伴侣饮食失调的3种方式

内容

• 1.身体形象问题深入
• 2.与食物有关的活动可能会产生压力
• 3.开放可能很困难
• 公开交流可让您的伴侣分享他们的问题，寻求支持并加强您的关系

以及您可以做什么或可以说帮助。

在与我目前的伴侣的第一次约会中，在费城一家现已倒闭的印度融合餐厅中，他们放下叉子，用刺骨的目光看着我，问道：“我如何为您的饮食失调提供支持？”

这些年来，尽管我幻想与少数伙伴进行这种对话，但我突然不知道该说些什么。我以前的恋爱关系中没有人提出要问我这个问题。相反，我总是不得不强迫有关我的饮食失调如何在我们与这些人的关系中表现出来的信息。

我的伴侣理解了对话的必要性并承担了发起对话的责任，这是我从未得到过的礼物。它比大多数人意识到的重要。

在2006年的一项研究中，患有神经性厌食症的女性在恋爱关系中如何经历亲密感，这些女性指出其伴侣将饮食失调理解为情感上亲密的重要因素。但是，伴侣常常不知道伴侣的饮食失调会如何影响他们的恋爱关系，甚至不知道如何开始这些对话。

为了帮助您，我整理了三种偷偷摸摸的方式来使伴侣的进食障碍出现在您的关系中，以及可以采取哪些措施来支持他们的挣扎或康复。

1.身体形象问题深入

当涉及饮食失调的人的身体形象时，这些问题可能会很严重。这是因为饮食失调的人，尤其是女性，比其他人更容易出现负面的身体形象。

实际上，阴性的人体图像是诊断为神经性厌食症的最初标准之一。通常称为身体图像干扰, 这种经历会对饮食失调的人，包括性行为，造成许多负面影响。

在女性中，负面的身体形象会 所有 性功能和满意度的领域-从欲望和唤醒到性高潮。当谈到在您的关系中如何出现这种情况时，您可能会发现您的伴侣避免开着灯做爱，避免在做爱时脱衣服，甚至暂时因为他们在思考自己的外表而分心。

你可以做什么 如果您是患有饮食失调症患者的伴侣，那么您对同伴的吸引力的肯定和保证就很重要而且很有帮助。只是要记住，这可能不足以独自解决问题。鼓励您的伴侣谈论他们的挣扎，并尝试不加判断地倾听。请务必记住，这与您和您的爱无关，与您的伴侣和他们的失调有关。

2.与食物有关的活动可能会产生压力

因此，许多在文化上被接受的浪漫手势都涉及到食物-一盒情人节巧克力，一个晚上去县集市享受游乐设施和棉花糖，在一家高档餐厅约会。但是对于饮食失调的人来说，仅仅存在食物会引起恐惧。即使恢复中的人们对食物失去控制也会被触发。

这是因为，与普遍的看法相反，人们不一定会因为稀薄而成为饮食失调的美容标准。

相反，饮食失调是具有生物学，心理和社会文化影响的复杂疾病，通常与痴迷和控制感有关。实际上，饮食和焦虑症并存是非常普遍的。

根据美国国家饮食失调协会的调查，焦虑症同时发生于48％至51％的神经性厌食症患者，54％至81％的神经性贪食症患者以及55％至65％的暴食症患者。

你可以做什么 与食物相关的活动会加剧饮食失调的人的压力，因此，最好避免这些意外的对待。无论某人当前是否患有饮食失调症或正在从饮食失调中恢复过来，他们可能都需要时间准备自己的食物活动。与您的合作伙伴联系，了解他们的特定需求。此外，确保您的生日蛋糕的意图多么甜美，都决不要让食物撒在上面。

3.开放可能很困难

告诉某人您有或曾经有饮食失调绝非易事。心理健康的污名无处不在，关于饮食失调的陈规定型观念比比皆是。加上经常有饮食失调的人和饮食失调的妇女表现出负面关系经历的可能性较高，与伴侣进行饮食失调的交谈可能会很棘手。

但是，为您的伴侣提供一个与您讨论他们的经历的空间对于与他们建立健康的关系至关重要。

实际上，研究发现，当观察神经性厌食症妇女如何理解亲密感时，饮食失调会影响他们在感情上的亲密程度。此外，能够与伴侣公开讨论他们的饮食失调经历是建立信任关系的一种方式。

你可以做什么 可以公开，诚实地讨论伴侣的饮食失调，并表现出浓厚的兴趣，可以帮助他们在恋爱中更安全，更真诚。请记住，您不需要知道对他们共享的完美回应。有时候，倾听和提供支持就足够了。

公开交流可让您的伴侣分享他们的问题，寻求支持并加强您的关系

与饮食失调的人约会与向慢性病或残障人约会没有什么不同，它会带来一系列独特的挑战。但是，有针对这些挑战的解决方案，其中许多依赖于与合作伙伴就他们的需求进行公开交流。安全，公开的沟通始终是幸福，健康关系的基石。它使您的伴侣可以分享他们的问题，寻求支持，从而从整体上加强关系。给患有饮食失调的伴侣留出空间，使这种体验成为您交流的一部分，只会帮助他们的旅途。

梅利莎·法贝罗（Melissa A. Fabello）博士是一位女权主义教育家，致力于人体政治，美容文化和饮食失调。在Twitter和Instagram上关注她。