怀孕的6大乳房变化

内容

• 1.乳房变得酸痛或敏感
• 2.光晕更暗
• 3.乳晕周围的球更加突出
• 4.可能出现妊娠纹
• 5.初乳出现
• 6.静脉变得更加明显
• 如何准备母乳喂养的乳房

一旦发现孕妇怀孕，就应立即开始乳房护理，其目的是减轻由于生长引起的疼痛和不适，为乳房母乳喂养做好乳房准备，并防止出现妊娠纹。

在怀孕期间，乳房会发生变化以准备母乳喂养，变得更大，更重且酸痛。另外，乳晕变得更暗，更敏感，鼻窦的静脉也变得更加突出，因此采取一些预防措施很重要。

主要更改和必要的护理是：

1.乳房变得酸痛或敏感

随着体重增加，腹部增长和开始生产母乳，乳房变大，有点酸痛或更敏感是正常的。这种感觉通常在怀孕的第6周到第7周之间开始，但是在某些女性中，根据乳房的生长情况，它可能会在以后出现。

缓解措施： 一个很好的解决方案是在白天和晚上佩戴支撑胸罩，因为它有助于支撑乳房的重量和体积。胸罩最好由棉制成，有宽皮带，可以很好地支撑乳房，没有支撑铁，重要的是随着乳房的成长，孕妇增加胸罩的尺寸。

从孕晚期开始，孕妇将可以使用哺乳文胸来适应它，因为她必须在婴儿出生后戴上它。查看其他技巧，以减少怀孕期间乳房的不适。

2.光晕更暗

由于荷尔蒙的变化和乳房血液血管的增加，乳晕比正常暗些是正常的。这种新颜色应在整个母乳喂养期间保持不变，但在婴儿完全停止母乳喂养后将恢复正常。

3.乳晕周围的球更加突出

有些女人的乳晕周围有小球。这些小球实际上是蒙哥马利的块茎，这是一种产生脂肪的腺体，在母乳喂养中非常需要保护妈妈的皮肤。在怀孕和母乳喂养期间，这些小腺突出是正常的，这没什么好担心的。

4.可能出现妊娠纹

怀孕期间乳房的迅速增大会导致妊娠纹的出现，这还会引起皮肤发痒。

避免妊娠纹的方法： 您应该每天至少两次将乳霜涂在乳房上，避免妊娠纹和乳头。在药房或药店可以找到好的品牌，但应用甜杏仁油也是一个不错的策略。了解如何制作和使用自制妊娠纹霜。

5.初乳出现

在妊娠中期，特别是在妊娠的最后几周或几天，如果妇女正确地按乳头，她将能够观察到存在小滴牛奶，实际上是初乳，这是一种非常丰富的牛奶，您需要的一切刚出生的婴儿在头几天需要喂养。几天后，牛奶变得更强壮，数量更多，变得更白，水少。了解什么是初乳。

6.静脉变得更加明显

乳房的血管变得更加明显，因为随着乳房的生长，皮肤伸展很多，使静脉变得更加明显，这些静脉可能呈绿色或蓝色，完全正常。

如何准备母乳喂养的乳房

为了准备母乳喂养，孕妇必须：

• 每天在乳头上晒15分钟： 孕妇应在上午10点或下午4点之后进行日光浴，并在乳腺上涂抹防晒霜（乳晕和乳头除外），以防止乳头龟裂，并在母乳喂养期间使皮肤更耐龟裂。对于无法晒日光浴的孕妇，一个很好的选择是使用距乳头30厘米的40 W灯。
• 只能用水冲洗乳头和乳晕： 孕妇应避免使用肥皂等卫生用品，因为它们会除去乳头的天然水分，增加乳头破裂的风险；
• 尽量将乳头暴露在空气中： 这很重要，因为这样可以使皮肤变得更加健康，防止在母乳喂养期间出现裂痕和真菌感染。

做好母乳喂养的另一个提示是，从怀孕的第四个月开始每天对乳房进行1到2次按摩，因为这种按摩有助于使乳头对于母乳喂养更加突出，从而有利于婴儿吸吮乳汁。要进行按摩，只需用双手握住乳房，每侧一只，然后从底部向乳头施加压力约5次，然后重复，但一只手放在顶部，另一只手放在乳房下方。查看其他提示，以准备母乳喂养母乳。