禁热食品禁忌症

内容

• 副作用
• 何时使用

为了增加新陈代谢，在以下情况下禁用热源食品：

• 甲状腺功能亢进症，因为这种疾病已经自然地增加了新陈代谢，并且使用产热药物会使该疾病的症状恶化；
• 通过增加心率和刺激心脏来治疗心脏病；
• 高血压，因为它们会增加血压；
• 失眠和焦虑，因为它们增加了身体的机敏性，阻止了睡眠和放松；
• 偏头痛，因为血压升高会导致头痛恶化；
• 怀孕或哺乳的儿童和妇女。

产热食品是刺激神经系统和增加新陈代谢的食品，有助于减肥饮食中的减肥。这些食物的一些例子是咖啡，胡椒，绿茶和肉桂。更多信息，请参见：致热食品。

副作用

除了禁忌症外，如果过度食用热源性食物，还会引起诸如头晕，失眠，头痛和胃肠道问题等副作用。

同样重要的是要记住，这些副作用主要发生在以胶囊形式服用热源药物或不属于健康饮食的情况下。

何时使用

可以将热源性食物与健康饮食和定期体育锻炼一起使用，因为这将帮助您减轻体重，改善血液循环，燃烧脂肪，刺激肠道功能并消除气体。

根据医生或营养师的指导，也可以以胶囊的形式食用热源性产品，并可用于提高训练效果，提高注意力和燃烧脂肪。更多信息，请参见：生热减肥补品。

与椰子油一起使用时，咖啡的减肥效果会增强，因此请参阅如何使用此混合物。