糖尿病和抑郁症之间有联系吗？知道事实

内容

• 研究怎么说
• 糖尿病患者的抑郁症状是否有所不同？
• 是什么导致糖尿病患者抑郁？
• 诊断糖尿病患者的抑郁症
• 如何治疗抑郁症
• 药物
• 心理治疗
• 生活方式的改变
• 应对糖尿病和抑郁症
• 问：
• A：
• 外表

抑郁症和糖尿病之间有联系吗？

一些研究表明，患有糖尿病会增加患抑郁症的风险。如果出现与糖尿病相关的健康问题，您患抑郁症的风险可能会进一步增加。目前尚不清楚为什么会这样。一些研究人员认为，这可能是由于糖尿病对脑功能的代谢作用以及日常管理所造成的损失。

抑郁症患者也更有可能患上糖尿病。因此，建议对患有抑郁症的人进行糖尿病筛查。

继续阅读有关糖尿病和抑郁症之间联系的更多信息，以及有关诊断，治疗等方面的信息。

研究怎么说

尽管需要进行更多的研究才能完全了解糖尿病与抑郁症之间的联系，但很显然存在联系。

人们认为与糖尿病有关的大脑化学变化可能与抑郁症的发展有关。例如，糖尿病性神经病或大脑血管阻塞引起的损害可能导致糖尿病患者抑郁症的发展。

相反，由于抑郁而引起的大脑变化可能会增加并发症的风险。研究表明，抑郁症患者罹患糖尿病并发症的风险更高，但很难确定哪些原因。抑郁是否会增加并发症的风险，反之亦然。

抑郁症状会使成功治疗糖尿病和预防与糖尿病相关的并发症更加困难。

研究发现患有2型糖尿病并出现抑郁症状的人血糖水平通常较高。此外，单独的结果表明，同时患有这两种情况的人更容易患上心脏病。

糖尿病患者的抑郁症状是否有所不同？

仅仅试图应付和适当地控制像糖尿病这样的慢性疾病，可能会使某些人感到不知所措。如果您在几周内感到沮丧，并且悲伤得不到缓解，则可能是抑郁症。

常见症状包括：

• 在您曾经喜欢的活动中不再找到乐趣
• 失眠或睡眠过多
• 食欲不振或暴饮暴食
• 无法集中精神
• 感到昏昏欲睡
• 一直感到焦虑或紧张
• 感到孤独和孤独
• 早上感到悲伤
• 感觉到您“永远不会做正确的事”
• 有自杀念头
• 伤害自己

糖尿病管理不善也会引起类似于抑郁症的症状。例如，如果您的血糖过高或过低，您可能会感到焦虑，不安或精力低落。血糖水平过低也会使您感到摇晃和多汗，这是与焦虑症类似的症状。

如果您有抑郁症的症状，应咨询医生。他们可以帮助您确定抑郁症是否正在引起您的症状，并在需要时进行诊断。他们还可以与您一起制定最适合您需求的治疗计划。

是什么导致糖尿病患者抑郁？

处理2型糖尿病等慢性疾病的需求有可能导致抑郁症。这最终可能导致难以控制疾病。

似乎两种疾病都是由相同的危险因素引起和影响的。它们包括：

• 两种情况的家族病史
• 肥胖
• 高血压
• 不活跃
• 冠状动脉疾病

但是，可能是您的抑郁症使您在身体上以及在心理和情感上都难以控制糖尿病。抑郁症可以影响所有水平的自我保健。如果您患有抑郁症，那么饮食，运动和其他生活方式的选择可能会受到负面影响。反过来，这可能导致不良的血糖控制。

诊断糖尿病患者的抑郁症

如果您有抑郁症的症状，应安排与医生预约。他们可以确定您的症状是糖尿病管理不善，抑郁或与其他健康问题相关的结果。

为了做出诊断，您的医生将首先评估您的医疗状况。如果您有抑郁症的家族病史，请务必在此时告知您的医生。

然后，您的医生将进行心理评估，以更多地了解您的症状，思想，行为和其他相关因素。

他们还可能进行身体检查。在某些情况下，您的医生可能会进行血液检查以排除其他潜在的医学问题，例如甲状腺疾病。

如何治疗抑郁症

抑郁症通常通过药物和疗法的组合来治疗。某些生活方式的改变也可能有助于缓解症状并促进整体健康。

药物

抗抑郁药有很多类型。处方5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和5-羟色胺去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）最常用。这些药物可以帮助缓解可能出现的任何抑郁或焦虑症状。

如果您的症状没有改善或恶化，您的医生可能会建议您使用其他抗抑郁药或联合治疗方案。请务必讨论您医生建议的任何药物的潜在副作用。一些药物可能有更严重的副作用。

心理治疗

心理疗法也被称为谈话疗法，可以有效控制或减轻您的抑郁症状。心理治疗有多种形式，包括认知行为疗法和人际关系疗法。您的医生可以与您一起确定最适合您需要的选项。

总体而言，心理治疗的目标是：

• 认识潜在的触发因素
• 识别并替代不健康的行为
• 与自己和他人建立积极的关系
• 促进健康的解决问题的能力

如果您的抑郁症很严重，您的医生可能建议您参加门诊治疗计划，直到症状改善为止。

生活方式的改变

定期运动可以通过增强大脑中的“感觉良好”的化学物质来帮助缓解症状。这些包括5-羟色胺和内啡肽。另外，这种活动以与抗抑郁药相同的方式触发新的脑细胞的生长。

体育锻炼还可以通过减轻体重和血糖水平并增加精力和耐力来帮助糖尿病管理。

其他生活方式的变化包括：

• 饮食均衡
• 保持规律的睡眠时间表
• 努力减少或更好地管理压力源
• 寻求家人和朋友的支持

应对糖尿病和抑郁症

问：

如果我患有糖尿病和抑郁症该怎么办？我该怎么办？

A：

首先，请注意，患有抑郁症的糖尿病患者非常普遍。与您的医生讨论此事并确保跟进他们推荐的任何治疗方法至关重要。许多人认为他们应该只是“摆脱困境”，并相信自己可以“摆脱”悲伤。事实并非如此。抑郁症是一种严重的医学疾病，需要照此治疗。如果您不愿意与医生交谈，请与亲人交谈以获取支持。有在线和面对面可用的小组，它们也可以帮助您探索可用的最佳治疗方案，然后您可以与医生进行讨论。

外表

认识到您患有抑郁症的风险是获得治疗的第一步。首先，与医生讨论您的情况和症状。他们可以与您一起进行必要的诊断，并制定适合您的治疗计划。治疗通常涉及心理疗法和某种形式的抗抑郁药。