如何将姜用于恶心

内容

• 1.生姜茶
• 2.柠檬生姜茶
• 3.瓜和姜汁
• 4.姜汁橙汁
• 5.姜汁胡萝卜汁

使用生姜茶甚至咀嚼生姜可以大大缓解恶心。生姜是具有止吐特性的药用植物，可缓解恶心和呕吐。

另一种选择是在您恶心时吃一小块姜根。恶心可能是由情绪问题引起的，例如焦虑，但也可能与某些疾病（例如肠感染）有关，因此，重要的是要注意身体的限制并避免食用难以消化的食物。消化并喝少量的冷水以减轻不适。菠萝汁和柠檬冰棍等其他可缓解恶心的自然疗法，尤其是在怀孕期间。详细了解有关孕妇晕船的家庭疗法。

1.生姜茶

生姜茶易于制备且具有许多好处，尤其是在抗晕动病方面。

原料

• 1克姜根
• 1杯水

准备方式

将食材放入锅中，煮沸5至10分钟，盖上锅盖。温暖的时候要收紧身体。每天喝1杯姜茶3次。

2.柠檬生姜茶

生姜和柠檬茶不仅可以缓解恶心症状，还可以增强免疫系统。

原料

• 1片姜
• 1个柠檬
• 1杯水

准备方式

将生姜放入沸水锅中，静置5分钟。过滤，挤柠檬汁，待热时喝。

一个很好且有效的家庭疗法，没有禁忌症，可以是冬瓜和凉姜汁。冷或冰冷的食物非常适合治疗持续的恶心以及怀孕期间。

3.瓜和姜汁

原料

• 1/2瓜
• 2厘米姜

准备方式

要用生姜准备这种瓜汁以防恶心，请从半个瓜中取出果皮，然后通过离心机加入去皮的生姜。如果您想喝些稀释的饮料，请加入非常冷的苏打水。

这种混合物对早晨有恶心的孕妇很有用。

4.姜汁橙汁

姜汁橙汁也是不错的选择，它含有维生素A和C，矿物质（如钙，钾，铁和碘），甜叶菊的消化特性有助于缓解恶心。

原料

• 1个橙
• 100毫升水
• 1撮姜末
• 2滴天然甜味剂甜菊糖

准备方式

挤橙子，加水和生姜，用勺子搅拌。然后放上甜叶菊，拌匀，然后取下。

5.姜汁胡萝卜汁

原料

• 4根胡萝卜
• ½杯姜茶
• 2杯水

准备方式

准备这种家庭疗法非常容易，只需将胡萝卜洗净，去皮并切成小方块，然后将它们与生姜和水一起放入搅拌机中即可。打好之后，果汁就可以喝了。恶心的人每天应至少喝1杯这种果汁。

冷冻食品是防止恶心的另一种出色的家庭疗法，因此冰淇淋，果脯，布丁，奶昔，明胶甚至冷柠檬汁是阻止恶心的极佳替代品，但对于想减肥或减肥的人来说可能不是很好。不会发胖，因为通常这些食物非常甜，明胶和柠檬汁除外。