保持干爽的简单方法

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问： 不管我用什么止汗剂，我的衣服还是会出汗。太尴尬了我该怎么办？

A： 一个问题可能是您使用的产品。检查标签；您会惊讶于有多少人认为他们在使用止汗剂/除臭剂，一种帮助阻止出汗的产品，但实际上只使用一种除臭剂，一种仅有助于防止异味 - 而不是控制湿度的产品。当您扫描商店货架时，这是一个很容易犯的错误——尤其是在您匆忙时。 （请在下一页查看我们编辑最喜欢的两种产品。）此外，请尝试以下三个技巧来帮助减少过度出汗：

穿浅色、宽松的衣服。如果您透过衣服出汗，浅色衣服上的汗水会不太明显，宽松的款式可以让空气在您的皮肤附近流通。

不要将丝绸或人造纤维（如尼龙和聚酯）贴在皮肤上。它们会粘在皮肤上并限制气流。相反，穿棉布。事实上，天然棉防汗罩可以穿在衣服里面，以提供额外的保护层；在 comfywear.com 查看多种选择（包括可与无袖衣服搭配的防护罩和一次性或可清洗的防护罩）。

寻找含氯化铝的止汗剂。这是大多数止汗剂中的活性成分，通过阻塞毛孔来防止汗液逸出。休斯顿多汗症中心创始人、医学博士吉姆·加尔扎 (Jim Garza) 说，虽然您可能听说过有关氯化铝与乳腺癌等疾病有关的传言，但从未证明它会增加任何健康风险。

如果您出汗过多，并且无论您的活动水平、温度或使用的产品如何，都会发生这种情况，请咨询您的医生。您可能患有多汗症，这种情况影响了大约 800 万美国人。 Garza 解释说，由于过度刺激汗腺，多汗症患者的手、脚和腋下会出汗。

如果您确实患有这种疾病，您的医生可以与您一起研究治疗方案。 Drysol 是一种氯化铝和乙醇溶液，可通过处方获得。它通常在晚上使用，早上洗掉，应该一直使用到出汗得到控制。 Botox 是一种流行的注射式抗皱药物，也可用于控制出汗；注射到皮肤中，它会暂时麻痹治疗区域的汗腺。该程序在医生办公室完成，每年只需重复一次或两次——每次治疗的费用约为 600 至 700 美元。

有关过度出汗的手术和其他治疗方案的更多信息，请咨询您的医生或访问多汗症中心网站 handdry.com。

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