作者: Sara Rhodes
创建日期: 15 二月 2021
更新日期: 12 八月 2025
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鼻子不要亂洗!醫師教你正確洗鼻子 健康2.0
视频: 鼻子不要亂洗!醫師教你正確洗鼻子 健康2.0

内容

自制的疏通鼻子的好方法是在无针注射器的帮助下用0.9%的盐水进行鼻腔冲洗,因为在重力作用下,水会从一个鼻孔进入,然后从另一个鼻孔流出,而不会引起疼痛或不适,消除了尽可能多的痰和污垢。

洗鼻技术是消除上呼吸道分泌物的极好方法,但它也是保持鼻子正常清洁的好方法,例如对那些有呼吸道过敏,鼻炎或鼻窦炎的人有用。

血清鼻腔冲洗

在成人和儿童中,应在浴室水槽上执行此步骤,并应遵循以下步骤:

  • 向注射器中注入约5至10 mL盐水;
  • 在手术过程中,张开嘴,通过嘴呼吸;
  • 向前倾斜身体,头部稍微向侧面倾斜;
  • 将注射器放置在一个鼻孔的入口处,然后按直到血清从另一鼻孔中流出。如有必要,调整头的位置,直到血清从一个鼻孔进入并从另一个鼻孔排出。

建议根据需要在每个鼻孔中进行3至4次清洁。另外,注射器可以充满更多的血清,因为它将通过另一个鼻孔消除。要完成鼻腔冲洗,请在手术后吹鼻以去除尽可能多的分泌物。如果该人发现很难执行此站立程序,则可以尝试将其躺下,如下图所示。


作为使用注射器和生理盐水的替代方法,可以使用为此目的而开发的小型设备进行灌洗,该设备可以在药房或通过互联网购买。

如何对婴儿进行鼻腔冲洗

为了正确地进行这项技术,您必须将婴儿放在膝盖上,面对镜子并握住他的头,以免婴儿转身伤害自己。要开始清洁,应在婴儿鼻孔中向注射器中注入约3 mL生理盐水,然后快速按一下注射器,以使血清射流进入一个鼻孔,然后自然地从另一鼻孔排出。

当孩子习惯于洗鼻时,无需握住它,只需将注射器放在鼻孔中,然后再按一下即可。

查看更多提示,以解除婴儿的鼻子。


疏通鼻子的其他技巧

其他使鼻子通畅的技巧包括:

  • 在房屋的每个房间中使用加湿器或蒸发器;
  • 每天喝大约1.5到2升水,因为水有助于稀释粘液。
  • 在床垫下面放一个枕头,以保持头高,使呼吸更轻松;
  • 在脸上使用热敷可缓解不适并打开鼻窦。

鼻塞药物只能在医学指导和处方下使用。

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