作者: Roger Morrison
创建日期: 3 九月 2021
更新日期: 4 行进 2025
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2型糖尿病患者积极的自言自语有助于控糖,降低并发症风险
视频: 2型糖尿病患者积极的自言自语有助于控糖,降低并发症风险

内容

总览

胰岛素是胰腺中产生的一种激素。如果您患有2型糖尿病,则您的身体细胞对胰岛素的反应不正确。然后您的胰腺会产生其他胰岛素作为反应。

这会导致您的血糖升高,从而导致糖尿病。如果管理不善,高血糖会导致严重的健康问题,包括:

  • 肾脏疾病
  • 心脏病
  • 视力减退

2型糖尿病通常在45岁以上的人群中发展,但近年来,更多的年轻人,青少年和儿童被诊断出患有该疾病。

根据疾病控制与预防中心(CDC)的数据,美国的人患有糖尿病。这些人中有90%至95%患有2型糖尿病。

如果不定期监控和治疗,糖尿病会导致严重的健康并发症,但生活方式的改变对控制血糖水平有很大的影响。


体征和症状

2型糖尿病的症状发展缓慢,有时会持续数年。您可能患有2型糖尿病,并且很长时间没有注意到任何症状。

因此,了解糖尿病的体征和症状并由医生进行血糖测试很重要。

以下是2型糖尿病的9种最常见的体征和症状:

  • 晚上不得不起床几次尿尿(小便)
  • 一直口渴
  • 意外减肥
  • 总是感到饥饿
  • 你的视力很模糊
  • 您的手或脚感到麻木或刺痛感
  • 总是感到筋疲力尽或过度疲劳
  • 皮肤异常干燥
  • 皮肤上的任何割伤,擦伤或疮需要很长时间才能治愈
  • 你更容易感染

并发症

1.皮肤状况

不受控制的糖尿病会导致细菌和真菌皮肤感染的风险增加。

糖尿病相关的并发症可能导致以下一种或多种皮肤症状:


  • 疼痛
  • 发痒
  • 皮疹,水泡或水疱
  • 眼睑上的麦粒肿
  • 毛囊发炎
  • 坚硬,黄色,豌豆大小的颠簸
  • 厚厚的蜡状皮肤

为了降低皮肤状况的风险,请遵循建议的糖尿病治疗计划并进行良好的皮肤护理。良好的护肤程序包括:

  • 保持皮肤清洁和滋润
  • 定期检查皮肤是否受伤

如果您出现皮肤症状,请与医生预约。

2.视力下降

不受控制的糖尿病会增加您出现几种眼部疾病的机会,包括:

  • 青光眼, 当您的眼睛累积压力时会发生这种情况
  • 白内障 当眼睛的晶状体变得浑浊时发生
  • 视网膜病变 当眼后血管受损时会形成

随着时间的流逝,这些状况可能会导致视力下降。幸运的是,早期诊断和治疗可以帮助您保持视力。


除了遵循建议的糖尿病治疗计划外,请确保安排定期的眼科检查。如果发现视力有变化,请与眼科医生预约。

3.神经损伤

根据美国糖尿病协会(ADA)的数据,约有一半的糖尿病人患有神经损伤,称为糖尿病性神经病。

糖尿病可导致几种类型的神经病。周围神经病变会影响您的脚和腿以及手和手臂。

潜在的症状包括:

  • 刺痛
  • 灼痛,刺伤或射痛
  • 对触摸或温度的敏感性增加或降低
  • 弱点
  • 失去协调

自主神经病会影响您的消化系统,膀胱,生殖器和其他器官。潜在的症状包括:

  • 腹胀
  • 消化不良
  • 恶心
  • 呕吐
  • 腹泻
  • 便秘
  • 失去对膀胱或肠的控制
  • 尿路感染
  • 勃起功能障碍
  • 阴道干燥
  • 头晕
  • 晕倒
  • 出汗增加或减少

其他类型的神经病会影响您:

  • 关节
  • 面对
  • 眼睛
  • 躯干

为了降低神经病的风险,请控制血糖水平。

如果您出现神经病症状,请与您的医生预约。他们可能会下令检查您的神经功能。他们还应定期进行足部检查,以检查是否有神经病变的迹象。

4.肾脏疾病

高血糖会增加肾脏的压力。随着时间的流逝,这可能导致肾脏疾病。早期肾脏疾病通常不会引起任何症状。但是,晚期肾脏疾病会导致:

  • 积液
  • 失眠
  • 食欲不振
  • 胃部不适
  • 弱点
  • 麻烦集中

为了控制患肾脏疾病的风险,控制血糖和血压水平很重要。一些药物可以帮助延缓肾脏疾病的进展。

您还应该去看医生进行定期检查。您的医生可以检查您的尿液和血液是否有肾脏损害的迹象。

5.心脏病和中风

一般来说,2型糖尿病会增加您患心脏病和中风的风险。但是,如果您的病情得不到控制,则风险可能更高。那是因为高血糖会损害您的心血管系统。

与没有糖尿病的人相比,患有糖尿病的人死于心脏病的几率高出二至四倍。他们患中风的几率也增加了一半。

中风的警告标志包括:

  • 身体一侧的麻木或无力
  • 失去平衡或协调
  • 说话困难
  • 视力改变
  • 混乱
  • 头晕
  • 头痛

如果您发现中风或心脏病发作的警告信号,请立即拨打911或您当地的紧急电话。

心脏病发作的警告标志包括:

  • 胸部压力或胸部不适
  • 气促
  • 出汗
  • 头晕
  • 恶心

为了降低患心脏病和中风的风险,请务必控制血糖,血压和胆固醇水平。

同样重要的是:

  • 饮食均衡
  • 定期进行体育锻炼
  • 避免吸烟
  • 遵医嘱服用药物

回到正轨

以下提示可以帮助您管理2型糖尿病:

  • 监测您的血压,血糖和胆固醇水平
  • 停止吸烟(如果吸烟或不开始吸烟)
  • 吃健康的饭菜
  • 如果您的医生说您需要减肥,请少吃卡路里的食物
  • 参加日常体育活动
  • 确保服用处方药
  • 与您的医生一起制定健康计划以管理您的糖尿病
  • 寻求糖尿病教育,以了解有关管理2型糖尿病的更多信息,因为Medicare和大多数健康保险计划涵盖了认可的糖尿病教育计划

什么时候去看医生

2型糖尿病的症状很难发现,因此了解您的危险因素很重要。

如果您满足以下条件,则您患上2型糖尿病的机会可能更高:

  • 超重
  • 年满45岁
  • 被诊断患有糖尿病前期
  • 有2型糖尿病的兄弟姐妹或父母
  • 一周至少运动3次或不运动
  • 患有妊娠糖尿病(怀孕期间发生的糖尿病)
  • 生了一个体重超过9磅的婴儿

带走

不受控制的糖尿病会导致严重的健康并发症。这些并发症可能会降低您的生活质量并增加您早逝的机会。

幸运的是,您可以采取措施控制糖尿病并降低发生并发症的风险。

治疗计划可能包括生活方式的改变,例如减肥计划或增加运动量。

您的医生可以提供有关如何进行这些更改的建议,或推荐给其他保健专业人员,例如营养师。

如果您出现2型糖尿病并发症的体征或症状,请与您的医生预约。他们可能:

  • 订单测试
  • 开药
  • 推荐治疗方法以帮助控制症状

他们可能还会建议您更改整体糖尿病治疗计划。

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