放弃卫生棉条可能会让你更有可能去健身房

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当您在经期时，前往健身房的感觉就像 最差.我们完全有罪，因为使用整个“我担心我可能会在我的瑜伽裤里漏气”的借口作为留在家里狂欢 Netflix 而不是去参加我们常规的汗水训练的理由。（了解您的经期对您的锻炼计划意味着什么。）但根据瑞典女性护理公司 Intima 的一项新调查，您使用的经期保护类型（卫生棉条、卫生巾还是月经杯）可能会对您的健身动机产生影响牌。

Intima 对来自全球 40 个国家/地区的 1,500 多名 20 至 34 岁的女性进行了调查，发现 42% 的女性认为使用月经杯使她们更有可能在这个月的这段时间锻炼。使用月经杯的人还报告说，信心增加了 84%，舒适度增加了 73%——当抽筋威胁到让你远离常规有氧运动时，你迫切需要这两件事。 （您应该用卫生棉条换月经杯吗？）

他们发现的还不止这些。超过四分之一的月经杯使用者表示，当他们更换卫生棉条后，他们的性生活得到改善，几乎一半的人表示他们的夜间睡眠比以前更好。对我们来说听起来不错！

生活方式的好处可能与这样一个事实有关，您可以戴一个杯子长达 12 小时（而不是卫生棉条的最长 8 小时），因此不必为潜在的泄漏而过分紧张。月经杯用户从卫生棉条切换时也节省了大笔费用。超过 10 年，卫生棉条用户平均将花费 700 美元，而保持一个可重复使用的月经杯超过 10 年只需花费 40 美元。您可以购买很多#treatyoself 时期的巧克力蛋糕。 (嘘... 为什么现在每个人都对月经如此着迷？）

如果您以前从未尝试过月经杯，那么可能是时候尝试一下了——至少当您想跳过健身房时。

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