2型糖尿病

内容

• 概括
• 什么是2型糖尿病？
• 是什么导致2型糖尿病？
• 谁有患 2 型糖尿病的风险？
• 2型糖尿病的症状有哪些？
• 如何诊断 2 型糖尿病？
• 2型糖尿病的治疗方法有哪些？
• 2型糖尿病可以预防吗？

概括

什么是2型糖尿病？

2 型糖尿病是一种您的血糖或血糖水平过高的疾病。葡萄糖是您的主要能量来源。它来自你吃的食物。一种称为胰岛素的激素可帮助葡萄糖进入您的细胞，为它们提供能量。如果您患有糖尿病，您的身体不会产生足够的胰岛素或不能很好地使用胰岛素。然后葡萄糖留在你的血液中，没有足够的葡萄糖进入你的细胞。

随着时间的推移，血液中含有过多的葡萄糖会导致健康问题。但是您可以采取措施控制糖尿病并尝试预防这些健康问题。

是什么导致2型糖尿病？

2型糖尿病可能由多种因素引起：

• 超重或肥胖
• 身体不活跃
• 遗传学和家族史

2 型糖尿病通常始于胰岛素抵抗。在这种情况下，您的细胞对胰岛素没有正常反应。因此，您的身体需要更多的胰岛素来帮助葡萄糖进入您的细胞。起初，您的身体会产生更多的胰岛素以试图让细胞做出反应。但随着时间的推移，你的身体不能产生足够的胰岛素，你的血糖水平会上升。

谁有患 2 型糖尿病的风险？

如果您有以下情况，您患 2 型糖尿病的风险会更高

• 超过 45 岁。儿童、青少年和年轻人可能会患 2 型糖尿病，但在中老年人中更常见。
• 患有糖尿病前期，这意味着您的血糖高于正常水平，但不足以称为糖尿病
• 怀孕期间患有糖尿病或生下体重 9 磅或以上的婴儿。
• 有糖尿病家族史
• 超重或肥胖
• 是黑人或非裔美国人、西班牙裔/拉丁裔、美洲印第安人、亚裔美国人或太平洋岛民
• 身体不活跃
• 患有其他疾病，例如高血压、心脏病、中风、多囊卵巢综合征 (PCOS) 或抑郁症
• 具有低 HDL（好）胆固醇和高甘油三酯
• 有黑棘皮病 - 颈部或腋窝周围的黑色、厚实和天鹅绒般的皮肤

2型糖尿病的症状有哪些？

许多 2 型糖尿病患者根本没有任何症状。如果您确实患有它们，则症状会在几年内缓慢发展。它们可能非常温和，以至于您不会注意到它们。症状可能包括

• 口渴和排尿增加
• 饥饿感增加
• 感觉累了
• 模糊的视野
• 脚或手麻木或刺痛
• 不愈合的疮
• 不明原因的体重减轻

如何诊断 2 型糖尿病？

您的医疗保健提供者将使用血液检查来诊断 2 型糖尿病。血液检查包括

• A1C 测试，测量您过去 3 个月的平均血糖水平
• 空腹血糖 (FPG) 测试，可测量您当前的血糖水平。您需要在测试前禁食至少 8 小时（除了水之外不吃或喝任何东西）。
• 随机血浆葡萄糖 (RPG) 测试，可测量您当前的血糖水平。当您有糖尿病症状并且提供者不想在进行测试之前等待您禁食时，将使用此测试。

2型糖尿病的治疗方法有哪些？

2 型糖尿病的治疗涉及控制您的血糖水平。许多人能够通过过上健康的生活方式来做到这一点。有些人可能还需要吃药。

• 健康的生活方式包括遵循健康的饮食计划和定期进行体育锻炼。如果您服用任何药物，您需要学习如何平衡饮食与身体活动和糖尿病药物。
• 糖尿病药物包括口服药物、胰岛素和其他注射药物。随着时间的推移，有些人需要服用一种以上的药物来控制他们的糖尿病。
• 您需要定期检查血糖。您的医疗保健提供者会告诉您需要多久做一次。
• 让您的血压和胆固醇水平接近您的提供者为您设定的目标也很重要。确保定期进行筛查测试。

2型糖尿病可以预防吗？

如果您超重、摄入更少的卡路里和更多的身体活动，您可以采取措施来帮助预防或延缓 2 型糖尿病的发生。如果您患有会增加患 2 型糖尿病风险的疾病，控制该疾病可能会降低患 2 型糖尿病的风险。

NIH：国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所

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