颈部疼痛：8大病因及治疗方法

内容

• 1.不良姿势
• 2.压力和焦虑
• 3.挛缩或斜颈
• 4.鼻窦炎
• 5.高血压
• 6.关节病
• 7.脑膜炎
• 8.动脉瘤

颈部疼痛通常不是严重问题的征兆，例如在过度紧张的情况下更常见，例如情绪压力，高血压或焦虑之类的情况。通常，在这些情况下，还可能会感觉到脖子更僵硬，并且在颈背的两侧都感到疼痛。

建议在颈部疼痛致残，经过48小时以上，出现胸痛或心或在38ºC以上伴有呕吐或发烧时咨询医生，因为这可能表示脑膜炎或动脉瘤。更严重的情况必须立即处理。

在这种情况下，应咨询全科医生，以便他/她可以进行检查，指出可能引起颈部疼痛的原因并开始适当的治疗。例如，在高血压或脊柱疾病或肌肉问题引起疼痛的情况下，骨科医师还可以将患者引导至心脏病专家。

1.不良姿势

姿势不正确是坐着和在计算机上工作的人中脖子痛的主要原因之一，因为当人以错误的方式坐着或屏幕高度不足时，可能会肌肉紧张和脊神经受到压迫，这可能会导致颈背疼痛。

如何治疗： 在这种情况下，请务必注意坐姿，必须完全靠在椅背上，并将脚放在地板上，以免双腿交叉。此外，建议将计算机屏幕与眼睛保持在50-60厘米的高度，并且可以放置支撑物以实现此目的。查看更多提示以改善姿势。

2.压力和焦虑

像不良的姿势一样，压力和焦虑也会导致肌肉紧张并导致颈部疼痛，此外还会引起频繁的头痛和身体疼痛。

如何治疗： 为了缓解压力和焦虑，重要的是进行促进放松的活动，例如冥想，体育锻炼，看电影或休息。这样不仅可以缓解颈部疼痛，而且可以促进身心健康。请参阅其他减压技巧。

3.挛缩或斜颈

颈部疼痛的另一个非常常见的原因是在颈部或上背部出现肌肉问题，例如挛缩或斜颈。通常，这种疼痛是在剧烈训练背部或肩膀后出现的，但也可能由于白天或睡觉时的不良姿势而发生，例如，通常在转动脖子时会感觉到。

怎么治疗：建议将热敷物放在背部，颈部和休息处。如果疼痛没有改善，则应去看家庭医生，因为可能有必要开始使用抗炎药或肌肉松弛剂，例如盐酸环苯扎林。检查一些有助于减轻颈部疼痛的伸展运动。

4.鼻窦炎

鼻窦炎是鼻窦粘膜的炎症，其特征在于分泌物的积聚，除了导致头的沉重感和颈部的疼痛感外，还会导致面部，尤其是鼻子和眼睛之间的压力和疼痛增加。某些情况下。知道如何识别鼻窦炎的症状。

如何治疗： 重要的是要咨询全科医生以确定鼻窦炎的原因并开始最适当的治疗，如果鼻窦炎是由细菌引起的，则除了鼻炎之外，还应建议使用鼻充血药或抗生素。使用消炎药缓解症状。

请参阅下面的视频，更多有关结束鼻窦炎的提示：

5.高血压

导致血压过度升高的情况（例如压力）是头部后部疼痛的主要原因，然后这种疼痛会扩散到前额，与头部沉重感相关，并导致其他症状的出现，例如视力模糊或模糊。了解高血压的其他症状。

怎么治疗：减轻此类疼痛的最佳方法是放松身心，以尝试降低血压并注意饮食，避免进食富含盐分的食物以及多喝水等液体。此外，还应定期进行体育锻炼，并由卫生保健专家陪同，以改善血液循环，从而帮助调节压力。

但是，如果压力不受控制或颈部疼痛出现的频率更高，建议去心脏病专家评估压力的变化并就可以使用的药物提出建议。

6.关节病

由于骨关节炎会导致关节退化，因此也可能是颈部疼痛的原因之一。这是因为，在颈部区域，脊柱的椎骨之间存在多个关节。因此，如果这些部位出现任何退化，疼痛可能会扩散到颈部的后部。通常，这种疼痛会随着颈部的运动而加重，全天加重并在休息时减轻。

怎么治疗：为减轻疼痛发作，有必要咨询骨科医生以开始使用止痛，抗炎或葡萄糖胺和软骨素补充剂。但是，为防止疼痛再次发生，您应进行有助于减轻关节重量并增强背部和颈部肌肉的活动，例如水中有氧运动，普拉提或瑜伽。

7.脑膜炎

脑膜炎是引起颈部疼痛的最严重原因之一，尽管很罕见，但它可以在任何年龄发生，尤其是在疾病爆发时。在这些情况下，脖子后部或整个头部的疼痛非常严重，并伴有其他症状，例如发烧，恶心，呕吐和过度疲劳。尝试降低头部，触碰下巴的胸部时，脖子后部的疼痛会加剧，这是医生进行的一项操作，这表明脑膜发炎。检查出脑膜炎的症状。

怎么治疗：脑膜炎需要尽快识别和治疗，因此，只要怀疑该病，就必须去急诊室进行诊断并开始适当的治疗，其中可能包括使用抗生素。

8.动脉瘤

脑动脉瘤是大脑血管的扩大，最终会随着时间的流逝而破裂并引起出血性中风。通常，这种类型的变化在破裂前不会引起任何症状，但是在少数情况下，可能会出现颈部背部持续的头痛。当它破裂时，疼痛会非常剧烈而突然，并且随着时间的流逝会继续恶化。

怎么治疗：如果怀疑动脉瘤破裂，立即去医院或叫救护车，叫192非常重要。动脉瘤破裂会引起与中风相同类型的后遗症，因此可以延年益寿有风险。看看哪些是识别动脉瘤的最初症状。