如何自然地从体内清除重金属

内容

• 如何用香菜排毒
• 如何使用小球藻排毒
• 排毒护理
• 找出哪些迹象表明汞污染。

为了自然地从体内清除重金属，建议增加香菜的消耗量，因为这种药用植物在体内具有排毒作用，可以从受影响的细胞中清除汞，铝和铅等金属，并帮助减轻其危害在身体里。

但是，为了更好地消除重金属（尤其是汞），理想的做法是每天将香菜与小球藻（小球藻）一起食用。小球藻有助于消除肠道中的有毒物质，防止汞在人体其他部位积聚。

如何用香菜排毒

为了使身体排毒并消除汞，饮食中每天必须存在香菜和小球藻。没有消灭汞的推荐剂量香菜，应在食品制备过程中以及通过制造色拉，调味酱和肉酱来增加其剂量。另一种选择是在汁液和汤中加入香菜。找出香菜的所有好处。

如何使用小球藻排毒

小球藻可以胶囊或粉末形式存在，但儿童和孕妇应在开始食用前先咨询医生或营养师。要排毒，必须在主餐前1小时服用海藻，步骤如下：

• 阶段1： 持续3天，您应该每天服用500-1000毫克的小球藻。
• 2级： 每天增加500 mg的剂量，直到达到每天3 g的剂量，或根据医疗建议；
• 阶段3： 持续2周，您应该每天服用3克小球藻，午餐前1克+晚餐前1克+睡前1克。

遵循这些指导原则，香菜将去除细胞中的汞，主要是从大脑中去除，小球藻将通过肠道中的汞去除，从而将这种金属从体内去除。除了这种自然疗法外，还可以通过药物或洗胃治疗汞中毒。

排毒护理

为了使排毒有效并且不会引起健康问题，重要的是要采取以下预防措施：

• 在主餐期间不要食用富含维生素C的食物，例如橙子，针叶树和菠萝，因为它们会减少小球藻的作用；
• 排毒还可以消除对身体机能至关重要的矿物质，因此饮食中应富含水果和蔬菜，必须用食物代替。
• 每天至少喝2升水以帮助消除毒素。

如果食用小球藻会引起肠道不适，则应随餐服用，而不是在1小时前服用。这将提高肠的耐受性，同时减少将从体内消除的汞量。

其他有助于增强免疫系统并帮助人体排毒的食品包括大蒜，苹果醋和果胶，它们存在于水果和蔬菜中。

找出哪些迹象表明汞污染。