洗手间公共厕所指南

内容

• 步骤1：找到合适的公共厕所使用
• 步骤2：像适当的人一样进入洗手间
• 步骤3：处理异味
• 步骤4：进入档位或靠近小便池
• 第5步：评估座位（如果您坐在马桶上）
• 步骤6：冲洗
• 步骤6a：如果您正在使用摊位，请退出摊位
• 步骤7：洗手
• 步骤8：擦干手
• 第9步：退出洗手间
• 现在您有了我的向导...
• 记住您的ABC

如果您现在还没有弄清楚，那我就是个杀菌剂。不幸的是，除了这些问题和我的消化问题之外，我还不断需要洗手间。 （我的膀胱很小。）这意味着-我无休止的沮丧-我必须定期使用公共厕所。

NPR还用他们的文章“您使用的最后一个公共厕所藏有哪些微生物？”证实了我最担心的细菌感染。

显然， 他们全部。 一些细菌持续数月 -几个月！ - 尽管打扫，大约有45％的细菌有粪便起源。所以说真的，我的偏执症毕竟不是那么不合理。

因此，我决定分享我的分步指南，以浏览作为公共厕所的地雷. 现在您也可以提高对避免细菌的欣赏，同时降低与厕所鼻孔接触的风险。

步骤1：找到合适的公共厕所使用

虽然我有内置雷达可以找到最近的体面的公共厕所，但您可能还没有磨练过自己。（这有点像“蜘蛛侠”。）但是最好的选择是旅馆，书店，咖啡馆和餐馆。

专家提示： 像你一样走进去 属于 然后有目的地大步走到洗手间可能位于的位置（最有可能在后面）。如果找不到，请礼貌而自信地问。

如果您遇到任何挫折，例如“洗手间仅供客户使用”，则可以购买最便宜的东西。然后再也不会回头了。

步骤2：像适当的人一样进入洗手间

从门把手开始，尽量不要直接接触任何表面。由于95％的人没有正确洗手，因此有微量的诺如病毒（可能导致腹泻和呕吐）， 艰难梭菌（可能会导致严重的腹泻），甲肝可能正在那里等着您。

专家提示： 你的衣服是你最好的朋友。用围巾或袖子遮住手，避免直接接触东西。尝试用肘部，袖子或肩膀打开门，或者等到有人离开洗手间为您打开门。

如果您用惯用的手 必须 用手触摸洗手间的门。

步骤3：处理异味

尽量不要考虑进入鼻腔的异味分子。如果房屋内有空气清新剂，请使用它。如果不是这样，请用袖子，手臂或希望的那条轻围巾遮住鼻子。

专家提示： 呼吸到肘部内部，我想它的气味比难闻的洗手间好。

步骤4：进入档位或靠近小便池

使用第二步中概述的相同技术，同时牢记我的第一条规则：“不要赤手触摸任何东西。”没有什么是安全的。如果您要冲这个人，请记住，冲厕所会导致载有细菌的气溶胶喷入空气中并散布在各处。和 那 粪便细菌可以在表面存活数小时。

第5步：评估座位（如果您坐在马桶上）

坐下之前，对马桶座进行目视检查。注意是否受潮或变色。这些可能是尿液，粪便或血液的痕迹。别冒险了

专家提示： toilet了一些厕纸，擦去了座位（没有任何东西碰到你的手），以及 然后 放下纸座套。如果没有座套，请在坐下之前将新鲜的厕纸放在座上。

步骤6：冲洗

理想情况下，马桶会自动冲水，但是如果您需要在走后手动冲水，请在开始冲厕时，用厕纸触摸手柄并将厕纸扔进马桶中。

专家提示： 如果情况确实如此不好-像是1970年代纽约市的朋克摇滚俱乐部，或者电影《火车头》中的“苏格兰最糟糕的厕所”-用脚（穿鞋）将把手往下推。爱情，战争和真正可怕的洗手间都公平情况。

步骤6a：如果您正在使用摊位，请退出摊位

拿起新鲜的厕纸，以免在打开档门时碰到它。

步骤7：洗手

这是最重要的部分！确保遵循正确的洗手程序。理想情况下，洗手间具有自动肥皂分配器，自动水龙头和自动擦手纸分配器。如果没有，请使用纸巾打开和关闭水龙头，因为有人可能在用双手污染后触摸手感。 人类粪便的痕迹.

美国疾病预防控制中心（CDC）估计，用肥皂和水洗手可以减少50％的腹泻死亡人数。如果洗手间没有肥皂（恐怖！），请使用洗手液。

专家提示： 随时随身携带洗手液。肥皂和水是首选，但洗手液是不错的备用计划。

步骤8：擦干手

您如何干手取决于洗手间是否配有吹风机或擦手纸分配器。如果幸运的话，空气干燥器或擦手纸分配器具有自动功能，挥手即可激活它。如果您必须触摸某些东西来激活它，请使用肘部，肩膀或袖子。

专家提示： 万不得已时，请用湿手擦衣服。至少它们绝对比现在任何地方都干净。

第9步：退出洗手间

理想的洗手间在门附近有一个自动擦手纸分配器和一个废纸bas，因此请抓住纸巾，用它打开门，然后在出门的路上将废纸towel放到废纸bas中。如果没有，请尝试在不碰门的情况下退出洗手间。如有必要，退出洗手间后使用洗手液。

现在您有了我的向导...

这是我对你的祝愿：

希望您遇到的所有公共洗手间都干净整洁，没有污渍和异味。

我希望他们有能自动冲洗的马桶，免提皂液器，功能正常的水龙头，空气干燥器和放置纸巾的理想位置。

我希望您可以进入，做您需要做的事以及出去而不必触摸任何表面。

记住您的ABC

• 一个永远
• 乙Ë
• C倾斜（你的手）

祝你好运。

珍妮·安妮特（Janine Annett）是一位纽约作家，专注于写图画书，幽默作品和个人随笔。她撰写的文章涉及从育儿到政治，从严肃到愚蠢的话题。.