血型饮食

内容

• 每种血型允许的食物

血型饮食是一种饮食，人们可以根据自己的血型食用特定的食物，这种饮食是由自然疗法医生彼得·阿达莫（Peter d'Adamo）开发的，并出版在他的著作《适合您的类型的饮食》中，意思是“根据您的血型饮食” ，于1996年在美利坚合众国出版。

对于每种血型（A，B，O和AB型），都应考虑以下食物：

• 有益-预防和治疗疾病的食品，
• 有害-可能加重疾病的食物，
• 中性-不带来疾病，也不治愈疾病。

根据这种饮食，血型对身体有很大的影响。它们确定每个人的新陈代谢效率，免疫系统，情绪状态甚至性格，从而通过改变饮食习惯来促进幸福感，减轻体重并增强健康。

每种血型允许的食物

每个血型都有其自身的特征，因此对于那些具有以下特征的人来说，有必要进行特定饮食

• O型血 -您需要每天食用动物蛋白，否则由于高胃液的产生，它们可能会发展成胃病，例如溃疡和胃炎。肠道强的食肉动物被认为是最老的群体，基本上是猎人。
• A型血 -应避免使用动物蛋白，因为它们很难消化这些食物，因为胃液的产生更加有限。肠道系统敏感的素食者
• B型血 -耐受多种饮食，并且是唯一可以耐受乳制品的血型。
• AB型血 -您需要均衡饮食，其中包含一点点的一切。这是A和B组的进化，该组的饮食以A和B组血的饮食为基础。

尽管每种味gue都有特定的食物，但应避免6种食物，以取得良好的效果，例如：牛奶，洋葱，番茄，橙子，土豆和红肉。

每当您要节食时，重要的是咨询营养专家等健康专家，以查看个人是否可以节食。

请参阅每种血液的喂养技巧：

• O型血饮食
• A型血饮食
• B型血液饮食
• AB型血液饮食