作者: Robert White
创建日期: 2 八月 2021
更新日期: 1 四月 2025
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女人睡過的男人多了 身上往往會有這三個特徵 男人一定要清楚
视频: 女人睡過的男人多了 身上往往會有這三個特徵 男人一定要清楚

内容

获得升职的秘诀可能就在您眼皮底下。不,不是那些。再往下看……看你的腰围。冰岛的一项新研究发现,超重女性不仅比正常体重的女性更难找到工作,而且一旦就业,收入就会减少约 13,847 美元。更糟糕的是,对于超重的男性来说,情况并非如此。这不公平,但作为探索系列的主持人乔纳森·罗斯 日常健身,说:“在我们的世界中,感知就是现实。”在这里,三位专家分享了他们关于如何获得应得的钱的重要提示。

1. “让你的所有选择与你的职业外表保持一致。享受甜甜圈是可以的,只是不要在工作中这样做,”罗斯说,他补充说,虽然客户在完成工作后不一定会向他寻求帮助积极健康的变化,他们经常会找到他们一直在寻求的工作成功。

2. 制定短期目标。建议罗斯,“只需问问自己:我能做些什么让明天比今天更健康?”


3. “处理可能导致你暴饮暴食的问题,”减肥心理学家和作家格雷戈里·詹茨博士说,并补充说愤怒、恐惧和内疚这三种致命的情绪会导致大多数食物上瘾。

4. “如有必要,将其公之于众,”詹茨建议道。 “只要说,'我很担心。这是一个因素吗?我知道我的体重是一个问题,我正在努力解决这个问题。' ”

5. “让你的个性闪耀,”减肥外科医生和《 为什么我不减肥:克服肥胖循环. “我自己也很胖。我知道人们如何轻蔑地看待你。这是歧视的最后堡垒,但你不能将其内化。不要被抑制;向他们展示你可以完成这项工作并且做得更好。”

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