DMAE：您应该接受吗？

内容

• 您如何使用DMAE？
• 服用DMAE有什么好处？
• 服用DMAE有什么风险？
• 潜在危险的药物相互作用
• 乙酰胆碱酯酶抑制剂
• 抗胆碱药
• 胆碱能药物
• 抗凝剂
• 底线

我们提供了我们认为对读者有用的产品。如果您通过此页面上的链接购买，我们可能会赚取少量佣金。这是我们的过程。

DMAE是许多人认为可以积极影响情绪，增强记忆力和改善脑功能的化合物。人们还认为它对老化皮肤有好处。您可能听说过它被称为Deanol和许多其他名称。

尽管关于DMAE的研究并不多，但拥护者们认为，它可能会在以下几种情况下受益：

• 注意缺陷多动障碍（ADHD）
• 阿尔茨海默氏病
• 痴呆
• 萧条

DMAE在体内自然产生。它也在鲑鱼，沙丁鱼和凤尾鱼等肥腻的鱼类中发现。

人们认为DMAE可通过增加乙酰胆碱（Ach）的产量来发挥作用，乙酰胆碱是一种神经递质，对帮助神经细胞发送信号至关重要。

Ach有助于调节大脑控制的许多功能，包括REM睡眠，肌肉收缩和疼痛反应。

DMAE还可以帮助防止大脑中称为β-淀粉样蛋白的物质堆积。 β-淀粉样蛋白过多与年龄相关的衰老和记忆力丧失有关。

DMAE对Ach产生和β-淀粉样蛋白堆积的影响可能使其对大脑健康有益，尤其是随着年龄的增长。

您如何使用DMAE？

DMAE曾以Deanol的名称作为处方药出售给有学习和行为问题的儿童。它于1983年从市场上撤出，不再作为处方药出售。

今天，DMAE以胶囊和粉状形式作为膳食补充剂出售。剂量说明因品牌而异，因此务必遵循包装说明并仅从可信赖的来源购买DMAE。

购买DMAE。

DMAE可以作为血清在皮肤上使用。它也是某些化妆品和皮肤护理产品中的成分。它可能有许多其他名称。

• DMAE酒石酸氢盐
• 脱醇
• 2-二甲基氨基乙醇
• 二甲基氨基乙醇
• 酒石酸二甲基氨基乙醇酯
• 二甲基乙醇胺
• 二甲基氨基乙醇
• 乙酰氨基苯甲酸酯
• 苯甲酸酯
• bisorcate dedéanol
• 丙酸环己酯
• 脱醇乙酰乙酸盐
• 脱醇乙酰氨基苯甲酸酯
• 苯甲酸酯脱醇
• 脱氢重酸
• 脱醇环己基丙酸酯
• 脱醇半琥珀酸酯
• 癸醇脱醇
• 酒石酸脱醇
• 半琥珀酸酯
• 葡糖醇
• 达能醇酸

没有关于鱼类中DMAE含量的具体数据。但是，吃沙丁鱼，an鱼和鲑鱼等肥腻的鱼是在饮食中添加DMAE的另一种方法。

服用DMAE有什么好处？

关于DMAE的研究并不多，而且大多数都比较老。但是，有一些较小的研究和轶事报告表明DMAE可能有好处。

由于尚未深入研究，因此有一种“买方当心”态度是合理的。

• 减少皱纹和紧致皮肤松弛。 《美国临床皮肤病学杂志》上报道的一项随机临床研究发现，使用3周的DMAE的面部凝胶可减少使用16周的眼睛周围和额头上的细纹。研究还发现，它可以改善嘴唇的形状和丰满度以及老化皮肤的整体外观。对人和小鼠的一项研究表明，DMAE可以使皮肤水合并改善皮肤外观。
• 支持内存。 少量的证据表明，DMAE可以减少与阿尔茨海默氏病和痴呆症相关的记忆力丧失，但尚无研究支持这种说法。
• 增强运动表现。 传闻称，DMAE与其他维生素和补品结合使用可能有助于提高运动能力。不过，需要进行研究以支持这一点。
• 减少过度活跃。 对在1950年代，60年代和70年代完成的孩子的研究发现，有证据表明DMAE有助于减少多动症，使孩子平静下来并帮助他们专注于学校。最近没有进行过任何研究来支持或否认这些发现。
• 支持更好的心情。 有些人认为DMAE可能有助于改善情绪和改善抑郁症。对患有与衰老相关的认知下降的人的一项研究发现，DMAE可以减轻抑郁症，焦虑症和烦躁情绪。它还发现DMAE有助于增加动力和主动性。

服用DMAE有什么风险？

躁郁症，精神分裂症或癫痫患者不应服用DMAE。如果您有这些或类似的状况，请在服用DMAE之前咨询医生。

DMAE与脊柱裂有关，脊柱裂是婴儿的神经管缺陷。由于这种缺陷可能会在怀孕的头几天发生，因此，如果您已经怀孕或可能怀孕，请勿服用DMAE口服补品。

另外，建议您在母乳喂养时不要服用DMAE。

根据美国国立卫生研究院（NIH）的数据，以高剂量口服，吸入或局部使用DMAE会带来多种潜在风险。这些包括：

• 皮肤刺激，例如发红和肿胀
• 肌肉抽搐
• 失眠
• 打喷嚏，咳嗽和喘息
• 严重的眼睛刺激
• 抽搐（但这对易感者有轻微风险）

潜在危险的药物相互作用

服用某些药物的人不应该服用DMAE。这些药物包括：

乙酰胆碱酯酶抑制剂

这些药物也称为胆碱酯酶抑制剂。它们主要用于治疗患有阿尔茨海默氏病的人的痴呆症。

这些药物会影响大脑中Ach的产生。 DMAE可能会使认知能力下降更为严重。此类药物包括：

• 阿里西普
• 康耐视
• 雷米妮

抗胆碱药

抗胆碱能药可用于多种疾病，包括帕金森氏病，COPD和膀胱过度活动症。它们通过阻断Ach对神经细胞的作用来发挥作用。

由于DMAE可能会增强Ach的疗效，因此需要这些药物的人不应该服用DMAE。

胆碱能药物

胆碱能药物可能会阻断，增加或模仿Ach的作用。它们通常用于治疗多种疾病，包括阿尔茨海默氏病和青光眼。 DMAE可能会阻止这些药物有效发挥作用。

抗凝剂

如果您使用某些稀释血液的药物，例如华法林，则不应服用DMAE。

底线

研究并未支持采用DMAE的好处。 DMAE可能对皮肤，活动过度，情绪，思维能力和记忆力有一些好处。但是在服用DMAE之前，请与您的医生谈谈您使用的其他药物。

为避免特定类型的先天性缺陷，如果您已怀孕或可能怀孕，请不要服用DMAE。