如果您的抑郁症使您感到虚弱，您需要知道的

内容

• 为什么有人称其为“致残性抑郁症”
• 抑郁症如何诊断？
• 有什么治疗方法？
• 心理治疗
• 药物
• 电惊厥疗法（ECT）
• 住院治疗
• 是什么导致沮丧的情绪下降？
• 重度抑郁症患者的前景如何？
• 底线

为什么有人称其为“致残性抑郁症”

抑郁症是一个常见的心理健康问题，但是在某些情况下，它尤其会使人衰弱。它可以阻止人们完成日常工作，例如工作，饮食和睡眠。

经历过严重抑郁症的人有时会说它感到“瘫痪”。然而，这个词也被用作伤害或侮辱性指代身体残障人士的方式。

因此，最好使用严重抑郁症（MDD）的临床术语，或使用“使人衰弱”，“压倒性”和“破坏性”之类的词来形容它。

许多肢体残疾的人发现“残酷”进攻一词，是因为他们认为这会削弱残疾的影响并助长能力。根据残疾权利中心的说法，能力主义是一系列贬低和歧视身体，智力或精神病患者的信仰或做法。

对于某些人来说，MDD可能会导致功能显着下降。

请继续阅读以了解MDD的治疗方法，以及如果抑郁症使您感到虚弱或难以承受时该怎么办。

抑郁症如何诊断？

通常根据您的症状和行为模式来诊断抑郁。您的医生可能会要求您填写一份调查表，以帮助他们确定您是否患有抑郁症以及抑郁症的严重程度。

令人沮丧的抑郁症虽然不是MDD的官方类别，但比以前更常被医生和心理健康专家所认可。

重度抑郁的症状包括：

• 持续，强烈的悲伤，愤怒或沮丧感
• 自杀的念头
• 睡眠障碍，睡得太多或太少
• 冷漠，对活动或人缺乏兴趣
• 工作困难
• 个人卫生差
• 剧烈的情绪波动或气质变化
• 体重变化，增减
• 难以集中
• 经常疼痛，例如头痛或腰酸

虽然抑郁症的自测不能诊断出您，但可以帮助您决定是否应该与心理健康专家或医生交谈。如果您对以上四个或更多个问题的回答为“是”，则应约见专业人员，以决定下一步。

1. 您有入睡困难或晚上入睡困难吗？
2. 您每天睡眠时间超过10到12个小时，还是一天中大部分时间睡眠？
3. 您是否对曾经带给您欢乐或兴奋的事物（包括兴趣爱好）失去兴趣？
4. 在上个月，您是否因为工作太疲劳或太痛苦而错过了一次以上的工作？
5. 您是否注意到在最近几天或几周内您更容易烦躁和不安？
6. 您是否有过自残或自杀的念头？
7. 您的食欲出乎意料地增加或减少了吗？
8. 您是否有几天觉得自己没有精力去做自己需要做的事情？

有什么治疗方法？

重症抑郁症的治疗方法与其他类型抑郁症的治疗方法相同，但有时可能会更加激烈，以帮助您克服这种情况下最有效的作用。

治疗选择包括：

心理治疗

心理治疗或谈话治疗是抑郁症的常见治疗方法。对于患有虚弱的抑郁症的人，定期去看治疗师可以成为改善的催化剂。您的治疗师可以帮助您学会适应压力源，并以产生更健康情绪的方式做出反应或作出反应。

药物

抗抑郁药通常用于MDD和其他形式的抑郁症。这些药物有助于调节激素和化学物质，这些物质有助于精神和情绪健康的许多方面，包括神经递质的平衡。

电惊厥疗法（ECT）

通常仅在其他治疗方案未成功的情况下使用此治疗。在这种治疗方法中，当您处于麻醉状态时，医生会电刺激您的大脑部分。 ECT的目标是改变大脑中的化学物质，以消除抑郁症的症状。

住院治疗

患有使人衰弱的抑郁症的人可能会考虑自杀甚至尝试自杀。他们可能也无法照顾自己。在这些情况下，通常需要短期住院治疗。这种强化治疗结合了治疗，药物治疗和团体咨询。目的是帮助您到达一个可以安全离开并继续在医院外继续治疗的地方。

如果您正在考虑自杀或有伤害自己的想法，可以致电1-800-662-HELP（4357）与药物滥用和心理健康服务管理局联系。

24/7全天候热线将为您提供所在地区的精神卫生资源。如果您没有健康保险，则受过训练的专家还可以帮助您找到您所在州的治疗资源。

是什么导致沮丧的情绪下降？

目前尚不清楚是什么原因导致了抑郁症。某些因素会增加您开发它的风险。但是，为什么有些人会发展成使人衰弱的抑郁症而其他人却没有呢？

令人沮丧的抑郁症的危险因素包括：

• 长期抑郁
• MDD家族史
• 持续的高压力
• 化学和激素变化
• 其他疾病
• 个人生活的变化，例如离婚或失业

重度抑郁症患者的前景如何？

在许多情况下，可以治疗重度抑郁症。您和您的医生或治疗师可以共同努力，找到可能最有效的治疗组合。您还可以根据自己的感觉以及症状是否有所改善继续调整治疗方法。

许多雇主，卫生专业人员和倡导组织都认识到抑郁症可能是一种残疾。确实，最近的文献综述发现，抑郁症是因残疾而退休的危险因素。

预防和治疗可以减轻抑郁症的症状，并降低抑郁症使人衰弱的可能性。

底线

治疗抑郁症需要时间。对您的治疗承诺，朋友或家人的问责制以及定期与心理健康专家进行评估都可以为您提供帮助，即使您的抑郁症使您感到沮丧。