Vaping对您不利吗？还有12个其他常见问题解答

内容

• 是的
• 雾气如何影响您的心脏？
• 雾气如何影响您的肺部？
• 雾气如何影响您的牙齿和牙龈？
• 还有其他物理影响要考虑吗？
• 抽烟和抽烟有区别吗？
• 二手蒸气与二手烟
• vaping和Juuling有区别吗？
• 液体中是否含有尼古丁有关系吗？
• 吸大麻或CBD油怎么样？
• 液体味道重要吗？
• 是否应避免某些成分？
• 还有其他方法可以最大程度地减少副作用吗？
• 索要成分清单
• 避免调味的vape果汁
• 锥形尼古丁
• 多喝水
• 刷完牙后
• 你什么时候应该去看医生？

使用电子烟或其他电子烟产品对安全和长期健康的影响仍然未知。在2019年9月，联邦和州卫生当局开始调查 。我们会密切注意情况，并会在获得更多信息后立即更新我们的内容.

是的

无论您使用什么电子烟，电子烟都有风险。开始使用电子烟，或从香烟转换为电子烟，会增加破坏健康的风险。根据美国癌症协会的说法，最安全的选择是完全避免吸烟和吸烟。

正在进行关于电子烟对健康的影响的研究，我们可能需要一些时间才能了解长期风险。

这是我们目前所知的有关在使用和不使用尼古丁的情况下对液体进行雾化以及对大麻或CBD油进行雾化的效果。

雾气如何影响您的心脏？

初步研究表明，雾化会危害心脏健康。

2019年评论的作者指出，电子液体气雾剂包含微粒，氧化剂，醛和尼古丁。吸入这些气溶胶最有可能影响心脏和循环系统。

美国国家科学院出版社（NAP）于2018年发布的一份报告发现，重要证据表明，从尼古丁电子烟中抽烟会引起心率增加。

作者还描述了适度的证据，表明从电子烟中抽烟会增加血压。两者都可能长期影响心脏健康。

2019年的一项研究评估了来自全国近45万名参与者的调查数据，发现电子烟的使用与心脏病之间没有显着关联。

但是，他们确实发现，既抽烟又抽常规香烟和电子烟的人患心脏病的可能性更高。

另一项基于同一全国性调查的2019年研究发现，使用电子烟与中风，心脏病发作，心绞痛和心脏病的风险增加相关。

2018年研究的作者使用了来自另一项全国健康调查的数据得出了类似的结论：即使考虑其他生活方式因素，每天吸烟也会增加心脏病发作的风险。

最后，雾化对心血管的影响表明，电子烟可能会对心脏和循环系统造成某些风险，特别是对于已经患有某种形式的心脏病的人。

然而，研究人员得出的结论是，总的来说，雾化对吸烟的危害小于对香烟的危害。

雾气如何影响您的肺部？

一些研究表明，雾化可能会对肺产生负面影响，但还需要更多的研究。

特别是，2015年的一项研究检查了调味电子汁对人肺细胞和小鼠肺细胞的影响。

研究人员报告了对两种类型细胞的许多不利影响，包括毒性，氧化和炎症。但是，这些结果不一定能推广到现实生活中。

一项2018年的研究评估了10名从未吸烟的人的肺功能，这些人在吸食含或不含尼古丁的液体后立即吸烟。

研究人员得出结论，在没有健康人群的情况下，使用和不使用尼古丁进行雾化都会破坏正常的肺功能。

但是，这项研究的样本量较小，这意味着结果可能并不适用于所有人。

NAP在2018年发布的同一份报告中发现，有证据表明，电子烟暴露会对呼吸系统产生不利影响，但是还需要进行其他研究才能了解电子烟对呼吸系统疾病的影响程度。

最后，预计在20至30年内不会对肺部健康产生影响。这就是为什么要花很长时间才能使卷烟对健康的负面影响得到广泛认可的原因。有毒的电子烟成分的全部作用可能在接下来的三十年内可能是未知的。

雾气如何影响您的牙齿和牙龈？

雾化似乎对口腔健康有许多负面影响。

例如，2018年的一项研究报告说，暴露于电子烟气雾剂会使牙齿表面更容易产生细菌。作者得出结论，雾化可能会增加蛀牙的风险。

2016年的另一项研究表明，雾气与牙龈发炎有关，牙龈发炎是牙周疾病发展的已知因素。

同样，2014年的一篇评论报道说，雾化可能会引起牙龈，口腔和喉咙发炎。

最后，来自2018年的同一份NAP报告得出的结论是，有证据表明，尼古丁和无尼古丁的电子烟都会损害不抽烟的人的口腔细胞和组织。

还有其他物理影响要考虑吗？

NAP的2018年报告发现大量证据表明，雾化会导致细胞功能障碍，氧化应激和DNA损伤。

从长远来看，其中一些细胞变化与癌症的发展有关，尽管目前尚无证据表明 原因 癌症。

吸烟还可能对某些群体，特别是年轻人产生特定的不利影响。

该报告指出，使用尼古丁雾化可永久影响25岁以下人群的大脑发育。

我们可能还不了解vaping的所有物理影响。

抽烟和抽烟有区别吗？

吸烟的长期影响已得到充分证明，包括中风，心脏病和肺癌的风险增加。

根据，在美国，吸烟导致五分之一的死亡。

对于试图戒烟的人来说，烟熏似乎是一个风险较小的选择。但是，这并不意味着没有风险，即使vape液体不含尼古丁。

迄今为止，关于雾化的长期影响的证据有限，因为我们知道，雾化对肺部的影响将需要数十年的时间才能发展出来。但是根据卷烟的经验，可以预期类似的不利健康影响，包括COPD，心脏病和癌症。

