我是否生病或会传染，无法上班？

内容

• 总览
• 我会传染吗？
• 什么时候待在家里
• 流感或感冒的治疗
• 流感
• 感冒
• 呼吸道过敏
• 外表

总览

头被塞满了，嗓子疼了，身体酸痛得像被卡车碾过一样。您感到很痛苦，无法待在家里，但您担心工作需求并不能给您带来奢侈。

在收拾纸巾进入办公室之前，请考虑不愿分享您细菌的同事。

打喷嚏，发烧和咳嗽都是表明您可能会传染的迹象。即使您感觉不错，您的症状（或缺乏症状）也可能在欺骗。即使是轻度疾病，您也可以传播细菌。

这是告诉您是否具有传染性以及是否需要待在家里的方法。

我会传染吗？

每次由于呼吸道感染而打喷嚏或咳嗽时，都会将充满细菌的小滴释放到空气中。那些充满细菌或病毒的粒子可以飞到6英尺高，使您附近的任何人成为目标。

当您触摸眼睛，鼻子或嘴巴，然后用那些细菌手指触摸表面时，也会传播细菌和病毒。某些感冒和流感菌可以在台面，门把手和电话等表面上存活长达24小时。

通常，这是您与这些常见疾病传染的时间：

当您重新上班或上学时，您可能仍会传染。为了保护您周围的人，请执行以下步骤：

• 经常用温水和肥皂洗手
• 警告别人您生病了，以便他们也记得洗手
• 向肘部打喷嚏或咳嗽，而不是双手
• 考虑戴口罩

什么时候待在家里

在决定是否待在家里时，请考虑您的症状。如果您的喉咙发痒或鼻子闷，您应该可以上班。过敏症状也不需要让您下班。它们不会传染。

如果您确实在咳嗽和打喷嚏，或者您普遍感到痛苦，请待在家里。另外，如果您呕吐或腹泻，请避开办公室。

充分休息，多喝水，等待症状缓解。疾病控制与预防中心还建议在发烧和其他类似流感的症状（发冷，出汗，皮肤潮红）消失后待在家里24小时。

流感或感冒的治疗

您的医生可能会建议您几种治疗方法。重要的是要考虑何时这些疗法可能会有所帮助及其潜在的副作用。

流感

流感是由针对您的头部和胸部的流感病毒引起的病毒感染。

您会出现咳嗽，喉咙痛和流鼻涕等症状。您的身体会受伤，很累，并且发烧可能超过100°F（37.8°C）。人们通常会在呼吸道症状发作之前首先感到放松和疲劳。

由于它们杀死细菌而不是病毒，因此抗生素不会治疗流感。休息，补液和非处方（OTC）止痛药，例如对乙酰氨基酚（Tylenol）或布洛芬（Advil，Motrin），可以帮助您缓解症状。

为了更快地缓解症状，您的医生可能开了抗病毒药物，例如奥司他韦（Tamiflu），帕拉米韦（Rapivab），扎那米韦（Relenza）或baloxavir（Xofluza）。为了使药物起作用，最好在症状出现后48小时内开始服用。

如果您经常与高危人群接触，则应考虑在48小时后服用抗病毒药，包括

• 小孩子
• 65岁以上的人
• 怀孕或产后两周以下的女性
• 免疫系统较其他疾病弱的人

同样，抗病毒药会引起诸如恶心，呕吐和腹泻等副作用。

Relenza是一种可吸入的药物，因此如果您患有哮喘或慢性阻塞性肺疾病（COPD），则不应使用它。

如果您因65岁以上而有患流感并发症的高风险，患有慢性疾病或怀孕，请告知医生您是否感染了流感。另外，如果您有任何更严重的流感症状，例如呼吸困难或头晕，请立即致电医生。

感冒

普通感冒是由许多不同的病毒引起的。这些病毒就像流感一样，通过空气传播。

当它们进入您的鼻子，眼睛或嘴巴时，感冒病毒会引起以下症状：

• 流鼻涕或鼻塞
• 水汪汪的大眼睛
• 咽喉痛
• 偶尔咳嗽

您可能还会发低烧。

轻松治疗感冒。喝水和其他不含咖啡因的液体，并尽可能多地休息。

您还可以采取OTC感冒药。其中一些药物有多种症状（感冒，咳嗽，发烧）。注意不要治疗您没有的症状。您最终可能会遇到意想不到或想要的副作用。

充血性鼻喷雾剂可缓解充血。但是，如果您使用某种类型的产品超过三天，则可能使您的鼻子回弹。这些药物中的一些也会引起血压升高或心跳加快。

如果您患有高血压，心律不齐或心脏病，请在使用减充血剂之前先咨询医生。抗组胺药也可以帮助清除鼻塞，但是苯海拉明（Benadryl）等较老的药会使您困倦。

感冒通常较轻，但有时会导致并发症，例如支气管炎或肺炎。

购买鼻充血喷雾剂。

呼吸道过敏

您的打喷嚏，鼻涕和水汪汪的眼睛可能根本不会传染。如果它们发生在一年中的某些时间（例如春天），并且持续存在数周或数月，那么您可能会过敏。过敏可能由您的环境中的刺激物触发，例如：

• 花粉
• 宠物皮屑
• 尘螨
• 模子

区分过敏和传染性感染的一种方法是，过敏通常不会引起发烧和身体疼痛等症状。

避免触发因素是避免过敏症状的最佳方法。

为了缓解过敏症状的发生，请尝试服用以下一种或多种药物：

• 抗组胺药 阻止组胺的作用。发生过敏反应时，您的免疫系统会释放这种化学物质。一些抗组胺药会使您疲倦。它们还会引起其他副作用，例如便秘和口干。
• 充血药 缩小鼻子中的血管以减轻肿胀并减少跑步。这些药物会使您紧张不安，使您在夜间保持清醒，并增加血压或心率。
• 鼻类固醇 控制炎症和鼻子相关的肿胀。一些类固醇溶液可能会使您的鼻子变干或引起流鼻血。

购买抗组胺药。

外表

大多数呼吸道感染会在几天内消失。待在家里直到感觉好些为止。这样可以确保您不会使感染情况恶化，也不会让其他人生病。另外，如果您的治疗引起副作用，例如过度嗜睡，请推迟上班。

如果症状没有改善或开始恶化，请告知医生。您可能患有细菌感染，需要用抗生素治疗。