母乳：如何储存和解冻

内容

• 如何表达母乳
• 何时表达母乳
• 牛奶可以储存多长时间
• 如何储存
• 如何解冻母乳
• 如何运输冷冻牛奶

要存储手动或用泵抽取的母乳，必须将其放置在适当的容器中，该容器可以在药房购买，也可以放在可以在家消毒的瓶和袋中使用，并且必须放置在冰箱，冰柜或冰柜中。

母乳是婴儿最完整的食物，可帮助其生长和预防过敏症等疾病，甚至冷冻，它比任何人造乳都更健康，因此不应浪费。在以下位置了解更多信息：母乳对婴儿的好处。

如何表达母乳

女人要表达母乳，必须：

1. 感到舒服，握住头发，脱去上衣和胸罩；
2. 洗手 用肥皂和水；
3. 按摩乳房 用指尖在乳晕周围作圆周运动；
4. 表达牛奶，手动或与泵。如果是手动操作，则应将奶瓶放在乳房下方，并在乳房上施加压力，以等待滴出的牛奶。如果使用泵，只需将其放在乳房上并打开，等待牛奶流出。

挤奶后，必须将挤奶的日期和时间放在容器中，这样，妇女才能知道给婴儿喂奶的好处。

何时表达母乳

当妇女生产足够的牛奶时，应该将其储存起来，因为牛奶是婴儿的最佳食物。因此，重要的是要在婴儿完成母乳喂养之后以及至少在母亲重返工作前1个月时母乳喂养，因为它能使人体逐渐产生比婴儿母乳喂养的母乳更多的母乳。

牛奶可以储存多长时间

母乳可以在室温下保存4小时，在冰箱中保存约72小时，在冰箱中保存6个月。

重要的是要避免将装有牛奶的容器留在冰箱门上，因为可以避免温度的突然变化，从而导致牛奶更快地损坏并影响其质量。

详细了解母乳可以持续多长时间。

如何储存

取出的牛奶必须放在适当的容器中，可以在密闭，密封和消毒的药房购买。

但是，您也可以将牛奶放在带有塑料盖的家用灭菌玻璃瓶中，例如Nescafé瓶或放在合适的冷冻袋中，并放在冷藏处，例如冰箱，冰柜或冰柜中。在以下位置了解如何消毒：如何对奶瓶和奶嘴进行消毒。

必须将这些容器装满，并在关闭边缘留下2厘米的未填充空间，并且可以在同一容器中放入不同的乳汁，直到容器的体积填满为止，但是，必须记录第一次取出乳汁的日期。

如何解冻母乳

要解冻母乳，您必须：

• 使用储存时间最长的牛奶，应在24小时内使用；
• 使用前几个小时，将牛奶从冰箱中取出，使其在室温下或在冰箱中融化；
• 在双锅中加热牛奶， 将装有奶瓶的牛奶放入婴儿锅中，用温水将其加热，然后将其加热。

如果储存容器中的牛奶超过婴儿的喝水量，则只需加热将要消耗的牛奶量，然后将剩余的东西在冰箱中保存24小时即可。如果这段时间内未使用保留在冰箱中的牛奶，则必须将其丢弃，因为它无法再冷冻。

冷冻的牛奶不应该在炉子或微波炉上加热，因为加热不均匀，除了会破坏牛奶中的蛋白质外，还可能引起婴儿口腔灼伤。

如何运输冷冻牛奶

如果妇女挤出牛奶并且需要下班运输牛奶，例如在旅途中或在旅途中，她应该使用保暖袋并每24小时更新一次冰块。