我的饮食失调如何加剧初次焦虑

内容

• 选择第一次约会吃什么几乎像发送第一个信息一样痛苦
• 初次约会就好像吞下了自己的真实自我
• 保持完美的潜意识压力，即使没有要求

“我还不知道您的饮食习惯，”一个吸引我的男人说，他在我面前放了一大堆自制香蒜酱意大利面，“但我希望这足够了。”

当我把叉子放进热量中时，一百万个念头在我的脑海中闪过。 还没。现在不是时候 酱油撒在我的衣服上是我最少的担心。相反，这是让自己 真的吃 像折腾一样，饥饿地欣赏这种华丽的手势-困扰着我。当我向他低声说出我灵魂中最黑暗，最深的秘密时，似乎不太可能发生。

我知道我并不孤单。

选择第一次约会吃什么几乎像发送第一个信息一样痛苦

对于女性而言，与新朋友约会就像表演一个月的魔术。我们逐渐让潜在合作伙伴对我们的生活有所了解，为他们提供足够的细节以适合我们期望的角色。

很难假装这种与食物有关的内部辩论在许多女性中并不存在。根据首次约会的饮食来判断某人似乎很肤浅，但这确实发生了。甚至在交换有意义的单词之前，我们吃什么或不吃什么就代表了我们是谁。

实际上，在奥胡斯大学（Aarhus University）的一项研究中，他们展示了80位大学生的人物照片，并要求根据吸引力对其评分。在调查的第二部分中，他们被问及他们愿意花多少钱购买糖果和零食而不是健康食品。

当女性将被拍照的男性评为有吸引力时，她们更有可能将钱花在健康食品上。对这个主题没有吸引力的女性，以及所有男性，都不太容易做出健康的选择。

这些妇女是否患有饮食失调症尚不清楚，但食物，身体形象和第一印象的复杂关系一直交织在一起。

Dove在2016年发布了一项关于自尊和自信心的综合研究，采访了13个国家的10,500名女性。他们发现，有85％的女性和79％的女孩在不喜欢自己的样子时会选择退出活动。他们如何看待自己也影响了他们做出决定的方式。

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初次约会就好像吞下了自己的真实自我

华盛顿特区27岁的阿米莉亚·S（Amelia S.）在严重限制食物摄入的一面处于边缘，以至于她从肌肉发达到瘦弱。多年来，限制带来了一个精确的时间表，一个不允许约会的空间。只要体重减轻，她就很安全。

也就是说，直到她在上班时在老师的食堂见到昆汀。 “像每天一样，我吃了孩子的午餐和一个青苹果。交谈和咯咯笑后，我将整盘盘子都扔进了垃圾桶，然后把青苹果保存起来供以后使用。”界线被划在沙滩上：她喜欢他，可以看见自己和他在一起，因此还看不到吃饭。

她第一次过夜，就得知他的前任有三位硕士和一名博士学位。立刻，阿米莉亚感到自卑。但是在她的心中，她仍然比前任“更好”：她更苗条。

随着他们之间关系的发展，他们“非常不问，不告诉食物的方法。”经过几个月的联系，信任和开放，Amelia的安全感逐渐增强。从麦当劳到泰国菜，以前都是禁食，后来逐渐成为公平游戏。

但这并没有持续。他们分手的那天晚上，她从排水沟里洗了八箱冰淇淋。

“当他升职但我没有升职时，我的焦虑已经非常严重，以至于我还是不想吃东西，” Amelia说道。 “没有他，我可以做我想做的任何事情。现在，它正在消耗维持热量。”

但是通常，发达的，支持性的关系是饮食失调的症状改善和恢复。那就是密歇根州24岁的Penny C.发生的事情。

彭妮·C（Penny C）与一个年长的男人建立新关系的头几个月，她患上了贪食症。 “为了让他留住我-一个“傻小女孩”，我觉得我不得不缩水。”她做到了，要么呕吐，要么限制她在没有他的情况下吃的任何食物。

“站在他旁边，我感到头晕目眩，口齿不清，但很瘦弱，无法成为他的伴侣。我允许我自己吃我们一起吃的食物：比萨饼，面食和我平时生活中所有“不允许”的食物。不用担心每一个卡路里都是很有趣的。和他在一起，我没有那么内。渐渐地，随着我们的生活融合在一起，我们共同生活并成为伙伴，净化工作停止了。”

最终，Penny确实向伴侣介绍了她的贪食症，消除了他们之间的最终界限。 “当我最终告诉他时，我是在允许他第一次真正见到我。他终于有了完整的图画。而且他没有放弃我。”

保持完美的潜意识压力，即使没有要求

印第安纳波利斯的26岁的梅根（Megan K.）对约会的食物并不怎么想，也从未饮食失调。她说：“我一直想，如果我的伴侣不喜欢跟我一起倒一个大汉堡，那我最好自己沉迷。” “我可能不会在头几天订购太杂乱的东西，但除此之外，别无选择。”

对于梅根来说，障碍是围绕她家庭发生的事情。她16岁时，她的母亲死于自杀。梅根承认：“我不抚养我的母亲或她怎么死。” “那些从未学习过的人不应该找到答案。他们永远不会真正认识我。”

当然，这就是新约会的原因，不是吗？一种审问，一种“嗅探”。食物是谈话的催化剂，是结识某人的棋子。我们可以躲在叮咬的后面，以吞噬我们最终想要说的话-在我们确定坐在我们对面的那个人是否值得听到它们之后。

在咯咯笑和笑声之间，在小小的香蒜酱意大利面之间，我放大了自己吸引的新手的大小，看着肢体语言和戏的红旗迹象，看看有什么不对劲。看着，等待，让他找到不喜欢我的理由。

当恐惧无法变为现实时，我会再咬一口。

然后另一个。

因为约会时我们遇到的人可能是我们选择与生活相伴的人。它们可能是我们解放自己并寻求和平的原因之一。所有这些约会，饮食和生活可能并不完美，但是仍然可以诚实地结束。

一个小时后可以吃香蒜酱意大利面并照镜子吗？答案可能是。我们所有人都有尝试的机会。

饮食失调是严重的疾病，由于营养不良或营养不足，可能导致危及生命的并发症。的症状 饮食失调 可能包括女性月经不足，肌肉无力，头发和指甲发脆等。要获得支持，请致电1-800-931-2237，联系全国饮食失调协会的帮助热线。要获得24小时支持，请向“ 741741”发送短信“ NEDA”。

艾莉森·克虏伯（Allison Krupp）是美国作家，编辑和代笔小说家。在野外，多大陆冒险之间，她居住在德国柏林。查看她的网站 这里.