手术后如何更快恢复

内容

• 1.敷料护理
• 2.休息
• 3.健康饮食
• 4.正确起床
• 5.仔细洗澡
• 6.在正确的时间服药
• 什么时候去看医生

手术后，一些预防措施对于减少住院时间，促进康复和避免并发症（如感染或血栓形成）的风险很重要。

当在家中进行恢复时，重要的是要知道如何以及何时制作敷料，如何进食，休息和恢复工作以及进行体育锻炼，因为通常，这种护理会根据所进行的手术而有所不同。 。

此外，必须按照出院时给出的指南对医生进行回诊，并且如果使用处方药没有改善的任何症状，例如发烧或呼吸急促，应尽快报告医生。尽可能。

手术后必须遵循的主要预防措施包括：

1.敷料护理

敷料可保护手术切口免受感染，仅在医生或护士指示后才应去除或更换。敷料有几种类型，其适应症以及它们在疤痕上保留的时间取决于手术类型，愈合程度或疤痕的大小。

通常，在更换敷料之前，应先用肥皂和水彻底洗手，以避免污染和疤痕感染的危险。另外，重要的是要经常检查敷料是否脏污，疤痕是否有难闻的气味或是否有脓液散逸，因为这是感染的迹象，在这种情况下，应立即去急诊室。

2.休息

建议在手术后休息，以使组织正确愈合，此外还可以防止切出点和疤痕张开。通常，医生会指出应该休息多少时间，因为休息时间会根据手术类型而有所不同。在侵入性较小的手术（例如腹腔镜检查）中，恢复时间会更快，医生可能会允许例如在房子周围短暂步行的情况下进行交替休息。

但是，尊重恢复时间并且不要努力，例如举重，爬楼梯，开车，做爱或做运动直到医生释放之前，总是很重要的。如果需要在床上绝对休息3天以上，则重要的是进行呼吸运动，以防止肺部和循环系统并发症。手术后检查一些呼吸练习。

在大多数情况下，有可能恢复一些日常活动，例如工作，驾驶和进行轻运动，例如1个月后走路。为了恢复更激烈的运动，例如踢足球，骑自行车，游泳或进行重量训练，通常建议在手术后三个月内进行，但是医生应指出何时应恢复活动。

3.健康饮食

通常，在任何手术后，由于麻醉的影响，应在头24小时内进行流质饮食，在此期间之后，应进行轻度饮食，低纤维饮食以促进消化和更好地耐受食物。一个不错的选择是吃例如用搅拌器搅打过的蔬菜汤或带有开裂的水和盐饼干的天然果汁。

在术后的最初几周内，应该投资于愈合和消炎食品以促进康复，例如瘦肉，西兰花和富含维生素C的水果，例如橙子，草莓，菠萝或猕猴桃。查看完整的治疗食品清单。

手术后，应避免食用某些食物，例如油炸食物，高脂食物，调味品，香肠，罐头食品，猪肉，糖果，咖啡，苏打水，酒精饮料，因为它们会阻碍血液循环并延缓愈合过程。

另一个非常重要的建议是，当医生释放水时，要喝大量的水，因为水可以改善身体的机能，帮助恢复健康并减少术后可能发生的肿胀。

4.正确起床

正确的起床方式有助于减少受伤的风险，减轻疼痛，痛苦，还避免过多的努力，因为这可能会导致针迹张开，从而最终损害手术后的愈合和恢复能力。

为了在起床的第一天起床，建议尽可能寻求他人的帮助，并且应格外小心，应侧卧并用胳膊支撑自己，并在床上坐5分钟起床走路之前。起床前坐在床上约5分钟很重要，因为可能会出现头晕，这是长时间躺下时的正常现象。

5.仔细洗澡

手术后应仔细洗澡，因为在某些情况下，不能去除或弄湿敷料，以免污染伤口，这可能导致感染并阻碍愈合。

在医生允许的情况下，在家洗澡时应使用淋浴，温水，最好在坐姿下进行，以免出现头晕或跌落的危险。在最初的几周内，您可能需要其他人的帮助来洗个澡，因为洗头或您的私密区域可能需要费力并导致针迹张开，例如，为了顺利恢复，这种情况不应该发生。

沐浴后，建议使用干净柔软的毛巾，并在手术部位周围使用专用的毛巾，每次沐浴后都要更换毛巾，以减少污染和疤痕感染的风险。重要的是不要擦洗手术部位，因此要轻轻擦干。

6.在正确的时间服药

手术后，通常服用一些药物，例如止痛药，消炎药或抗生素，以控制疼痛症状或预防并发症，例如可能损害康复的感染。这些药物应始终在医生规定的时间服用，以确保其有效性。

医生开的止痛药通常是镇痛药，例如扑热息痛或双嘧达隆，或消炎药，例如布洛芬或双氯芬酸。根据症状的强度，医生可能会开一些更强的药物，例如曲马多，可待因或吗啡。控制疼痛非常重要，因为它可以减少住院时间，并使身体更好地运动，从而促进并减少康复时间。

此外，在某些情况下，医生可能会开抗生素处方，以防止可能阻碍康复的感染。抗生素应始终在医生规定的时间服用，并与一杯水一起服用。

什么时候去看医生

如果您遇到以下症状，立即或就近寻求急诊很重要：

• 药物治疗不会减轻疼痛；
• 发烧在摄氏38度以上；
• 寒意;
• 腹泻;
• 不适
• 呼吸急促
• 腿部剧烈疼痛或发红；
• 恶心和呕吐不会消失；
• 缝线开口或伤口；
• 敷料上有血迹或其他液体。

另外，应该注意一些症状，例如腹胀或腹部剧烈疼痛，或在排尿时感到疼痛或灼痛。如果遇到这些症状，应立即联系医生或尽快去急诊室。