幽门螺杆菌饮食：吃什么和避免什么

内容

• 允许治疗的食物 幽门螺杆菌
• 1.益生菌
• 2. Omega-3和omega-6
• 3.水果和蔬菜
• 4.西兰花，花椰菜和卷心菜
• 5.白肉和鱼
• 如何缓解不适的症状
• 1.口中有金属味
• 2.恶心和胃痛
• 3.腹泻
• 治疗期间不该吃什么幽门螺杆菌
• 治疗菜单 幽门螺杆菌

在治疗期间的饮食中 幽门螺杆菌 人们应该避免食用刺激胃液分泌的食物，例如咖啡，红茶和可乐汽水，除了避免刺激胃的食物，例如胡椒和脂肪以及熏制的肉类，例如培根和香肠。

这 幽门螺杆菌 是一种会在胃中滞留的细菌，通常会引起胃炎，但在某些情况下，这种感染还会导致其他问题，例如溃疡，胃癌，维生素B12缺乏症，贫血，糖尿病和肝脏中的脂肪，这就是为什么发现后，有必要进行医生指示的治疗直至结束。

允许治疗的食物 幽门螺杆菌

有助于治疗的食物有：

1.益生菌

益生菌除了可以胶囊或粉剂的补充剂形式食用外，还存在于诸如酸奶和开菲尔之类的食品中。益生菌由居住在肠道中的良好细菌形成，并刺激与该细菌对抗的物质的产生，并减少疾病治疗过程中出现的副作用，例如腹泻，便秘和消化不良。

2. Omega-3和omega-6

食用omega-3和omega-6有助于减轻胃部炎症并阻止胃的生长 幽门螺杆菌，有助于治疗该疾病。这些良好的脂肪可以在鱼油，橄榄油，胡萝卜籽和葡萄柚籽油等食物中找到。

3.水果和蔬菜

幽门螺杆菌的治疗期间应食用非酸性水果和煮熟的蔬菜，因为它们易于消化并有助于改善肠道功能。但是某些水果，如覆盆子，草莓，黑莓和蓝莓，有助于抵抗这种细菌的生长和发育，因此可以适量食用。

4.西兰花，花椰菜和卷心菜

这3种蔬菜，特别是西兰花，含有称为异硫氰酸盐的物质，有助于预防癌症和对抗癌症。 幽门螺杆菌 减少这种细菌在肠道中的增殖。此外，这些蔬菜易于消化，有助于减轻治疗期间引起的胃部不适。因此，为了获得这些效果，建议每天食用70克西兰花。

5.白肉和鱼

白肉和鱼肉中的脂肪含量较低，这有助于胃中的消化，并防止食物花费过多的时间进行消化，这会在治疗过程中引起疼痛和闷闷的感觉。食用这些肉的最好方法是在水和盐中煮熟，并加月桂叶，以提供更多风味，而不会引起胃酸。可以用橄榄油或1汤匙水制成烤制的烧烤食品，也可以吃在烤箱中烤过的这些肉，但绝不要用油烤，也不要吃鸡肉或炸鱼。

如何缓解不适的症状

战斗治疗 幽门螺杆菌 它通常持续7天，并使用抑制质子泵的药物（例如奥美拉唑和Pan托拉唑）和抗生素（例如阿莫西林和克拉霉素）来完成。这些药物每天服用两次，通常有以下副作用：

1.口中有金属味

它出现在治疗的早期，并且随着时间的推移会变得更糟。为了缓解这种情况，您可以用醋调味沙拉，并在刷牙时撒上小苏打和盐。这将有助于中和口腔中的酸并产生更多的唾液，从而消除金属味。

2.恶心和胃痛

胃的不适和疼痛通常从治疗的第二天开始出现，要避免它们，必须多喝水，休息并食用容易消化的食物，例如酸奶，白奶酪和奶油薄脆饼干，这一点很重要。

为了缓解孕吐，起床后应该喝生姜茶，吃1片纯烤面包或3个饼干，以及避免一次喝大量的液体。在这里了解如何准备姜茶。

3.腹泻

腹泻通常从治疗的第三天开始出现，除了消除 幽门螺杆菌，也最终破坏肠道菌群，引起腹泻。

为了抵抗腹泻并补充肠道菌群，您应该每天服用1份天然酸奶，并食用容易消化的食物，例如汤，果泥，白米饭，鱼和白肉。查看有关如何止泻的更多提示。

治疗期间不该吃什么幽门螺杆菌

在药物治疗期间，重要的是要避免食用刺激腹部或刺激胃液分泌的食物，以及会加重诸如馅料，消化不良等副作用的食物。因此，重要的是避免饮食：

• 咖啡，巧克力和红茶因为它们含有咖啡因，咖啡因是一种刺激胃部运动和胃液分泌，引起更多刺激的物质；
• 软饮料和碳酸饮料，因为它们会使胃张开，并可能引起疼痛和反流；
• 含酒精的饮料，通过增加胃部的炎症；
• 酸果 像柠檬，橙子和菠萝一样，它们会引起疼痛和灼伤；
• 胡椒和辛辣食物，例如大蒜，芥末酱，番茄酱，蛋黄酱，伍斯特酱，酱油，大蒜酱和切丁的香料；
• 肥肉，油炸食品和黄奶酪因为它们富含脂肪，这使消化变得困难，并延长了食物在胃中的停留时间；
• 加工肉类和罐头食品因为它们富含防腐剂和化学添加剂，会刺激胃和肠，加剧炎症。

因此，建议增加水，白奶酪和新鲜水果的消耗，以帮助减少胃部炎症和调节肠道运输。查看胃炎的治疗方法。

治疗菜单 幽门螺杆菌

下表显示了在治疗期间要使用的3天菜单的示例：

治疗后，重要的是要记住在进食前彻底清洁水果和蔬菜，因为 幽门螺杆菌 它可能存在于生蔬菜中并重新感染胃。了解如何获得 幽门螺杆菌.

观看下面的视频，查看有关胃炎饮食的更多提示：