静脉曲张压缩袜的好处

内容

• 为什么要使用压缩袜
• 如何使用丝袜
• 研究
• 如何选择合适的压缩等级
• 如何选择合适的尺寸
• 如何保养压力袜

静脉曲张症状

与静脉相关的问题正在成为美国较常见的慢性疾病之一。

大约40％的美国人口可能会受到慢性静脉功能不全的影响，这种状况可能导致更严重的问题，包括静脉曲张。如果您患有慢性静脉功能不全，通常会在一天结束时遇到双腿沉重和脚踝肿胀的情况。您还可能会感到腿部疼痛或夜间抽筋。

当您的静脉瓣膜受损时，就会出现这些症状，并且血液在重力作用下很难沿着您的双腿朝着您的心脏移动。然后，血液开始聚集在脚踝和小腿周围。随着时间的流逝，瓣膜功能失调会导致静脉曲张-在您的皮肤下方可见蓝色或紫色的扭曲，绳索状的静脉。

如果静脉状况和相关症状对您有影响，加压袜可能会有所帮助。

为什么要使用压缩袜

压力袜（或袜子）是一种特殊的弹性袜，可支持健康的血液循环并有助于预防多种健康状况，包括：

• 慢性静脉功能不全
• 蜘蛛静脉
• 静脉曲张

这些长袜施加在脚踝和腿上的压力会压缩表面动脉和静脉，帮助静脉瓣膜正常运作，血液无阻碍地流回您的心脏。

如何使用丝袜

早上放下压力袜，然后放下双腿下床，这非常重要。

与卧式或站立状态相比，卧式睡眠使您的静脉瓣膜功能更有效。在垂直位置，由于阀门损坏，重力开始起作用，血液流动受到损害。这就是为什么您的脚踝和小腿通常在早晨感觉良好，并随着一天的进展而变得肿胀而沉重。

早晨穿压缩袜可以使瓣膜保持正确的位置，以支持白天腿部健康的血液循环。

如果您已经患上了与静脉有关的疾病，那么压力袜可以帮助减轻以下症状：

• 脚踝肿胀
• 腿沉重或酸痛
• 疲劳和疼痛
• 不安的双腿
• 夜间抽筋

研究

压力袜可以带来很多好处，尤其是在加剧静脉状况的情况下，例如：

• 长时间站立或坐下
• 长途旅行或腿部空间有限的其他交通工具
• 怀孕

A表明，小腿长压缩袜可以减少或防止夜间肿胀。研究人员建议长期坐在或站立在专业上的人应该穿压缩袜。

如何选择合适的压缩等级

您应该始终咨询医生以获取有关正确压缩水平的建议。压缩有四个主要级别：

• 轻度压缩，如果您患有轻度慢性静脉供血不足以支持健康的血液流动，则应使用它，以使腿部感觉更轻
• 适度压缩，它会更有效，通常建议您在遇到蜘蛛或静脉曲张症状时使用
• 坚决和额外坚决压缩通常在更严重的各种静脉疾病（包括深静脉血栓形成，腿溃疡和淋巴水肿）中由医生建议使用

如何选择合适的尺寸

选择合适的压力袜尺寸对于尽可能舒适并充分利用弹性袜的所有优点至关重要。为了确保合适的身材，您需要进行测量。这里有一些提示：

• 早晨起床之前，请测量一下双腿，甚至放低双腿。
• 对于膝盖高的袜子，测量脚踝最窄的部分和小腿最宽的部分。然后，坐在床上，双脚放在地板上，弯曲膝盖，使双腿成90度角。在每条腿的弯曲膝盖和地板之间进行测量。
• 对于大腿长袜，开始时与对膝盖高袜进行测量相同。继续站立，并测量臀部下的大腿。最后，测量您的臀部与地板之间的距离。

进行这些测量有时会很棘手，因此在有疑问时不要害怕寻求帮助或与您的医生交谈。

如何保养压力袜

妥善保养压力袜并不难。但是要记住一些事情，以使它们尽可能长久而不会失去其力量和利益：

• 使用冷水或温水。
• 用手清洗袜子，而不要使用洗衣机。
• 不要使用织物柔软剂-只能使用肥皂或温和的洗涤剂。
• 切勿使用干衣机。将袜子挂起来晾干。

加压袜和长袜可能并不总是阻止静脉曲张的发展。但是，它们可以起到良好的支撑机制，促进健康的血液流动，并避免烦人的症状出现，尤其是长期佩戴时。

您应该始终与医生讨论如何使用压力袜。