背痛：8大原因及解决方法

内容

• 什么会腰疼
• 1.肌肉损伤
• 2.呼吸系统疾病
• 3.肾结石
• 4.坐骨神经痛
• 5.心脏病
• 6.椎间盘突出
• 7.肌肉挛缩
• 8.怀孕
• 什么时候去看医生
• 如何缓解腰痛

背痛的主要原因包括脊柱问题，坐骨神经或肾结石的炎症，并且要区分原因，必须观察疼痛的特征以及受影响的背部区域。在大多数情况下，背痛是由肌肉引起的，是由于疲倦，举重或不良姿势引起的，可以通过简单的措施来解决，例如热敷和拉伸。

但是，如果疼痛突然发作，非常严重，或者伴有其他症状，例如发烧或移动困难，建议去医生那里进行检查并指出必要的信息。治疗。

什么会腰疼

1.肌肉损伤

当您的右侧或左侧背痛时，通常表示肌肉损伤，例如在园丁或牙医的情况下，这可能是在体育锻炼后或由于专业活动而发生的。这种类型的疼痛通常以重量形式出现，可能会非常不舒服。

如何缓解： 为了减轻由于肌肉损伤而引起的背部疼痛，您可以每天两次在该部位上热敷15分钟，至少3到4天，并涂抹抗炎药膏，例如Cataflam或Traumeel。此外，在此期间，重要的是要避免进行过多的努力，以使受伤的症状能够更快地缓解。

2.呼吸系统疾病

呼吸系统疾病也可能引起背痛，尤其是在呼吸时，因为在呼吸过程中，腹部和背部的所有肌肉都会动员。

如何缓解： 建议寻求肺科医师或全科医生治疗呼吸系统疾病，尤其是在出现呼吸急促，咳嗽，痰多或发烧等症状时。但是，也建议将热敷物放在感觉疼痛的区域以减轻症状。

这是识别肺部感染症状的方法。

3.肾结石

肾结石（一种也称为肾结石）的存在也会引起背痛。由于存在结石而引起的疼痛被称为肾绞痛，其特征是背部底部非常强烈的疼痛，阻碍了人的行走或移动。知道其他肾结石症状。

如何缓解： 在这些情况下，紧急情况很重要，以便进行测试以识别结石及其大小，从而开始适当的治疗，可以使用促进破裂并有利于消除结石的药物。除了缓解症状的消炎药或进行小型外科手术去除结石外，还可以使用结石。

4.坐骨神经痛

坐骨神经痛的特征是背部的底部疼痛扩散到腿部，是由坐骨神经受压引起的，坐骨神经受压位于脊柱的最终区域或臀部，从而引起刺痛感或刺痛感。坐或走。

如何缓解： 在这些情况下，建议采取的措施是寻找骨科医生，以便他可以下达MRI等检查命令，并指明最佳治疗方法，这可以通过药物和物理疗法来完成。

如果您认为坐骨神经受到影响，请回答以下问题：

1. 1.脊柱，臀，腿或足底刺痛，麻木或休克。
2. 2.腿部灼热，刺痛或疲劳。
3. 3.一只或两只腿无力。
4. 4.长时间不动时疼痛会加重。
5. 5.难以行走或长时间停留在同一位置。

5.心脏病

心脏病发作的征兆之一是胸部紧绷的背痛，除了感到生病或生病的感觉外，这种努力还会加重病情，特别是在人超重，患有高血压或胆固醇的情况下。

该怎么办： 如果出现迹象和症状提示梗塞，建议尽快通过电话192寻求医疗帮助，以便提供急救并避免后果。

6.椎间盘突出

椎间盘突出症会导致背部中部出现疼痛，这种疼痛在站立或长时间保持相同姿势时会加剧，在45岁以上的人群中更为常见。这种疼痛还会散发到侧面，肋骨或下方，影响臀部或腿部。

该怎么办： 您可以将热敷物放在背部，避免长时间停留在同一位置。此外，还建议去骨科医生处进行X射线或共振检查，以便指出最佳治疗方法，其中可能包括物理疗法。

7.肌肉挛缩

肌肉挛缩可能是由于疲倦，过度的体育活动，担心或坐姿不正确而发生的，例如，这可能导致上背部疼痛，在某些情况下，甚至可能会出现斜颈。

该怎么办： 伸展运动对伸展肌肉和放松感觉很有帮助。保持舒适的姿势，并向各个方向缓慢转动头部，可以帮助放松上部肌肉。

8.怀孕

怀孕时还会背痛，特别是在怀孕的最后几个月，因为脊椎超负荷。

该怎么办： 为了减轻怀孕期间的背部疼痛，建议进行按摩，伸展运动，在某些情况下，还建议进行理疗。了解如何减轻孕妇的背痛。

什么时候去看医生

建议当背痛非常严重，突然发作或伴有其他症状（例如恶心或呼吸急促）时去看全科医生。因此，医生可以下令进行测试以查明原因，从而开始最合适的治疗，其中包括使用止痛药（如扑热息痛），消炎药（如布洛芬）或手术治疗脊柱问题，例如椎间盘突出。

咨询过程中，重要的是要告诉医生您的疼痛特征，包括何时疼痛，是否一直疼痛或只是进行某种动作，以及您为减轻疼痛所做的工作。告诉医生您是否久坐不动以及您的工作是有用的。通过了解这些细节，医生可以更快地做出诊断并指出最佳治疗方案。

如何缓解腰痛

在任命医生之前，您可以采取的缓解家庭背痛的措施包括：

1. 休息：每天躺在地板或硬床垫上半小时；
2. 暖敷：每天在疼痛部位上，将3滴迷迭香精油温热地敷在疼痛部位；
3. 接受按摩：用温杏仁油，但不要太硬；
4. 顺势疗法：摄取顺势疗法药物，例如Almeida Prado服用的Homeoflan或ArnicaPrépos，由医生处方用于治疗背部炎症；
5. 普拉提操：帮助加强背部和腹部肌肉，消除疼痛。

此外，重要的是要遵循一些建议，例如每天采取良好的姿势来保护脊椎，并定期进行体育锻炼，例如重量训练，这是一种改善姿势，减轻疼痛的良好运动。

在以下视频中查看其他减轻背部疼痛的技巧：