中风后的理疗：运动和做多长时间

内容

• 中风后康复锻炼的例子
• 中风后理疗的结果
• 做多久

中风后进行物理治疗可改善生活质量，并恢复失去的运动。其主要目的是恢复运动能力，并使患者能够独自进行日常活动，而无需护理人员。

理疗课程应尽快开始，仍在医院，最好每天进行一次，因为刺激患者越快，康复就越快。

中风后康复锻炼的例子

中风后可以用来恢复手臂和腿部力量和活动能力的物理疗法的一些例子包括：

• 打开和关闭身体前的手臂，方法可能有所不同：一次只打开一个手臂，然后同时打开两个手臂；
• 沿直线走，然后在脚尖和脚跟之间交替；
• 使用健身车15分钟，然后您可以改变阻力和距离。
• 在治疗师的协助下，在跑步机上行走约10分钟。

这些练习可以连续进行，每次超过1分钟。除了这些运动外，重要的是对所有肌肉进行肌肉拉伸以改善运动范围，并进行呼吸运动以防止分泌可能导致肺炎的分泌物。

也可以使用球，电阻器，镜子，重物，蹦床，坡道，松紧带和其他一切可提高患者身体和智力能力的运动。但是，您也可以根据需要使用TENS，超声波和热水或冰袋。

中风后理疗的结果

物理疗法可以带来很多好处，例如：

• 改善脸部外观，使其更加对称；
• 增加手臂和腿部的运动；
• 使步行更轻松，并且
• 使个人在日常活动中变得更加独立，例如梳理头发，做饭和穿衣。

物理治疗应每天进行，或每周至少进行3次。

尽管理疗工作很忙，但某些患者可能并未表现出很大的进步，因为必须做得很好，而且这还取决于患者的意愿。由于中风的后遗症之一是抑郁症，这些患者在上课时可能会遇到更大的困难，并感到灰心，无法正确地进行锻炼，这使康复变得困难。

因此，中风患者必须由医生，护士，物理治疗师，言语治疗师和心理学家组成的多学科团队陪同。

做多久

物理疗法最早可在中风后的第二天开始，刺激患者远离医院病床，建议对个体神经物理疗法进行大约3至6个月的治疗。训练持续约1个小时，根据治疗师的能力，在治疗师的帮助下进行锻炼，或单独进行。

除了在办公室进行的锻炼之外，您可能还需要在家中进行锻炼和伸展运动，以每天进行肌肉刺激。例如，让患者玩像Wii和X-box一样锻炼整个身体的视频游戏，以在家中也保持肌肉刺激。

重要的是要连续进行理疗，个人应受到大量刺激，以防止肌肉挛缩增加，运动范围越来越小，使人卧床不起，完全依赖他人的照顾。