是什么导致我的隔膜疼痛，我该如何治疗？
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diaphragm肌是蘑菇形的肌肉，位于您的中下肋骨笼下面。它使您的腹部与胸部分开。
吸气时隔膜会降低呼吸，从而帮助您呼吸，从而使肺部扩张。然后，当您呼气时，它将升至其原始位置。
遇到打h的情况时，您的横diaphragm膜会出现轻微的有规律的痉挛。
但是有时候，一个人会感觉到diaphragm肌的疼痛超出了打ic引起的轻微抽搐。
diaphragm肌疼痛症状
根据您的diaphragm肌疼痛的原因，您可能会遇到以下一种或多种症状：
- 饭后不适和气短
- 运动时在你身边的“针”
- 无法完全呼吸
- 低血氧水平
- 胸部或下肋骨疼痛
- 打喷嚏或咳嗽时一侧疼痛
- 疼痛缠在你的中背
- 深呼吸或呼气时剧烈疼痛
- 不同强度的痉挛
diaphragm肌疼痛的可能原因
肌疼痛可能有多种原因，有些是良性的，而另一些可能是严重的。这里是其中的一些。
行使
在剧烈运动（例如跑步）中剧烈呼吸时，隔膜可能会痉挛，这可能会导致两侧疼痛。疼痛可能非常剧烈或非常紧张。它会限制呼吸并阻止您充分呼吸而不会感到不适。
如果您在运动中遇到这种疼痛，请短暂休息以调节呼吸并缓解痉挛。 （如果继续前进，疼痛会加重。）
如果您在锻炼前忽略伸展运动和适当的热身准备，则一侧的针迹会变得更糟，因此，不要忘记在跑步机上进行热身。
怀孕
怀孕期间the肌不适和呼吸急促是正常现象。这些不是您应该担心的症状。随着婴儿的成长，子宫会向上推动横diaphragm膜并压缩肺部，使呼吸变得困难。
如果您经历长时间或剧烈的疼痛或持续咳嗽，请联系医生。
外伤
受伤，交通事故或手术引起的the肌外伤可导致间歇性疼痛（来来往往）或持续较长时间。在严重的情况下，外伤可能会导致隔膜破裂-肌肉撕裂，需要进行手术。
隔膜破裂的症状可能包括：
- 腹痛
- 坍方
- 咳嗽
- 呼吸困难
- 心
- 恶心
- 左肩或胸部左侧疼痛
- 呼吸窘迫
- 气促
- 胃部不适或其他胃肠道症状
- 呕吐
隔膜破裂虽然很严重，但长期无法发现。您的医生可以通过CT扫描或胸腔镜检查诊断diaphragm肌破裂。
肌肉骨骼问题
肋骨肌肉的肌肉拉伤可能是由于外伤，咳嗽，牵拉或扭曲运动引起的，可引起疼痛，并可能与with肌疼痛相混淆。肋骨骨折也会导致这种类型的疼痛。
胆囊问题
与胆囊问题相关的最突出症状之一是右中腹至上腹部的疼痛，很容易将其误认为是diaphragm肌疼痛。胆囊问题的其他一些症状包括：
- 尿液或排便的变化
- 发冷
- 慢性腹泻
- 发热
- 黄疸
- 恶心
- 呕吐
可能导致上述症状的一些胆囊疾病包括感染，脓肿，胆囊疾病，胆结石，胆管阻塞，炎症和癌症。
为了诊断胆囊问题，您的医生将进行彻底的病史和身体检查，并可能建议进行以下检查：
- 胸部或腹部X光片
- 超音波
- HIDA（肝胆）扫描
- CT扫描
- 核磁共振成像扫描
- 内镜逆行胰胆管造影（ERCP），极少数情况
食管裂孔疝
当胃的顶部通过食管底部的一个称为“裂孔”的开口向上推时，您就会遇到狂热疝气。这类疝气可能由以下原因引起：
- 受伤
- 剧烈咳嗽
- 呕吐（尤其是重复的，如在胃病毒期间）
- 通过大便时劳损
- 超重
- 姿势不好
- 经常举起重物
- 抽烟
- 暴饮暴食
食管裂孔疝的症状包括：
- 经常打h
- 咳嗽
- 吞咽麻烦
- 胃灼热
- 酸倒流
您的医生可以通过钡剂X射线检查或内窥镜检查来诊断食管裂孔疝，尽管它们通常几乎不需要治疗。对于经历反酸或胃灼热的人，药物治疗可以缓解症状。
食管裂孔疝的外科手术很少见，但对于食管裂孔疝大的人可能是必要的。
其他可能的原因
of肌疼痛的其他可能原因包括：
- 支气管炎
- 心脏手术
- 狼疮或其他结缔组织疾病
- 神经损伤
- 胰腺炎
- 胸膜炎
- 肺炎
- 放射治疗
治疗diaphragm肌疼痛
根据您的diaphragm肌疼痛的原因和严重程度，有多种治疗不适的方法。
生活方式的改变
您可以通过以下补救措施来解决此类疼痛的某些良性原因：
- 避免引起胃灼热或胃酸倒流的食物
- 呼吸练习（包括深呼吸，diaphragm肌呼吸）
- 吃少量
- 在身体的限制范围内运动
- 改善姿势
- 减轻压力
- 戒烟戒酒
- 运动前伸展和热身
- 如果需要减肥
药物
对于因食管裂孔疝引起的胃灼热和胃酸反流的情况，您可能需要服用非处方药或处方药来控制胃酸的产生。
如果您患有类风湿关节炎，您的医生可能会开出抗炎药或类固醇来控制炎症。
如果发生外伤或隔膜破裂，可以短期使用强效疼痛治疗药物（如吗啡）。
手术
患有严重的食管裂孔疝或胆囊疾病的人可能需要手术来纠正它。
如果隔膜严重受伤，可能还需要手术修复。
什么时候去看医生
如果腹部受伤可能会影响横diaphragm膜，请去看医生。如果您还没有基层医疗服务提供者，则可以通过Healthline FindCare工具浏览您所在地区的医生。
如果您持续或严重的diaphragm肌疼痛以及其他严重症状，包括以下情况，也要预约：
- 呼吸窘迫
- 恶心
- 呕吐
如果diaphragm肌轻度不适，请花几分钟专注于深呼吸。
将一只手放在腹部上，深呼吸。如果您的腹部在呼吸时移入和移出，则表示呼吸正确。
鼓励隔膜充分发挥其潜能，可以减轻不适感。深呼吸也会产生镇定感，减轻压力和焦虑，并降低血压。
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