双重抑郁：这是什么，如果有的话该怎么办

内容

• 什么是双重抑郁？
• 双重抑郁症有哪些部分？
• 持续性抑郁症
• 严重抑郁症
• 双重抑郁症有哪些症状？
• 如何诊断双重抑郁？
• 双重抑郁症有什么治疗方法？
• 是什么导致双重沮丧？
• 外卖

双重抑郁是指两种特定类型的抑郁重叠。如果不及时治疗，这将是严重的生命危险。

用医学术语来说，它是持续性抑郁症（PDD）和严重抑郁症（MDD）的并存。

我们探讨了PDD和MDD之间的异同，以及当它们一起出现时会发生什么。

什么是双重抑郁？

双重沮丧是指拥有PDD并发展MDD时。

这两种类型的抑郁症有许多共同的症状。通常，MDD是抑郁的一种严重形式，而PDD是一种低度的慢性抑郁。

《精神疾病诊断和统计手册》（DSM）是医护人员用来诊断精神疾病的手册。当前版本DSM-5包括诊断PDD和MDD的标准。

虽然研究人员和其他人称其为双重抑郁症，但DSM-5并未将其列为官方诊断。

如果您患有“双重抑郁症”，您的医生会诊断出PDD和MDD共存，但您仍可以将其称为双重抑郁症。

双重抑郁症有哪些部分？

持续性抑郁症

PDD是一种相当新的诊断。它过去被称为心境障碍或慢性重度抑郁症。

这是诊断PDD的标准：

• 成人： 情绪低落至少2年
• 儿童和青少年： 情绪低落或烦躁至少1年
• 症状一次没有缓解超过2个月

此外，您必须至少有以下两种症状：

• 食欲不振或吃得太多
• 失眠或睡眠过多
• 疲劳或低能量
• 自卑
• 注意力和决策能力差
• 绝望感

由于PDD是长期病，因此您可能还无法感觉到其他任何感觉。您甚至可以将其归纳为您的个性-但不是您。这不是你的错。这是疾病，可以治愈。

并存的疾病很常见，可能包括：

• 焦虑
• 严重抑郁
• 人格障碍
• 物质使用障碍

严重抑郁症

MDD是一种情绪障碍，会带来强烈，持续的悲伤感和普遍的兴趣丧失。它对您的感觉和行为产生深远的影响。如果不是不可能的话，可能很难照常进行。

诊断标准包括在2周内发生的至少五种以下所列症状。其中之一必须是失去兴趣，丧失快感或情绪低落。

• 情绪低落（或儿童和青少年易怒）
• 对大多数事物的兴趣减少或丧失乐趣
• 食欲或体重变化
• 失眠或睡过头
• 身体运动改变或减慢
• 缺乏精力和疲劳
• 毫无价值感或内感
• 思维减慢，或难以集中精力做决定
• 反复想到死亡或自杀，有自杀计划或企图自杀

要获得诊断MDD的资格，这些症状必须不能通过任何物质或其他医学状况的影响来解释。

患有严重抑郁症发作的人在其一生中再发作一次并不少见。

重度抑郁症是一种严重的疾病，但可以治愈。

双重抑郁症有哪些症状？

PDD是慢性的。它通常不涉及明显的抑郁症发作。重度抑郁症的症状很严重。当它们命中时，您可能会发现它们超出了正常基准。

如果您遇到了这种情况，那么您并不孤单。大多数PDD患者一生中至少有一次严重的抑郁发作。

双重抑郁症的症状因人而异。您的PDD症状可能会加剧，尤其是情绪低落和绝望感。使用PDD来完成正常的例程，这已经很困难，可能会变得更加困难。

您可能还具有：

• 空虚，内或一文不值
• 无法解释的身体酸痛或全身不适
• 身体运动减慢
• 自我伤害的念头
• 反复想到死亡或自杀
• 计划自杀

这些迹象表明您应立即寻求治疗。

如果您或您认识的人有自残的想法：

• 立即联系您的医生或去急诊室
• 拨打911或拨打免费的机密24/7国家自杀预防生命线（1-800-273-8255）
• 待在危机解决之前的人

如何诊断双重抑郁？

如果您有抑郁症的症状，请尽快与您的初级保健医生或心理健康提供者联系。

您的访问可能包括身体检查和实验室检查，以排除某些症状相似的医疗状况。没有用于诊断PDD，MDD或双抑郁症的具体实验室测试。

如果您已经诊断出PDD，您的医生可能会很快识别出严重抑郁的体征。

您的初级保健医生可能会做出诊断，或将您推荐给心理健康专家进行评估。诊断涉及回答一系列问题，旨在查看您是否满足PDD，MDD或两者的诊断标准。彻底了解所有症状非常重要。

如果您同时满足这两个条件的标准，则您会感到沮丧。

双重抑郁症有什么治疗方法？

PDD和MDD的治疗方法相似。这通常涉及药物治疗，心理治疗或两者结合。不过，每个人都不一样。您的医生必须根据您的特定需求量身定制治疗方案。

一些用于治疗抑郁症的药物是：

• 选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）
• 血清素去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）
• 三环类抗抑郁药
• 非典型抗抑郁药
• 单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）

请务必严格按照处方服用这些药物。这也需要一点耐心。如果您不立即感觉到效果，请不要放弃。这些药物可能需要几个星期才能开始起作用。

找到正确的药物和剂量也可能需要反复试验。您的医生将根据需要进行调整，直到您感觉好些为止。

如果您认为自己的药物无效或有不愉快的副作用，请务必与医生讨论。

除非您的处方医生建议不要立即停止服药，否则可能会导致戒断症状或加剧抑郁症。您的医生可能开了替代药物或帮助您安全地逐渐缩小剂量。

除了药物治疗，您可能还会从心理治疗中受益。这可以包括谈话疗法和认知行为疗法（CBT）。您可以与治疗师一对一地进行治疗，也可以分组治疗。

如果您无法照顾自己或有伤害自己的危险，则可能需要待在医院，直到危险过去。

当严重的抑郁症对这些疗法没有反应时，其他疗法包括：

• 电抽搐疗法（ECT）：这是一种使用电流刺激大脑癫痫发作的程序。它引起大脑化学变化，可以缓解抑郁症。
• 经颅磁刺激（TMS）：这涉及使用磁脉冲刺激与情绪调节和抑郁相关的大脑神经细胞。

您的医生可能会建议饮食，运动和其他生活方式建议来补充您的治疗方法。

您可能还会发现加入抑郁症患者支持小组的一些好处。要求您的医生推荐当地资源。

是什么导致双重沮丧？

抑郁的原因并不总是很清楚。这可能是多种因素的结合，而不是单一原因，例如：

• 脑部变化
• 脑化学
• 环境
• 遗传学
• 荷尔蒙

可能增加您患抑郁症的风险包括：

• 自卑
• 创伤事件，例如虐待，失去亲人以及财务或人际关系困难
• 有抑郁，酗酒和自杀史的家庭成员
• 其他精神障碍，例如创伤后应激障碍（PTSD），焦虑症或进食障碍
• 毒品和酒精
• 严重的慢性病

外卖

双重抑郁症是指患有持续性抑郁症的人发展为严重抑郁症。研究人员不知道到底是什么原因导致了双重沮丧，但可以提供帮助。

PDD和MDD均可得到处理和有效管理。

迈出第一步。尽快去看医生，这样您就可以康复，开始享受更好的生活质量。