如何正确洗头

内容

• 1.用洗发水洗头
• 2.仅在两端涂抹护发素
• 3.不要用毛巾擦头发
• 其他重要注意事项
• 你应该多久洗一次头发
• 晚上洗头不好吗？
• 如何选择最好的洗发水和护发素

用正确的方法洗头有助于保持头皮和头发健康，甚至可以避免麻烦的问题，例如头皮屑，头发变脆甚至掉头发。

以最佳方式在家洗头的三个最重要的步骤包括：

1.用洗发水洗头

用香波洗头对消除几天来累积在头皮和头皮上的多余污垢非常重要。

为此，请用水充分弄湿所有头发，然后将洗发水放在手中，穿过发束，然后用指尖（而非指甲）轻轻按摩头皮，因为指甲有助于真菌和细菌通过头皮传播。 。对于不每天洗头或经常出汗的人，建议使用两次洗发水，这样可以更好地清除所有污垢和杂质。

用洗发剂洗净头发和头皮后，用水彻底冲洗，以除去整个产品。

2.仅在两端涂抹护发素

在使用护发素之前，护发素会使头发变得更加柔软顺滑，重要的是用手挤压头发以去除多余的水分。然后，将调理剂涂在尖端而不是根部，并按摩股线以促进表皮闭合。

建议将产品放置几分钟，然后冲洗头发以去除所有产品。

3.不要用毛巾擦头发

去除所有乳霜或护发素后，有必要用毛巾擦干头发，避免揉搓头发，以使头发角质层不会再次张开，并且不会对头发造成其他伤害。

完全去除多余的水后，用刷子或宽毛梳轻轻地梳理一下，如果可能的话，选择自然干燥或使用吹风机，只要不超过80ºC，并且距离至少为距出风口至少20厘米。

其他重要注意事项

洗涤时需要采取一些预防措施以保持头发的清洁和健康，例如：

• 最好使用无盐洗发水，因为它们可以避免头皮上过多的油脂。
• 避免将头发弄湿，因为这会增加头皮屑和股线的断裂；
• 在清洗结束时使用调节剂密封电线；
• 避免使用非常油腻的凝胶和乳霜，它们会迅速增加油性和头皮屑；
• 始终使用冷水或温水清洗电线；
• 切勿用肥皂，浴皂，洗衣粉或洗液洗头，因为这样会使头发变干。

卷发最好在早晨清洗，以使发束在白天自然干燥并保持定型。但是，另一种选择可能是通过在吹风机本身上应用扩散器来干燥电线，切记始终在干燥前使用热保护器。

你应该多久洗一次头发

最好每隔一天或隔天清洗一次头发，以保持头皮清洁和无头皮屑。但是，非常干燥的头发每周只能洗一次或两次，而油性发束或出汗较多的人应该更频繁地进行清洁。

此外，重要的是每两周进行一次深层按摩，并使用保湿霜恢复螺纹并保持其自然光泽和运动感。

晚上洗头不好吗？

重要的是要记住，您应避免在晚上洗头，以免头皮湿睡，因为这会增加头皮屑并使头发变脆。因此，如果真的有必要在入睡前洗头，则应使用低温吹干。

如何选择最好的洗发水和护发素

洗发剂和护发素的选择在洗发中也很重要，有必要考虑以下四个方面：

• pH值 洗发水的pH值应为4.5至5.5，因为发束具有碱性，因此酸性洗发水将中和头发。
• 香气： 洗发水必须是无香的，因为具有强烈香气的洗发水含有酒精，会使头发干燥。
• 颜色： 透明的香波比半透明或乳状的香波更好，因为透明的香波可去除所有杂质，而乳状的香波只处理发丝。
• 质地： 洗发水应该光滑而不宜太稠，因为太稠的洗发水会留有盐分，使头发脱水干燥。

另外，在选择护发素时，其pH值应在3.5到4之间，并富含蛋白质和角蛋白以滋润头发，该信息通常在产品标签上；有关更多具体信息，请咨询美发师。特别是如果您染过头发。

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