，与保健专业人员一起选择最合适的配方非常重要：

它有什么作用，如何服用

1.中心性葡萄胎瘤

它特别适合10岁以上的成人和儿童。除了提供维持身体正常机能和成长所必需的维生素和矿物质外，由于不需要水，因此一天中的任何时间都可以服用。

服用方法： 建议每天服用1片咀嚼片。

2.中心

建议成人使用，甚至可以由12岁以下的儿童服用。它具有丰富的维生素B2，B12，B6，烟酸，生物素，泛酸和铁，有助于机体产生能量。此外，它还具有增强免疫系统的维生素C，硒和锌，以及有助于皮肤健康的维生素A。

服用方法： 建议每天服用1片。

3.中心选择

该配方特别适合50岁以上的成年人，因为它可以适应随年龄增长的需求。它包含维生素B2，B6，B12，烟酸，生物素和泛酸，可刺激能量的产生；维生素C，硒和锌可刺激免疫系统，维生素A有助于保持健康的视力。此外，它还富含维生素D和K，有助于骨骼健康和正常血液中的钙水平。

服用方法： 建议每天服用1片。

4.中心人

该补充剂特别适合满足男性的营养需求，富含B族维生素，例如B1，​​B2，B6和B12，可促进能量产生并有助于心脏的正常功能。此外，由于它富含维生素C，铜，硒和锌，因此除了含有镁，钙和维生素D外，还增强了免疫系统，从而有助于肌肉健康。

服用方法： 建议每天服用1片。

5.中心精选人

特别适用于50岁以上的男性，其富含硫胺素，核黄素，维生素B6，B12，烟酸，生物素和泛酸，有助于产生能量，以及维生素C，硒和锌，可增强免疫系统。 。此外，它还包含有助于视力健康的维生素A，核黄素和锌，以及有助于大脑健康的泛酸，锌和铁。

服用方法： 建议每天服用1片。

6.中心妇女

此配方特别适合满足女性的营养需求，因为它富含叶酸和B族维生素，例如B1，​​B2，B6，B12，烟酸和泛酸，可促进能量产生并减少疲劳和疲劳。此外，它还含有铜，硒，锌，生物素和维生素C，可增强免疫系统并有助于头发，皮肤和指甲的健康。它还含有维生素D和钙，有助于良好的骨骼结构和健康。

服用方法： 建议每天服用1片。

7.中心精选女性

该补充剂特别适合满足50岁以上女性的营养需求，因为它含有硫胺素，核黄素，维生素B6和B12，烟酸，生物素和泛酸，它们刺激能量产生，以及维生素C，硒和锌，有助于良好的免疫系统。此外，它含有高含量的钙和维生素D，非常适合满足更年期后产生的营养需求，并且富含钙和维生素D，有助于骨骼健康。

服用方法： 建议每天服用1片。

8欧米茄3

该补充剂特别适用于心脏，大脑和视力健康，富含omega-3脂肪酸，EPA和DHA。

服用方法： 建议每天服用2粒胶囊。

可能的副作用

Centrum一般耐受性好，没有副作用。但是，如果服药过量，可能会出现恶心，呕吐，腹泻和不适。因此，为避免将来出现问题，重要的是仅在医生或营养师的建议下服用Centrum。

谁不应该使用

Centrum禁止对配方中的任何成分过敏的患者。此外，仅适用于10岁以下儿童的Centrum Vitagomas，其余配方仅建议成人或12岁以上儿童使用。