绿茶适合您的皮肤

内容

• 绿茶和粉刺
• 油性皮肤
• 绿茶与皮肤癌
• 绿茶提取物和皮肤
• 粉刺
• 老化
• 绿茶和眼睛周围的皮肤
• 预防措施
• 带走

绿茶富含抗氧化剂和营养成分，被许多人认为对各种健康问题都有益处。

2018年的一项研究表明，绿茶中存在的主要多酚化合物EGCG（epigallocatechin-3-gallate）被发现具有广泛的治疗特性，包括：

• 抗氧化剂
• 消炎（药
• 抗动脉粥样硬化
• 抗心肌梗塞
• 抗糖尿病

在2012年的一项研究中，这些植物多酚在用于保护皮肤和免疫系统时，还具有预防癌症的作用。

绿茶和粉刺

根据a，绿茶中的EGCG具有抗氧化，抗炎和抗菌特性。他们已显示出在治疗痤疮和油性皮肤方面的改善。

油性皮肤

痤疮是多余的皮脂堵塞毛孔并刺激细菌生长的结果。

EGCG具有抗雄激素作用，可降低脂质水平。这使其有效减少皮肤中的皮脂分泌。通过减少皮脂，EGCG可以减缓或阻止痤疮的发生。

• 皮脂是皮脂腺分泌的一种油性物质，可滋润皮肤和头发。
• 雄激素是人体产生的激素。如果您的雄激素水平高或有波动，可能会导致皮脂腺产生更多的皮脂。

绿茶与皮肤癌

根据a所述，绿茶中的多酚可以用作预防动物和人类因日光UVB光引起的皮肤疾病的药物，包括：

• 黑色素瘤皮肤癌
• 非黑色素瘤皮肤癌
• 光老化

绿茶提取物和皮肤

20项研究中的一项表明，绿茶提取物已显示出将其应用于皮肤并作为以下物质的补充剂的潜在功效：

• 粉刺
• 雄激素性脱发
• 特应性皮炎
• 念珠菌病
• 尖锐湿疣
• 瘢痕loid
• 红斑痤疮

粉刺

将绿茶提取物视为痤疮治疗方案的一部分。

在2016年的一项研究中，参与者服用了1500毫克的绿茶提取物，持续4周。在研究结束时，参与者显示出痤疮引起的皮肤红肿现象明显减少。

老化

喝绿茶并将其涂在皮肤上可以帮助您的皮肤更好地处理衰老过程。

• 参加局部和口服绿茶联合治疗的参与者中，有80名妇女中的一小部分显示出皮肤弹性的改善。
• 长期的24人研究表明，局部应用含有绿茶提取物的化妆品，可以减少因日晒引起的皮肤损害。研究人员建议，包括绿茶提取物在内的化妆品配方可改善皮肤微浮雕，并具有明显的保湿效果。

绿茶和眼睛周围的皮肤

如果您的眼睛周围有红肿，这种绿茶养眼法可以缓解眼睛浮肿。这是一种简单的方法。

步骤如下：

1. 浸泡或浸泡两个绿茶袋，以喝茶。
2. 挤压袋子以去除多余的液体。
3. 将茶袋放在冰箱中10至20分钟。
4. 将茶袋放在闭合的眼睛上最多30分钟。

提倡这种治疗方法的人认为，咖啡因和冷敷的组合将有助于减轻浮肿。

尽管临床研究不支持此方法，但Mayo Clinic建议使用冷敷（毛巾和冷水）。

同样，根据《应用药物科学杂志》（Journal of Applied Pharmaceutical Science）2010年的一篇文章，绿茶中的咖啡因可以收缩血管，以减轻肿胀和炎症。

预防措施

眼睛周围的区域很敏感，因此在尝试此补救措施之前，请考虑：

• 洗手和洗脸
• 卸妆
• 取下隐形眼镜
• 防止液体进入眼睛
• 避免用钉书钉泡茶

与任何家庭疗法一样，在尝试之前请先咨询医生。另外，如果遇到任何疼痛或刺激，请停止使用它。

带走

有许多研究表明，喝绿茶和局部使用绿茶对皮肤都有好处。

绿茶和绿茶提取物不仅可以帮助治疗痤疮，并使皮肤看起来更年轻，而且还具有预防黑素瘤和非黑素瘤皮肤癌的潜力。