即使没有阳光也如何确保皮肤古铜色

内容

• 1.使用自我晒黑
• 2.晒黑
• 3.富含β-胡萝卜素的食物

可以通过食用富含β-胡萝卜素的食物来晒黑皮肤，而不必暴露在阳光下，因为这种物质会刺激黑色素的生成，例如胡萝卜和番石榴。除食物外，另一种选择是使用例如自晒黑霜或保湿剂或进行人工喷雾晒黑。但是，重要的是定期使用防晒霜以防止出现斑点（例如在皮肤上）。

例如，对太阳过敏或患有狼疮的人不应太频繁地暴露在阳光下，因为这会引发各种症状并损害人的健康，因此，如果人要保持皮肤晒黑，那就是重要的是要咨询皮肤科医生，以便可以验证是否可以使用自晒黑者，哪一种最合适，并且除了每天涂防晒霜，戴墨镜和避免使用日光浴外，还应购买富含β-胡萝卜素的饮食。一天中最晴天

确保晒黑而不必暴露在阳光下的一些技巧是：

1.使用自我晒黑

当您想要晒黑皮肤而不晒太阳时，使用自晒黑也可能非常有效。这是因为它们的成分中含有DHA，这种物质会与皮肤中存在的氨基酸发生反应，从而产生一种成分，使皮肤具有最晒黑的颜色。

这些产品的使用有助于保持皮肤金黄和水润，而不必承担例如暴露在阳光下和发展为皮肤癌的风险。但是，为了保持肤色均匀，除了使用防晒霜外，还应以圆周运动方式涂抹乳霜，因为青铜色无法防止太阳的紫外线，例如，紫外线会导致皮肤上出现黑斑。了解如何使用自动晒黑而不弄脏皮肤。

使用自晒黑剂没有禁忌症，因为目的仅是专门晒黑皮肤，但是，如果该人对晒黑的任何成分过敏，正在接受酸治疗或皮肤疾病或有皮肤相关症状的人，不建议使用本产品，因为它可能导致并发症。因此，重要的是要咨询皮肤科医生，以获得适合皮肤类型和物镜的产品适应症。

2.晒黑

晒黑是无需晒日光浴即可晒黑皮肤的替代方法之一。在美容诊所中，此过程通过喷射晒黑完成，其中专业人员使用喷雾剂将晒黑产品传递到人的皮肤上。通常，此过程中使用的产品包含一种能够与皮肤角蛋白反应的物质，从​​而导致棕褐色。皮肤科医生建议喷雾或喷射晒黑很重要，特别是在患有某些皮肤病的人的情况下。

人工晒黑的另一种选择是通过晒黑室，使人在直接接收UVA和UVB辐射的设备内停留至少20分钟，其效果类似于人长时间暴露在阳光下。

然而，由于巨大的健康风险，2009年ANVISA决定禁止出于美学目的使用人造晒黑室，因为事实证明，频繁进行人工晒黑可促进皮肤癌的发生，主要是很快。了解人工鞣制的风险。

3.富含β-胡萝卜素的食物

一些食物的成分中含有β-胡萝卜素，这些物质能够刺激黑色素的生成，从而使皮肤更晒黑。富含β-胡萝卜素的食物还有胡萝卜，西红柿，辣椒和番石榴。

尽管它们非常适合晒黑皮肤，但过量食用富含β-胡萝卜素的食物会使皮肤更橙色，但是当您停止食用这些食物时，这种情况可以逆转。

请观看以下视频，以获取更多晒黑皮肤的提示：