性交期间或之后哭泣完全正常的10个原因
内容
要考虑的事情
如果您曾经在性交期间或之后哭过，请知道这是完全正常的，而且您并不孤单。
他们可能是幸福的眼泪，救济的眼泪或忧郁的心情。性交期间或之后的眼泪也可能是纯粹的身体反应。
这是科学从临床上讲，性交后哭叫被称为性交后烦躁不安（PCD），或偶尔被称为性交后烦躁症（PCT）。自愿性行为后，PCD症状可能包括流泪，悲伤和易怒，即使这完全令人满意。
PCD不一定需要涉及性高潮。无论性别或性取向，任何人都可能发生。
有关该主题的研究非常有限，因此很难说有多少人对此感到满意。
在2015年的一项研究中，研究人员对230名异性恋女性进行了调查，发现PCD普遍存在。
研究人员使用匿名问卷进行了2018年的研究，发现1,208名男性中有41％患有PCD。高达4％的人说这是正常的事情。
请继续研究我们，了解一些人在性爱期间或之后可能会哭泣的原因，以及发生在您或伴侣身上的该怎么办。
幸福
各种各样的情绪都可以唤起哭泣，而且还不都是坏事。
您可能经历或目睹了“欢乐的泪水”，例如在婚礼或孩子出生时。性交期间或之后可能发生同样的事情。
也许您是恋爱中的高跟鞋，或者您只是有史以来最好的性爱。
如果您已经有一段时间没有做爱或很长时间没有做爱了，那么这些感觉会更加强烈。
被场景淹没
您现在完全迷路了吗？您是在性爱中扮演角色还是幻想？
这些情况会加剧紧张情绪，并产生情绪化的过山车。
在坠落到地面之前，您可能很快就从预期反弹到害怕狂喜。
眼泪可能意味着您对这一切的快感不知所措。
如果您对哭泣的响应感到不安，可以尝试将场景调低一点，看看是否有帮助。
被身体的反应所淹没
您只是一生中最大的性高潮吗？这是您第一次经历多次性高潮吗？
强烈的性欲愉悦肯定会不堪重负，而且您哭泣也就不足为奇了。
相反，您的身体缺乏反应可能会让您不知所措。
如果您一直期待性生活，但没有得到想要的结局，您可能会感到沮丧和紧张，无法哭泣。
生物反应
一些估计表明，有32％至46％的女性患有PCD。但是，没有很多研究来确定原因。
这可能是由于性爱过程中发生的荷尔蒙变化而引起的强烈情绪。
哭泣可能也是减少紧张和强烈的身体唤醒的一种机制。如果您是干咒，突然放开所有被压抑的性能力，肯定会让您流泪。
有时，这纯粹是物理上的。
痛
您可能会遇到性交疼痛的原因有很多。
痛苦的性交称为性交困难，其中包括由于以下原因而在性交期间或之后的疼痛：
- 缺乏润滑
- 生殖器的外伤或刺激
- 尿路或阴道感染
- 湿疹或生殖器附近的其他皮肤疾病
- 阴道肌肉痉挛，称为阴道痉挛
- 先天性异常
可以治疗与性相关的身体疼痛，因此请预约医生。
如果性游戏涉及束缚或您不喜欢的任何程度的痛苦，请与伴侣讨论如何在不引起身体痛苦的情况下进行角色扮演。找到适合你们双方的水平。
焦虑
哭是对压力，恐惧和焦虑的自然反应。
当您总体上感到焦虑时，很难将它放在一旁进行性爱。
您的身体可能正在运动，但是您的思想却在其他地方。您可能会发现自己在眼泪。
可能是您对表现感到焦虑吗？您可能会担心自己是否满足伴侣或是否辜负期望。
所有的焦虑都可以打开闸门，使眼泪滚滚。
羞愧或内
您可能有很多原因对性生活感到羞耻或内，使您哭泣。
