电子烟不仅危险，而且是致命的
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“Vaping”可能是目前我们文化词汇中最臭名昭著的词。很少有习惯和趋势以这种爆炸性的力量起飞（以至于我们现在有围绕电子烟品牌创建的动词的地步），并且医疗专业人士认为它的兴起是一场健康危机。但是电子烟的危险似乎并没有阻止携带 JUUL 的名人或美国青少年。青少年以数十年来从未见过的速度使用尼古丁产品，近一半的高中生在过去一年中吸食过电子烟。
这种数字化形式的吸烟被吹捧为一种“更健康”的吸烟替代品，广告暗示电子烟是安全的。但是，伴随这种成瘾习惯而来的是一系列健康风险——包括死亡。美国疾病控制与预防中心 (CDC) 称其为“前所未有的爆发”。已确认有 39 例与电子烟有关的死亡，报告的疾病超过 2,000 例。让我们深入了解细节。
什么是电子烟？
Vaping 是使用电子烟，有时也称为电子烟、电子烟、vape pen 或 JUUL。成瘾中心将其描述为“吸入和呼出气溶胶（通常称为蒸气）的行为”，就像人们吸入烟草烟雾一样。 （更多信息：Juul 是什么，它比吸烟更好吗？）
这些由电池供电的设备将液体（有时是调味的，含有尼古丁和化学物质）加热到 400 度以上；一旦液体变成蒸气，使用者就会吸入，药物和化学物质就会分散到肺部，在那里它们会迅速吸收到血液中。与任何尼古丁高浓度一样，有些人形容感觉头晕目眩，而另一些人则感觉平静而专注。根据多伦多大学成瘾和心理健康中心的说法，改变情绪的尼古丁可以是镇静剂或兴奋剂，具体取决于剂量。
“人们吸电子烟的主要因素之一是尼古丁化学物质和蒸汽中尼古丁的含量高，”Niznik Behavioral Health 的心理健康顾问和临床主任布鲁斯圣地亚哥说。 “但研究表明，尼古丁非常容易上瘾。” （更令人担忧的是：人们甚至没有意识到他们抽的电子烟或电子烟含有尼古丁。）
不过，并非所有电子烟都含有尼古丁。 “有些产品可能会宣传自己不含尼古丁，”圣地亚哥说。 “这些电子烟仍然会让个人接触到致病毒素、焦油和一氧化碳。”此外，一些电子烟含有大麻或 CBD，而不是尼古丁——我们很快就会谈到这一点。 （参见：Juul 正在为电子烟开发一种新的低尼古丁烟弹，但这并不意味着它更健康）
电子烟对你有害吗？
简短回答：绝对，100% 是。电子烟并不安全。 “任何人都不应将任何形式的电子烟视为一种良性、安全、娱乐活动，”休斯顿卫理公会医院的胸部肿瘤学家埃里克·伯尼克 (Eric Bernicker) 说。 “关于电子烟液体中包含的各种化学物质的健康风险，仍有很多未知之处。我们所知道的是，电子烟是一种旨在促进尼古丁成瘾的有毒产品，这对我们的大脑和身体是危险的。”
没错——它无助于你戒烟，它 寄养 瘾。为了启动，“它也不是 FDA 批准的戒烟工具，”他说。
这些电子烟公司正在掠夺那些尚未看到尼古丁长期影响的易受影响的年轻人。 “我们有可能看到这个国家过去几十年戒烟成果出现重大逆转，”伯尼克尔博士说。 “调味液体专门针对从未吸烟的年轻人销售，因为它们的味道比尼古丁更可口。” （您可以找到 vape 口味，如草莓、麦片牛奶、甜甜圈和冰镇泡泡糖。）
所有的电子烟都是坏的吗？没有尼古丁的电子烟怎么样？
“没有尼古丁的电子烟有许多健康风险，即一般毒性，”伯尼克尔博士说。 “最令人担忧的是，除了它们对我们的身体有毒之外，我们仍然不知道这些各种化学物质的全部影响。”我们需要更多的研究才能将任何类型的电子烟视为远程安全 - 或者真正了解电子烟的所有危险。
数字医疗保健公司 iRhythm Technologies 的首席临床官、注册护士、MHA 的 Judy Lenane 说：“尼古丁和调味化学品都会导致那些吸电子烟的人和二手烟的人出现心脏问题。专注于心脏监测。 （更多信息：Juul 推出了一种新的智能电子烟——但这不是青少年电子烟的解决方案）
CBD 或大麻电子烟怎么样？
说到大麻，陪审团还没有定论，但一些医生认为，它是一种比 JUUL 或尼古丁燃料电子烟更安全的替代品——如果 也就是说，您使用的是安全合法品牌的产品。
“总的来说，THC 和 CBD 比尼古丁更安全，”哈佛医学院大麻专家兼讲师 Jordan Tishler 医学博士说。 “然而，目前有许多受污染的大麻 [蒸发] 产品会导致急性伤害，所以我建议避免使用大麻和 CBD 油笔。”相反，Tishler 博士建议将大麻花汽化，作为一种更安全的选择。
蒸发大麻花意味着“将研磨的植物材料放入为其设计的装置中，从植物材料的木质部分中释放药物，”他说。 “除其他外，这样做可以避免进一步的人工处理，这可能导致污染等额外错误。”
