感冒和流感的区别
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你的鼻子闷，嗓子发痒，头重重。是感冒还是季节性流感？症状可能会重叠，因此除非您的医生进行快速流感测试-用鼻子或喉咙后部的棉签进行快速检查-很难确定。
以下是一些基本的指导原则，用于区分感冒和流感症状之间的区别，以及如果您感染了其中一种感染该怎么办。
如何发现差异
病毒引起感冒和流感。两者都是呼吸道感染。分辨差异的最简单方法是查看您的症状。
如果您患了感冒，则可能会出现以下症状：
- 流鼻涕或鼻塞
- 咽喉痛
- 打喷嚏
- 咳嗽
- 头痛或身体酸痛
- 轻度疲劳
流感症状可能包括：
- 干燥，咳嗽
- 中度至高烧，尽管并非所有人都发烧
- 咽喉痛
- 发抖
- 严重的肌肉或身体酸痛
- 头痛
- 鼻塞
- 严重的疲劳可能持续长达两周
- 恶心，呕吐和腹泻（最常见于儿童）
感冒会在几天内逐渐发作，通常比流感轻。它们通常会在7到10天之内好转，尽管症状可能持续长达2周。
流感症状很快出现，并且可能很严重。它们通常持续1到2周。
使用您的症状作为指导来确定您患有哪种疾病。如果您认为自己可能患有流感，请在出现症状的前48小时内去看医生进行检查。
什么是普通感冒？
普通感冒是由病毒引起的上呼吸道感染。根据美国肺脏协会的说法，超过200种不同的病毒会引起普通感冒。然而，根据梅奥诊所的说法，鼻病毒最常使人打喷嚏和闻鼻涕。具有高度的传染性。
尽管您可以在一年中的任何时候感冒，但在冬季，感冒更为普遍。这是因为大多数引起寒冷的病毒都在低湿度下繁殖。
当生病的人打喷嚏或咳嗽时，感冒就会蔓延开来，使充满病毒的飞沫飞过空中。
如果触摸被感染者最近处理过的表面（例如台面或门把手），然后触摸鼻子，嘴巴或眼睛，可能会生病。在您暴露于感冒病毒后的前两到四天内，您最具感染力。
如何治疗感冒
由于感冒是病毒感染，因此抗生素无法有效治疗。
但是，非处方药，例如抗组胺药，减充血药，对乙酰氨基酚和非甾体抗炎药，可以缓解充血，疼痛和其他感冒症状。多喝水，避免脱水。
有些人采取自然疗法，例如锌，维生素C或紫锥菊，以预防或缓解感冒症状。关于它们是否起作用的证据不一。
BMC家庭实践中的A发现，如果在出现症状的24小时内服用高剂量（80毫克）锌锭剂，可以缩短感冒的时间。
根据2013年的Cochrane评论，维生素C似乎并不能预防感冒，但如果持续服用，可能会减轻症状。紫锥菊有助于预防或治疗感冒。 BMJ中的A发现维生素D有助于预防感冒和流感。
感冒通常会在7到10天内消失。如果有，请看医生：
- 一周左右感冒没有好转
- 你开始发高烧
- 你发烧不下去
您可能有过敏或需要抗生素的细菌感染，例如鼻窦炎或链球菌性喉炎。 c咳也可能是哮喘或支气管炎的征兆。
如何预防感冒
有句老话说：“我们可以让一个人登上月球，但我们仍然无法治愈普通感冒。”虽然确实医生还没有开发疫苗，但是有一些方法可以预防这种轻度但烦人的痛苦。
回避
由于感冒很容易传播，因此最好的预防方法是避免。远离任何生病的人。请勿共用器皿或任何其他个人物品，例如牙刷或毛巾。分享是双向的-感冒时，请待在家里。
身体健康
保持良好的卫生习惯。经常用热水和肥皂洗手，以清除您白天可能拾起的细菌，或使用酒精类洗手液。
不刚洗手时，请将手远离鼻子，眼睛和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时要掩住口鼻。之后请务必洗手。
什么是季节性流感？
流行性感冒是另一种上呼吸道疾病。与感冒不同，感冒一般一年四季都可以发生，这种感冒可以在一年中的任何时候发生。流感季节通常从秋季到春季，在冬季达到高峰。
在流感季节，您可以像感染感冒一样感染流感：与感染者传播的飞沫接触。您会在生病前一天和出现症状后的5到7天开始具有感染力。
季节性流感是由甲，乙和丙型流感病毒引起的，其中甲和乙型流感是最常见的类型。流感病毒的活性株每年不同。因此，每年都会开发一种新的流感疫苗。
与普通感冒不同，流感会发展成更严重的疾病，例如肺炎。对于以下情况尤其如此：
- 小孩子
- 老年人
- 孕妇
- 患有健康状况会削弱其免疫系统的人，例如哮喘，心脏病或糖尿病
怎样治疗流感
在大多数情况下，补液和休息是治疗流感的最佳方法。多喝水以防止脱水。非处方解充血药和止痛药（例如布洛芬和对乙酰氨基酚）可能会控制您的症状并帮助您感觉更好。
但是，切勿给孩子服用阿司匹林。它可能会增加发生罕见但严重的疾病，称为“瑞氏综合症”的风险。
您的医生可能开了抗病毒药物-奥司他韦（Tamiflu），扎那米韦（Relenza）或培拉米韦（Rapivab）-治疗流感。
这些药物可以缩短流感持续时间，并预防诸如肺炎等并发症。但是，如果没有在生病后48小时内开始治疗，它们可能无效。
什么时候去看医生
如果您有患流感并发症的风险，请在首次出现症状时致电医生。有严重并发症风险的人包括：
- 65岁以上的人
- 孕妇
- 产后两周的女性
- 2岁以下的儿童
- 18岁以下的儿童服用阿司匹林
- 那些由于HIV，类固醇治疗或化学疗法而导致免疫系统减弱的人
- 极度肥胖的人
- 患有慢性肺或心脏疾病的人
- 患有代谢紊乱的人，例如糖尿病，贫血或肾脏疾病
- 住在疗养院等长期护理设施中的人
如果症状没有改善或变得严重，请立即与您的医生联系。如果您有肺炎的迹象，请看医生，包括：
- 呼吸困难
- 嗓子疼
- 产生绿色粘液的咳嗽
- 高持续性发烧
- 胸痛
如果您的孩子出现以下症状，请立即致电医生：
- 呼吸困难
- 易怒
- 极度疲劳
- 拒绝吃喝
- 醒来或互动时遇到麻烦
保持健康
预防流感的最好方法是预防流感。大多数医生建议在十月或流感季节刚开始时接种流感疫苗。
但是，您仍然可以在深秋或冬季接种疫苗。流感疫苗可以帮助您预防流感，如果您确实感染了流感，也可以减轻疾病的严重程度。
为避免感染流感病毒，请经常用肥皂和温水洗手，或使用酒精类洗手液。避免触摸鼻子，眼睛和嘴巴。尽量远离有流感或类似流感症状的人。
重要的是要养成健康的习惯，以防止感冒和流感。在感冒和流感季节及以后，您应始终确保充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，锻炼身体并控制压力。
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