椰子油可以治疗头皮屑吗？

内容

• 什么原因引起头皮屑？
• 科学怎么说
• 如何使用它
• 副作用
• 底线

总览

椰子油被认为是包罗万象的替代护肤产品。水分是其核心，这使这种油对干燥的皮肤条件具有吸引力。这可能包括头皮屑。

头皮屑本身是一种常见病。当多余的皮肤细胞堆积并剥落时，就会发生这种情况。这些薄片如果被刮擦也会发痒和发炎。

椰子油是有效的头皮屑自然疗法吗？继续阅读以找出答案。

什么原因引起头皮屑？

在考虑将椰子油用作可能的头皮屑治疗之前，重要的是要考虑引起头皮屑的不同原因。

有些头皮屑是由一种叫做真菌的细菌引起的 马拉色菌属。虽然某些真菌有害，但实际上可以帮助分解皮肤上的油脂。

但是，当这种真菌过多时，可能会出现问题。它留下的油酸会刺激您的皮肤。这会导致皮肤干燥和头皮屑剥落。

油性皮肤是头皮屑的另一原因。您甚至可能患有一种称为脂溢性皮炎的湿疹。

患有脂溢性皮炎时，您仍然会遇到像普通头皮屑那样的薄片，但它们的油性和颜色偏黄。洗头不充分或使用过多的油脂也会加剧这种头皮屑堆积。

科学怎么说

椰子油的保湿效果很有希望。这些效果可以帮助同时治疗头皮屑和皮肤干燥。

根据一项研究，发现用于湿疹儿童的椰子油比矿物油更有效。椰子油可能会渗透到表皮（皮肤的顶层）之下，并起屏障作用，有助于防止皮肤进一步干燥和发炎。头皮屑没有在这里专门研究。但是，如果您有头皮湿疹，可能会发现类似的好处。

传统上，椰子油还被用作天然抗菌产品。这要归功于月桂酸等关键成分。因此，油可能有助于打击 马拉塞西亚。

2008年发表的论文发现，成人椰子油可同时治疗湿疹和真菌。以来 马拉色菌属 是一种真菌，使用这种油可以帮助减少头皮上这些生物的数量以及任何相关的头皮屑问题。

其他研究表明，椰子油还可以减轻炎症和疼痛。这在与牛皮癣和其他皮肤疾病有关的头皮屑病例中可能会有所帮助。这方面需要做更多的研究。

如何使用它

如果您已经在使用治疗皮炎的药物，请咨询您的医生有关使用椰子油的信息。将椰子油用于头皮屑的最佳方法是代替洗发水和护发素。

将其直接涂在头皮上，并在头发的其余部分进行梳理，以获得额外的好处。保持几分钟，以确保油有机会渗入头发和皮肤，然后将其彻底冲洗干净。如果需要更多起泡产品，请在使用前将温水与油混合。

一些食谱要求使用其他成分，例如精油和其他植物性油，例如荷荷巴油。这些可以作为留在几分钟内的面膜或类似水疗的护理而有所帮助。您可以考虑戴上浴帽，以免在漂洗前沾到衣服和坚硬的表面上的油脂。

您可能会立即发现改善的皮肤和头发。更严重的头皮屑可能需要一些治疗，才能开始看到明显的效果。如果经过几次椰子油治疗后仍看不到任何改善，请咨询医生。

某些药店洗发水含有椰子油作为添加成分。

副作用

由于椰子油是天然产品，因此可以认为它对皮肤安全。

尽管一些使用者对椰子油的头皮屑反应积极，但这些产品仍然带有轻微的副作用风险。如果您的皮肤或湿疹敏感，油脂可能对您的皮肤来说太浓而引起皮疹。

在将椰子油涂在头皮上之前，请测试您的皮肤是否有任何敏感性。您可以通过在手臂上少量摩擦并等待是否发生任何反应来做到这一点。这些包括荨麻疹，皮疹和瘙痒。

可能要等到几个小时后才会出现一些反应，因此您需要至少等待一整天，看看是否有任何副作用发生，然后再进行清除。

许多有头皮屑的人也有脂溢性皮炎的根本原因。在这种情况下，头皮屑又浓又油腻。涂椰子油可能会无意中引起头皮的进一步刺激，因为这会使您的脂溢性皮炎更加油腻。

如果椰子油引起广泛的皮疹和荨麻疹，请致电医生。伴随呼吸困难的任何影响都可能是过敏反应的征兆，可能需要紧急医疗。

底线

关于椰子油对头皮屑的潜在功效，尚无定论。如果皮肤和头皮屑非常干燥，效果最好。在头皮上涂油可能会对脂溢性皮炎患者造成进一步的刺激。

在治疗之前，请咨询您的医生有关头皮屑的根本原因。这样，您就会知道使用正确的产品，包括椰子油。如果多次使用后仍看不到任何结果，您还想去看皮肤科医生。