电动头皮按摩器真的能刺激头发生长吗？

内容

• 研究表明头皮按摩促进头发生长
• 那么，使用头皮按摩器有什么好处吗？
• 你什么时候应该去看你的皮肤
• 审查

如果您曾经注意到刷子或淋浴排水管中有比平时更大的团块，那么您就会理解可能会围绕脱落的股线产生的恐慌和绝望。即使您不处理脱发问题，许多女性也愿意以更浓密、更长的头发为名尝试任何事情。 （参见：头发胶状维生素真的有效吗？）

进入：电动头皮按摩器，一种新的家用美容技术小工具，有望清除头皮上的死皮和产品堆积，放松头皮肌肉（是的，您的头皮有肌肉），甚至重振头发生长和厚度。这些振动按摩工具中的大多数都相当实惠（您也可以找到手动版本，有时称为“洗发水刷”），并且仅由尖头橡胶刷毛和电池供电。

VitaGoods（购买，12 美元，amazon.com）、Breo（购买，72 美元，bloomingdales.com）和 Vanity Planet（购买，20 美元，bedbathandbeyond.com）等品牌都发布了不同版本的振动头皮按摩器，很有可能你已经看到它们出现在丝芙兰和 Urban Outfitters 等商店。

那么它们是如何工作的呢？虽然去除头皮屑的说法不言自明，但您可能想知道它们是如何帮助头发生长的。 “通过按摩头皮促进血液循环，从而增加向组织输送氧气并促进头发生长，”新泽西州和纽约市的委员会认证皮肤科医生梅根·费利医学博士说。 “有人认为它延长了头发生长周期的持续时间，并可能促进淋巴引流。”

研究表明头皮按摩促进头发生长

首先，您应该知道，虽然对这些按摩器的研究确实存在，但它仍然非常渺茫。在一项研究中，共有九名日本男性在六个月内每天使用设备四分钟。在那段时间结束时，他们没有看到头发生长速度有任何增加，尽管他们确实看到了头发厚度的增加。

“研究人员推测，这是因为该设备对皮肤造成拉伸力，然后激活与头发生长相关的某些基因，并下调与脱发相关的其他基因，”董事会认证的皮肤科医生、医学博士 Rajani Katta 说。 GLOW：皮肤科医生的全食指南，更年轻的皮肤饮食. “这很有趣，但很难从九名患者身上得出任何广泛的结论。”

以及 2019 年发表在该杂志上的一项研究皮肤科和治疗 Feely 博士说，发现 69% 的脱发（脱发）男性报告说头皮按摩改善了头发的厚度和头发生长，或者至少他们的脱发趋于稳定。研究人员指示这些人每天做两次 20 分钟的按摩，并跟踪他们一年。按摩包括按压、拉伸和捏头皮，其想法是软组织操作可以激活伤口愈合和皮肤干细胞以促进生长。

但是没有任何研究包括女性，很可能是因为女性脱发比男性脱发更复杂和困难。呜呜呜。

根据哈佛女性健康观察，最常见的女性型脱发是雄激素性脱发。 “雄激素性脱发涉及称为雄激素的激素的作用，雄激素对正常男性性发育至关重要，并且在两性中都有其他重要功能，包括性欲和毛发生长调节。这种情况可能是遗传的，并涉及几个不同的基因。”问题是雄激素在女性中的作用比男性更难确定，这使得研究更难……因此也更难治疗。 （仅供参考：这与牵引性脱发完全不同，牵引性脱发是由头发和头皮的拉扯或创伤引起的。）

底线？ “需要更多的研究来验证头皮按摩促进头发生长的说法，并确定哪种类型的脱发对这种疗法有反应，”Feely 博士说。

那么，使用头皮按摩器有什么好处吗？

卡塔博士说，虽然（遗憾的是）没有强有力的数据表明电动头皮按摩器可以专门帮助治疗脱发，但它们也可能不会造成太大伤害。所以，如果你喜欢这种感觉，那就去吧。 （请确保您不会对皮肤造成任何创伤或过度按摩，这会导致头皮刺激甚至更多脱落。）

另外，可能会有一些心理健康方面的好处。 “在一项对大约 50 名志愿者进行的研究中，研究人员确实发现，在使用设备几分钟后，某些压力测量值（例如心率）出现了显着差异，”卡塔博士说。第二项研究发现，仅使用头皮按摩器五分钟的女性也经历了相同的减压效果。

另外，正如我们最近从市场上新的头皮特定产品的繁荣中了解到的那样，通过对头皮进行良好的去角质来保持头皮健康（毕竟，它*是*脸上皮肤的延伸) 对头发的健康很重要。专家说，这是因为产品堆积会阻止毛囊的打开，从而减少毛囊中可以长出的股线数量。此外，如果您让过多的产品堆积（你好，干洗洗发水），头皮皮肤会变得刺激，甚至会导致牛皮癣、湿疹和头皮屑等疾病的发作，所有这些都会阻碍头发生长。 （相关：10 种保护头皮的产品，让头发更健康）

你什么时候应该去看你的皮肤

虽然头皮按摩可能会帮助您减轻压力，但如果您正在脱发，您真的应该尽快与皮肤科医生预约。 “脱发没有一刀切的解决方案，”Feely 博士说。那是因为每个人脱发的根本（不是双关语）原因是不同的。

“脱发可能是由激素引起的，但也可能是潜在疾病的征兆，包括（但不限于）甲状腺疾病、贫血、狼疮或梅毒，”Feely 博士说。 “它也可能继发于您为其他医疗问题服用的特定药物。这可能是由于某些发型设计，或者与最近的怀孕、疾病或生活压力因素有关。” （相关：您的身体对压力的 10 种奇怪反应）

基本上，并非所有脱发都是一样的，因此找出导致您脱发的原因很重要，因为尝试在家中使用电动头皮按摩器“治疗”可能会延迟您获得准确的诊断、测试和治疗，博士说. 卡塔。 “虽然某些类型的脱发与衰老和遗传有关（这意味着它们不能轻易治疗），但其他类型的脱发可能与激素失衡、营养缺乏或头皮炎症有关。这些脱发的原因确实有有效的治疗方法，因此去看皮肤科医生进行评估非常重要。”

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