使用卫生棉条不应该造成伤害，但可能如此。这是期望

内容

• 插入后应该感觉到卫生棉条吗？
• 为什么您会感觉到卫生棉条或与卫生棉条有关的不适？
• 您如何知道何时使用哪种尺寸？
• 您可以采取什么措施来减少插入过程中的不适感？
• 移除期间该怎么办？
• 如果仍然不舒服怎么办？
• 您可以使用什么时期的产品呢？
• 在什么时候应该就症状看医生？
• 底线

插入，佩戴或取出棉塞时，无论在任何时候都不应造成任何短期或长期的疼痛。

插入后应该感觉到卫生棉条吗？

正确插入后，棉塞应该几乎不被察觉，或者至少在穿着期间内保持舒适。

当然，每个人都是不同的。有些人可能会比其他人感觉到卫生棉条。但是，尽管这些人可能会感觉到内部的棉塞，但绝对不会感到不适或痛苦。

为什么您会感觉到卫生棉条或与卫生棉条有关的不适？

有一些原因可能会导致棉塞相关的不适。

首先，您可能未正确插入棉塞：

1. 要插入卫生棉条，请用干净的手从包装纸中取出卫生棉条。
2. 接下来，找到一个舒适的姿势。用一只手握住棉塞，用另一只手打开阴唇（外阴周围的皮肤褶皱）。
3. 轻轻将棉塞推入您的阴道，然后向上推棉塞的柱塞，以将棉塞从涂抹器中释放出来。
4. 如果卫生棉条的内部距离不够，可以用食指将其完全推入。

如果不确定是否正确插入棉塞，请查阅每个包装盒随附的说明。

这将为您使用的特定棉塞类型提供最准确的信息。

您如何知道何时使用哪种尺寸？

棉塞的大小完全取决于流量。每个人的时期都是独一无二的，您可能会发现某些日子比其他日子更重。

通常，您月经的前几天会比较沉重，并且您可能会发现自己更快地吸过卫生棉条。如果您要快速浸入常规尺寸的卫生棉条，则可以考虑使用超级，超级加号或超级加号的卫生棉条。

在您的月经快要结束时，您可能会发现流量变轻了。这意味着您可能只需要一个轻便的卫生棉条。

轻型或中级棉塞也很适合初学者，因为它们的外形小巧，便于插入和取出。

如果您仍然不确定要使用哪种吸收率，可以通过一种简便的方法进行检查。

如果在4至8个小时之间将棉塞取出后，在棉塞上有很多白色的未触及区域，请尝试使用较低吸收性的棉塞。

另一方面，如果您将其全部流失，则需要更大的吸收能力。

可能需要花费一些时间才能获得正确的吸收率。如果您仍在学习流量时担心泄漏，请使用内裤衬里。

您可以采取什么措施来减少插入过程中的不适感？

肯定有。

插入之前，请深呼吸几次以放松和放松肌肉。如果身体压力过大，肌肉紧握，则可能会更难插入棉塞。

您会希望找到一个舒适的插入位置。通常，这是坐着，蹲着或用一只脚站在马桶的拐角处站立。这些位置可使您的阴道倾斜以达到最佳插入效果。

您还可以通过探索不同的卫生棉条类型来最大程度地减少不适感。

有些人发现纸板涂抹器不便于插入。塑料涂药器更容易滑入阴道。

如果您更喜欢用手指插入，也可以使用无涂胶棉塞。

无论选择哪种涂抹器，请确保在插入前后都洗手。

移除期间该怎么办？

同样的经验法则也可以消除：深呼吸几次以放松身体，放松肌肉。

要取出棉塞，请拉下绳子。无需着急进行。为了让它更舒适，您需要保持呼吸平稳并轻轻拉动。

注意事项：没有吸收太多血液的干卫生棉条，或者吸收时间不长的干燥棉条可能会更不舒服。

这是一种正常的感觉，因为它们不像吸收更多血液的棉塞那样润滑。

如果仍然不舒服怎么办？

如果您的第一次尝试不是最舒适的方法，请不要担心。如果您刚刚开始使用卫生棉条，则可能需要尝试几次，才能保持良好的节奏。

卫生棉条通常会在您走动和走动时移动到一个更舒适的位置，因此在原始插入时走动也有助于缓解不适。

您可以使用什么时期的产品呢？

如果您仍然觉得卫生棉条不舒服，可以使用其他几种经期产品。

对于初学者，有一些垫子（有时称为卫生巾）。它们会粘在您的内衣上，并在带衬垫的表面上吸收经血。有些选件的翅膀可折叠在内衣下，以防止泄漏和污渍。

大多数垫是一次性的，但有些垫是由有机棉材料制成的，可以清洗和重复使用。这种垫子通常不粘在内衣上，而是使用纽扣或按扣。

更具可持续性的选择包括定期内衣（又称定期内裤），该内衣使用超吸收性材料吸收定期血液。

最后是月经杯。这些杯子由橡胶，硅树脂或软塑料制成。他们坐在阴道内，一次最多吸12个月经血。大多数可以倒空，清洗和重复使用。

在什么时候应该就症状看医生？

如果疼痛或不适持续存在，可能是时候联系医疗专业人员。

如果您尝试插入，穿戴或取出棉塞时有异常排出物，建议与医生交谈。

如果您遇到以下情况，请立即取出棉塞并致电医生：

• 发烧102°F（38.9°C）或更高
• 呕吐
• 腹泻
• 头晕
• 晕倒

这些可能是中毒性休克综合症的征兆。

持续疼痛，刺痛或插入或穿着棉塞的不适感也可能表示以下情况：

• 性传播感染
• 宫颈发炎
• 外阴痛
• 阴道囊肿
• 子宫内膜异位症

您的医生或妇科医生将可以进行检查以确定是什么原因导致您的症状。

底线

卫生棉条不应感到疼痛或不适。穿着它们时，它们应该几乎不引人注意。

切记：实践是完美的。因此，如果您插入卫生棉条后感觉不舒服，请取出棉条，然后重试。

总是有其他月经产品可供考虑，如果疼痛持续存在，您的医生将可以为您提供帮助。

Jen是Healthline的健康贡献者。她为各种生活方式和美容刊物撰写和编辑文章，并在Refinery29，Byrdie，MyDomaine和BareMinerals上发表署名。不用打字时，您会发现Jen练习瑜伽，散布精油，观看食物网络或大口喝一杯咖啡。您可以在Twitter和Instagram上关注她在纽约市的冒险经历。