与红极一时的凯瑟琳·麦克菲近距离接触

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强的。决定。执着的。鼓舞人心。这些只是人们可能用来描述令人难以置信的天才的几个词 凯瑟琳·麦克菲.从 美国偶像 凭借她的热门节目获得真正的巨大电视明星的亚军， 粉碎，这位鼓舞人心的女演员是实现美国梦所需的完美典范。

“美国是一个拥有如此多机会的国家。我生活在这个国家所提供的祝福中，”麦克菲说。 “并非所有的梦想都是容易的，但至少我们生活在一个让我们有机会实现梦想的国家。”

作为这样一个积极的榜样，她的最新项目会散发出同样的灵感也就不足为奇了！ McPhee 最近与 Tide 合作开展了一项激动人心的“我的故事。我们的旗帜”活动，以在我们进入 2012 年伦敦奥运会之际庆祝爱国主义。

我们采访了这位令人惊叹的明星，更多地谈论了这个爱国项目，明星之旅，以及她保持如此出色身材的秘诀。继续阅读以了解更多信息！

形状： 首先，祝贺您取得了惊人的成功！迄今为止，您职业生涯中对个人最有价值的部分是什么？

凯瑟琳·麦克菲（KM）： 最有意义的部分真的是能够每天起床做我喜欢做的事情。我喜欢去布景，我喜欢待在工作室里。这是最好的部分......工作。

形状： 告诉我们您在 Tide 和奥运会方面所做的工作。你是如何参与这个鼓舞人心的项目的？

公里： 为了为夏季奥运会做准备，我与 Tide 合作开展了一个激动人心的“我的故事。我们的旗帜”项目。我们邀请人们访问 Facebook.com/Tide，分享他们关于红色、白色和蓝色对他们意味着什么的个人故事。

7 月 3 日，我将在纽约市的布莱恩特公园表演并揭开美国国旗的巨大艺术演绎。人们分享的故事将印在织物样本上，这些织物样本将缝在一起制成美国国旗。

形状： 红、白、蓝对你来说意味着什么？

公里： 美国是一个机会很多的国家。最近从西非旅行回来后，我对我们国家的颜色对我的意义有了新的认识。即使在我们最糟糕的时候，我们也拥有更多，付出了很多。我所到之处，人们都想知道他们如何才能到达美国。在回家的路上，我意识到我现在对国旗的看法不同了。我想到了那些为我们的独立而奋斗的人；赋予我们追求梦想的权利。

形状： 成为明星和金牌的道路非常艰难，需要大量的毅力。当谈到追求梦想时，您与奥运运动员的关系如何？

公里： 节目 [Smash] 及其不间断的性质（我喜欢）让我对奥林匹克运动员及其训练计划更加尊重。这就是为什么我非常兴奋能够支持这些了不起的运动员。

我真的迫不及待地想见到一些为国旗提供故事的人。我一直很喜欢夏季奥运会。我在初中和高中时是一名竞技游泳运动员。我记得训练很艰苦，但我敢肯定，与这些运动员的训练方式相比，这不算什么。

形状： 我们绝对爱你 粉碎.在节目中工作最好的部分是什么？

公里： 制作节目的最佳部分是它每周都在变化。总有一些新东西需要学习……这不仅仅是像常规节目那样学习台词。它正在学习新的舞蹈套路、歌曲，或者跑步去试穿一件我必须穿的新时代礼服。

形状： 无论你穿什么，你总是设法看起来如此合身和美妙。你怎么做才能保持这么棒的身材？

公里： 谢谢！我尽我所能理智地吃东西，但我喜欢食物。我喜欢碳水化合物，但他们不喜欢我的臀部。所以我试着意识到我放进嘴里的东西。我每周至少尝试 3 次，做 20 到 30 分钟的有氧运动，然后再做 30 分钟的主动举重运动。

形状： 你通常每天吃什么？

公里： 通常我更早吃掉大部分碳水化合物。就像早上一样，我总是喜欢吃烤面包或松饼，加一些蛋白质，比如鸡蛋或火鸡培根。午餐是高蛋白沙拉和晚餐——我喜欢鱼和蔬菜。

形状： 在好莱坞，你是如何应对身体压力的？

公里： 即使我不在好莱坞，我也会感到压力，要以某种方式看起来。我的眼睛压力更小，因为它让我感觉最好。当我瘦而强壮时，我感觉最好。

不要忘记访问 Facebook.com/Tide，与 McPhee 一起分享美国对您意味着什么的故事。对于凯瑟琳的所有事情，请查看她的官方网站，并确保在 Twitter 上关注她。

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