即使是一些 CBD 供应商在 vapes 方面也有所退缩，尽管这是一个非常有利可图的行业（这些供应商可以发财）。 “尽管电子烟被认为是管理和最大化 CBD 利益的最著名方法之一，但对消费者健康的风险仍然是未知数，”专注于大麻的网站和商店 SVN Space 的联合创始人 Grace Saari 说。 “我们携带各种产品来管理 CBD，但在进一步研究验证这些产品的安全性之前，我们不会投资 CBD 电子烟。” （相关：如何购买最安全有效的 CBD 产品）
电子烟的健康风险和危害
几位医生分享了与电子烟相关的健康风险，其中许多是致命的。“研究表明，尼古丁具有很强的成瘾性，会损害怀孕期间吸电子烟的女性的青少年、儿童和胎儿的大脑发育（根据美国心脏协会的说法），”圣地亚哥说。 “电子烟还含有有害物质，如双乙酰（一种与严重肺部疾病有关的化学物质）、致癌化学物质、挥发性有机化合物 (VOC) 以及镍、锡和铅等重金属。”继续阅读有关电子烟危害的更多具体细节。
心脏病发作和中风： 加利福尼亚州圣莫尼卡普罗维登斯圣约翰健康中心的心脏病专家妮可温伯格医学博士说：“最近的数据最终将增加的心脏病发作、中风和死亡与电子烟和电子烟联系起来。” “与不吸电子烟的人相比，吸电子烟的人心脏病发作的可能性要高 56%，中风的可能性要高 30%。最初被吹捧为比普通香烟更安全的替代品，现在我们看到它们会增加心率、血液压力，并最终增加斑块破裂，从而导致这些危险的心血管事件。”
大脑发育迟缓： 在电子烟带来的许多“可避免”风险中，美国国立卫生研究院分享说，使用电子烟笔和电子烟会对大脑发育造成“长期伤害”。这对青年用户更为特殊，但会影响学习和记忆、自我控制、注意力、注意力和情绪。
AFib（心房颤动）： 根据美国心脏协会的说法，AFib 是“一种颤抖或不规则的心跳（心律失常），可导致血栓、中风、心力衰竭和其他心脏相关并发症”。尽管 AFib 通常见于老年人群（65 岁及以上），“随着青少年和年轻人吸电子烟的持续趋势，我们可能有一天会看到越来越年轻的人群（甚至高中生）被诊断出患有 AFib，除非我们现在可以阻止这一切，”Lenane 说。
肺部疾病： “电子烟会导致急性肺损伤、潜在的慢性肺损伤和血管疾病，”伯尼克尔博士说。如果你看过关于爆米花肺的报道，这很罕见但可能：“口味 [包括双乙酰] 与爆米花肺病的发展有关，”新泽西州品尼高治疗中心首席医疗官克里斯约翰斯顿说.爆米花肺是闭塞性细支气管炎的昵称，这是一种损害肺部最小气道的疾病，使您咳嗽和气短。目前，对于肺部而言，电子烟更可能的结果被归类为“电子烟或电子烟相关的肺损伤”，既无法治愈又致命； CDC 一直将此称为 EVALI。美国国立卫生研究院报告说，“被诊断出患有这种疾病的患者报告了以下症状：咳嗽、气短或胸痛、恶心、呕吐或腹泻、疲劳、发烧或体重减轻。” CDC 报告说“不存在用于其诊断的特定测试或标记物”，但大多数临床评估寻找肺部炎症和白细胞计数升高。当您被诊断出与电子烟相关的肺损伤时，继续使用电子烟可能会导致死亡。您受损的肺部健康也会使您容易感染肺炎，这也可能是致命的。
- 瘾： “成瘾是最严重的长期副作用，”约翰斯顿博士说。 “一个人在生命中越早接触成瘾的吸入性药物，在以后的生活中被诊断出患有物质使用障碍的机会就越大。” （请参阅：如何退出 Juul，以及为什么它这么难）
牙齿疾病： Beam Street 的联合创始人、D.D.S.、M.S. 正畸医生 Heather Kunen 发现，她的年轻患者中与尼古丁相关的问题有所增加。 “作为一名主要迎合年轻成人患者的牙医，我已经敏锐地意识到电子烟趋势的流行及其对口腔健康的影响，”库恩说。 “我发现吸电子烟的患者口干、蛀牙甚至牙周病的发生率更高。我警告我的患者，虽然电子烟似乎有点无害，而且是比吸烟更健康的替代品，但事实并非如此。电子烟中极高浓度的尼古丁对口腔健康有显着的不良影响，不容忽视。”
癌症： Bernicker 博士说，与传统香烟类似，电子烟也可能导致癌症。 “我们还没有足够的信息来全面评估癌症风险，但小鼠的数据开始变得可用，”他说。 “香烟和其他尼古丁产品的使用仍然是肺癌的主要原因。作为一名肿瘤学家，我强烈鼓励目前正在使用电子烟的人重新考虑他们的健康。”
死亡： 是的，您可能会死于与电子烟有关的疾病，到目前为止，已报告了近 40 起实例。如果不是上述肺部疾病，它可能来自癌症、中风、心力衰竭或其他与心脏相关的事件。 “电子烟的短期损害包括呼吸衰竭和死亡，”约翰斯顿博士说。
如果您认识一个正在为电子烟和 JUUL 苦苦挣扎的青少年，有一个名为 This is Quitting 的计划——这是一个帮助年轻人戒烟的首创计划。目标是为“年轻人和年轻人提供放弃 JUUL 和其他电子烟所需的动力和支持”。要参加 This is Quitting，青少年和年轻人发送短信 DITCHJUUL 至 88709。父母可以发送短信 QUIT 至 (202) 899-7550 以注册接收专为电子烟父母设计的短信。
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