在您生命中的某个时刻，可能有人告诉您，性生活本质上是有害的，尤其是在某些情况下。您不必沉迷于这些理论，就可以在不合时宜的时刻将它们摆在脑海中。
您可能会对“动物”行为，“淫”性行为或缺乏冲动控制感到不舒服。您可能会出现身体图像问题，或者害怕被裸露的前景。
羞耻感和内感也可能是关系中其他问题的残余影响，这些问题会把您带入卧室。
混乱
性交后的困惑并非罕见。这可能是由于性别本身。
是混合信号吗？您以为事情会以一种方式发生，但它们却朝着另一个方向转向？
您告诉他们您不喜欢某些东西，但是他们还是这么做了吗？您以为您感到高兴，但他们显然不满意或不高兴吗？
关系中未解决的问题和情感上的混乱可能会侵犯您的性生活。您可能对关系的位置或对方对您的真实想法有不同的想法。
性并不总是那么棒。有时你们中的一个或两个都感到困惑和失望。
萧条
如果您发现自己经常哭泣，则可能是抑郁症或其他心理健康状况的迹象，应予以解决。
其他抑郁症的迹象可能包括：
- 悲伤
- 沮丧，烦躁或愤怒
- 焦虑
- 睡眠困难，躁动不安或疲劳
- 注意力或记忆力丧失
- 食欲变化
- 无法解释的疼痛和痛苦
- 对包括性在内的正常活动失去兴趣
产后抑郁症患者的PCD发生率较高。那可能是由于激素水平的快速波动。
触发过去的创伤或虐待
如果您是性攻击的幸存者，某些动作或姿势可能会引发痛苦的回忆。
这会使您感到特别脆弱，流泪是可以理解的反应。
如果这已成为常见问题，则您可能要暂时停止性生活。考虑找一位合格的治疗师来帮助您应对技巧。
哭了怎么办
如果在性交之前，期间或之后出现身体疼痛或不适，请去看医生。这种疼痛的许多原因是可以治疗的。
否则，请考虑哭泣的原因。以下是一些当前要问自己的问题：
- 只是流着几滴眼泪，还是我真的在哭？
- 感觉身体还是情绪？
- 开始时我在想什么？我的想法愉快还是令人不安？
- 我是在侮辱性事件或人际关系吗？
- 哭泣减轻了紧张感或加剧了紧张感吗？
如果您的答案倾向于被爱或纯粹的身体乐趣所淹没，那么您可能不必担心。流下几滴眼泪，甚至全力以赴，并不总能带来改变。
如果您的答案指向人际关系中或卧室中的情感问题，请尝试以下几种方法：
- 给它点时间。 第二天，如果您有空，可以再次讨论这些问题，并充分探索您的感受。
- 跟你伙伴聊聊。 处理关系问题可以消除气氛，并改善您的性生活。
- 谈论性。 讨论您的性喜好。注意不要批评，而要鼓励分享情感和想法，以丰富您的性经验。可能很尴尬，但这值得一做。
如果此过程引起痛苦的创伤或无法解决的情绪，请不要以为哭泣不重要。
如果伴侣哭了该怎么办
看到伴侣哭泣可能会有些令人不安，因此：
- 询问是否有问题，但不要轻描淡写或发s。
- 提供舒适感，但是如果他们需要一些空间，请尊重他们的意愿。
- 稍后，将其带出当前的热点。恭敬地听。如果他们仍然不想讨论此问题，请不要强求。
- 不要对他们施加性爱。
- 询问您将如何提供帮助。
基本上，就在那里。
底线
在性爱中或性爱后哭泣并不罕见，尽管通常不会引起惊慌，但这可能是更深层问题的信号，应予以解决。
如果这种情况经常发生，您可能会发现与治疗师讨论自己的经历会有所帮助。
他们可以帮助您解开眼泪的原因，并有可能解决所有潜在的问题。
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