来自星球大战的 14 条励志名言，助您实现健身目标

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随着最新一期 星球大战 特许经营权将于 12 月 18 日在不远的银河系上映，我们回顾了我们从绝地大师那里学到的教训——有很多。

1. 做。或者不要。没有尝试。 尤达对于一个小小的绿色生物来说非常聪明。 试 举重时增加体重不会让你更强壮。好的建议——无论是来自耐克还是尤达——都是一样的：就去做吧。

2.没有运气这回事。 欧比旺·克诺比说得好。运气不会让你多跑一组或多一英里。你的努力和决心会让你到达终点。

3. 看不到，未来在。 如果我们能猜出尤达的健康习惯，我们会猜测它们包括吃他的羽衣甘蓝，做瑜伽，以及获得足够的睡眠来为未来的健康做好准备。

4.让他闭嘴或让他闭嘴。 我们假设 Han Solo 指的是健身房里那些在比赛中段袭击你的人。

5.你的关注点决定了你的现实。 阿纳金·天行者在训练成为绝地武士时得到了这个建议。用他的鼓舞人心的话来推动你再完成一个代表。

6. 保持目标。 去拿金牌。密切关注奖品。正如一些谚语可能是陈词滥调，它们迫使你专注于你正在努力的方向。

7.我应该注意未来......但不能以牺牲当下为代价。星球大战 说话有时你得善待自己。

8. 大小无关紧要。 当有人告诉你女孩不应该举重时，你唯一需要的回归。谢谢你，尤达。

9.打倒我，我会变得比你想象的更强大。 虽然你没有光剑或拖拉机光束可供你使用（无赖），但你仍然应该利用欧比旺克诺比面对他的前学徒达斯维达时的建议。你可以从失败中学到和从成功中学到的一样多；被击败会让你在下一次成为更好的运动员。

10.恐惧是通往黑暗面的道路。 如果你想制作那些#bootygainz，你将不得不站到深蹲架上。害怕新的锻炼不会让它变得更容易。这就是尤达的意思……对吧？

11.总有一个大格尔鱼。 或者更重的重量，或者更长的运行时间，或者更难的倒立。奎刚金说得好。

12.永远不要告诉我几率。 虽然您不像 Han Solo 那样以 3,720 比 1 的赔率处理小行星力场，但您永远不应该让任何人告诉您您无法实现目标。仅仅因为它们很困难并不会使您的目标变得不可能。

13. 我发现你缺乏信心令人不安。 达斯维达说得对：仇恨者会仇恨。你的生活中不需要那种消极情绪。

14. 愿原力与你同在。 这 星球大战 电影都围绕着“原力”，这是一种激励角色的无处不在的品质。无论您的“力量”是半程马拉松 PR、举起更重的重量还是减掉 10 磅，都可以在每次锻炼中使用它来驱动您。

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