二手蒸气与二手烟

据说二手烟暴露于电子烟蒸气的毒性小于二手烟烟雾。但是，二手蒸气仍然是一种空气污染形式，可能构成健康风险。

根据2018年NAP报告，二手蒸气中的尼古丁，颗粒物和挥发性有机化合物（VOC）的浓度高于建议水平。

需要做更多的研究来了解二手暴露于电子烟蒸气的长期健康影响。

vaping和Juuling有区别吗？

评判是指使用特定的电子烟品牌。它具有与雾化同样的健康风险。

Juul是一种细长的矩形电子烟，可以在USB端口中充电。

电子液体装在称为Juulpod或J-pod的药筒中，通常装有尼古丁。

液体中是否含有尼古丁有关系吗？

有或没有尼古丁时，雾化都不安全。但是，雾化含尼古丁的产品会进一步增加成瘾的风险。

尼古丁依赖性是使用尼古丁雾化的主要风险之一。 2015年的一项研究表明，与不使用尼古丁进行雾化的人相比，使用尼古丁进行雾化的人更可能依赖尼古丁。

烟熏尼古丁对年轻人来说尤其危险。迷恋尼古丁的年轻人将来更有可能开始吸烟。

但是，即使没有尼古丁，电子烟仍然构成健康风险。

不含尼古丁的电子汁包含许多潜在的有毒化学物质，例如基础液体和调味剂。

研究表明，不含尼古丁的雾气会刺激呼吸系统，引起细胞死亡，引发炎症并损害血管。

为了理解无尼古丁的雾化的副作用，需要做更多的研究。

吸大麻或CBD油怎么样？

如果您吸大麻，副作用可能包括：

• 协调受损
• 记忆力减退
• 解决难题
• 恶心和呕吐
• 心跳加快
• 长期依赖

vaping CBD的副作用几乎没有研究。但是，报告的一些使用CBD油的副作用包括：

• 疲劳
• 易怒
• 恶心

这些副作用趋于轻微。

大麻和CBD电子液体通常包含其他化学物质，例如基础液体或调味剂。它们可能引起类似于无尼古丁电子烟的副作用。

液体味道重要吗？

液体味道确实很重要。 2016年的一份报告指出，许多vape液体所含的调味剂浓度可能会对使用者造成风险。

2016年的另一项研究测试了50多种电子果汁口味。研究人员发现，有92％的香料对三种潜在有害化学物质之一进行了测试：二乙酰，乙酰丙酰或乙酰丁香精。

研究人员在2018年的一项研究中发现，肉桂醛（存在于肉桂中），邻香兰素（存在于香草中）和戊二酮（存在于蜂蜜中）均对细胞具有毒性作用。

由于每种品牌的成分往往不同，因此很难确定哪种口味会引起呼吸道刺激。

为了安全起见，您可能要避免使用以下所列的口味：

• 杏仁
• 面包
• 烧了
• 浆果
• 樟
• 焦糖
• 巧克力
• 肉桂
• 丁香
• 咖啡
• 棉花糖
• 奶油状
• 果味的
• 草药
• 果酱
• 坚果
• 菠萝
• 粉状的
• 炽热
• 辣的
• 甜
• 百里香
• 番茄
• 热带
• 香草
• 木本

是否应避免某些成分？

如果您担心电子烟的副作用，则可能要避免使用以下成分：

• 乙醛
• 乙酰丙酰
• 丙烯醛
• 丙烯酰胺
• 丙烯腈
• 苯甲醛
• 肉桂醛
• 柠檬醛
• 巴豆醛
• 二乙酰
• 乙基香兰素
• 桉树油
• 甲醛
• 香兰素
• 戊二酮（2,3-戊二酮）
• 环氧丙烷
• 普乐高
• 香兰素

上述成分是已知的刺激物。

还有其他方法可以最大程度地减少副作用吗？

如果您担心电子烟的不利影响，请尝试以下操作：

索要成分清单

请与制造商联系，以获取vape液体中的成分清单。如果制造商无法提供成分清单，则可能表明该产品不太安全。

避免调味的vape果汁

未调味的vape果汁不太可能包含潜在有毒的调味剂。

锥形尼古丁

如果您使用电子烟来戒烟，则应逐渐减少尼古丁的剂量。过渡到无尼古丁的雾化可以帮助您最大程度地减少副作用。

多喝水

vape后立即喝水，以防止口干和脱水等症状。

刷完牙后

为了减少起雾后的口腔副作用，请刷牙清洁牙齿表面。

你什么时候应该去看医生？

与医生或其他医疗保健专业人员讨论雾化的风险是无害的，尤其是在您已经患有慢性疾病（例如哮喘）的情况下。

如果您认为vaping是任何新症状（例如咳嗽，呼吸困难或心律加快）的背后原因，则可能还需要预约医生。